Wie viel östrogen in den wechseljahren?
Gefragt von: Miriam Schwab | Letzte Aktualisierung: 16. Juni 2021sternezahl: 4.1/5 (69 sternebewertungen)
Zu Beginn der Wechseljahre kann der Östrogenspiegel phasenweise übermässig ansteigen, Werte von bis zu 500 bis 600 ng/l sind möglich. Aber je nach Termin der Blutabnahme können die Östrogenwerte auch genauso hoch sein wie vor den Wechseljahren. Das Progesteron kann noch normale Werte zeigen oder auch gegen Null gehen.
Welche Symptome bei Östrogenmangel?
In den Wechseljahren wird ein Östrogenmangel für Symptome wie Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, Konzentrationsschwäche, depressive Verstimmung und Schlaflosigkeit verantwortlich gemacht. Zusätzlich klagen einige Frauen über Libidoverlust und Trockenheit der Schleimhäute und der Scheide.
Kann man zu viel Östrogen haben?
Welchen Einfluss hat ein hoher Östrogenspiegel auf den Körper? Fakt ist: Enthält der Körper zu viel Östrogen, lassen die Nebenwirkungen nicht lange auf sich warten. Die Hormonstörung sorgt für eine stärkere PMS während der Periode, fördert Depressionen und die Zystenbildung im Unterleib.
Was bewirkt Östrogen in den Wechseljahren?
Genau genommen handelt es sich bei Östrogen nicht um ein spezielles Hormon, sondern um den Überbegriff für verschiedene Hormone, vor allem Estriol, Estradiol und Estron. Sie steuern die Fortpflanzungsvorgänge im Körper der Frau und sind wichtig für die Entwicklung des weiblichen Organismus.
Wann sinkt der Östrogenspiegel in den Wechseljahren?
Bereits ab dem 40. Lebensjahr beginnen die Eierstöcke die Hormonproduktion zu verlangsamen. Dadurch sinken zuerst der Progesteronspiegel und dann der Östrogenspiegel kontinuierlich ab, das führt letztlich zur Unfruchtbarkeit der Frau.
Wechseljahre: Probleme mit Östrogen und Vitamin D
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Wie lange produzieren die Eierstöcke Hormone?
Altersbedingt verändert sich der Hormonspiegel der Frau. Mit etwa 40 Jahren beginnt die Funktion der Eierstöcke nachzulassen, sodass sie nach und nach weniger Progesteron und Östrogene (weibliche Sexualhormone) bilden.
Was passiert wenn der Östrogenspiegel zu niedrig ist?
Die häufigsten Symptome sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Schwindelanfälle, depressive Verstimmungen, ungewollte Gewichtszunahme, Herzklopfen, trockene Haut, verstärkter Haarwuchs im Gesicht (Damenbart), unregelmäßige Zyklen, unerfüllter Kinderwunsch und brüchige Knochen (Osteoporose).
Für was sind Östrogene gut?
Östrogene sind beteiligt am Schleimhautaufbau der Gebärmutter und beeinflussen das Wachstum des Brustgewebes. Östrogene können Wassereinlagerungen im Körper begünstigen. Sie hemmen aber auch den Knochenabbau und erhöhen die Konzentration des sogenannten guten HDL-Cholesterins.
Was tun wenn der Östrogenspiegel zu niedrig ist?
Pflanzliche Heilmittel, die einen Östrogenmangel ausgleichen und den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen sollen sind beispielsweise Mönchspfeffer, Maca oder Traubensilberkerze. Gegen hormonell bedingte, depressive Verstimmungen kann auch Johanniskraut helfen.
Wie lange dauert die Hormonumstellung in den Wechseljahren?
Bis die Umstellung des Hormonhaushalts in der letzten Phase der Wechseljahre abgeschlossen ist, können dann nochmal einige Jahre vergehen. Die Wechseljahre dauern im Durchschnitt insgesamt rund 10 Jahre. Die Länge der Wechseljahre empfinden Frauen aber ganz individuell.
Was bewirkt zu viel Östrogen beim Mann?
Symptome einer Hormonstörung
Im Rahmen männlicher Hormonstörungen kommt es oftmals zu Müdigkeit, depressiver Verstimmung, vermehrtem Schwitzen, Schlaflosigkeit und Gewichtsveränderungen sowie Verlust der Muskelmasse, Erektionsstörungen und Impotenz.
Welche Nahrungsmittel helfen den Östrogenspiegel zu senken?
Kreuzblütler-Gemüsesorten wie Brokkoli, Blumenkohl, Pak Choi, Grünkohl und diverse Rüben, sie hemmen wissenschaftlich erwiesen die Produktion von Östrogen. Polyphenole, diese Lebensmittel – wie etwa Leinsamen, Chia-Samen oder Sesam – helfen dabei, den Östrogenspiegel im Blut zu senken.
Wo sind viele Östrogene enthalten?
Neben den Phytoöstrogenen in pflanzlichen Lebensmitteln kommen Östrogene auch in Kuhmilch vor. Ein Hauptlieferant für Phytoöstrogene ist vor allem Soja, aber auch Leinsamen, Knoblauch, Trockenfrüchte, Sesam, Beeren und Brokkoli sind eine Quelle für pflanzliche Phytoöstrogene.
Welche Vitamine bei Östrogenmangel?
Die Ergebnisse einer im Jahr 2000 veröffentlichten Studie zeigten, dass Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Östrogensynthese im Körper spielt. Vitamin D kann eventuell dazu beitragen, die mit niedrigen Östrogenspiegeln verbundenen Symptome zu lindern.
Wie wirkt sich Östrogenmangel auf die Blase aus?
Zusätzlich schwächt der Östrogenmangel Bindegewebe, Schließmuskel und Beckenbodenmuskulatur. Dies kann zu einer Senkung von Blase und Gebärmutter führen und somit eine Blasenschwäche begünstigen.
Was fehlt dem Körper in den Wechseljahren?
In dieser Zeit geraten einige Dinge im Körper durcheinander: allem voran die Hormone, aber auch der Nährstoffhaushalt. Häufig entsteht in den Wechseljahren ein Mangel an Vitamin B12 (Cobalamin).
Was sind Östrogene und Progesteron?
Nach dem Eisprung wird aus dem Eibläschen der Gelbkörper, der das Gelbkörperhormon bildet. Durch das Östrogen ist die Schleimhaut der Gebärmutterhöhle angewachsen, das Progesteron bewirkt jetzt eine weitere Vorbereitung der Gebärmutterschleimhaut auf die Einnistung des befruchteten Eies.
Welche Funktion haben die Eierstöcke nach den Wechseljahren?
Die Eierstöcke beginnen in der Pubertät mit der Produktion der Hormone und beenden diese mit den Wechseljahren. Eierstöcke produzieren vornehmlich Östrogene, die für das hormonelle Gleichgewicht verantwortlich sind.
Welche Hormone werden in den Eierstöcken produziert?
In den Eierstöcken werden verschiedene Geschlechtshormone produziert: Die Granulosa-Zellen bilden Östrogene, der Gelbkörper bildet Gestagene, wie z. B. das Progesteron.