Wie viel nüsse am tag?
Gefragt von: Birte Born | Letzte Aktualisierung: 23. April 2021sternezahl: 4.7/5 (20 sternebewertungen)
Wie viele Nüsse sollte man essen? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 25 Gramm Nüsse pro Tag, die amerikanische Food and Drug Administration (FDA) sogar 40 Gramm.
Darum nimmst du durch Nüsse ab, obwohl sie viele Kalorien haben (11 Studien)