Wie viel schlaf braucht ein zehnjähriger?
Gefragt von: Nadja Schlüter | Letzte Aktualisierung: 21. Mai 2021sternezahl: 4.5/5 (71 sternebewertungen)
Grundschulkinder von sieben bis neun Jahren benötigen 11 Stunden Nachtruhe. Für Eltern heißt das, die Kinder sollten um 20 Uhr bettfertig sein, wenn für sie um 7 Uhr der Wecker klingelt. Zehn- bis elfjährigen Kids reichen 10,5 Stunden Schlaf, um den Tag über fit zu sein.
Wie viel Schlaf ist gesund?