Wie viel omega 3 bei entzündungen?
Gefragt von: Nancy Moser | Letzte Aktualisierung: 1. Juni 2021sternezahl: 4.3/5 (47 sternebewertungen)
Fachgesellschaften empfehlen eine Aufnahme von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren in einem Verhältnis von maximal 5:1. Das tatsächliche Verhältnis liegt jedoch bei 20:1. Die Folge dieses Ungleichgewichts: Entzündungen werden nicht ausreichend gestoppt – was das Auftreten chronisch-entzündlicher Erkrankungen befeuert.
Omega-3-Fettsäuren gegen Demenz und Entzündungen