Wie viel obst und gemüse in der schwangerschaft?
Gefragt von: Hellmuth Fuhrmann | Letzte Aktualisierung: 5. Juni 2021sternezahl: 4.9/5 (41 sternebewertungen)
Essen sie mindestens 5 Portionen Gemüse und Obst täglich! 1 Portion ist eine Handvoll (oder 2 Hände bei stückigem Gemüse / Obst). - jeden Tag etwas Grünes - Rotes - Gelbes (z.B.: Brokkoli + Paprika + Chiccore) essen.
Dr. John J. Corcoran (Gynäkologie) über Obst und Gemüse in der Schwangerschaft