Wie viele sauna durchgänge?
Gefragt von: Frau Prof. Dr. Marga Jost | Letzte Aktualisierung: 3. Mai 2021sternezahl: 4.8/5 (9 sternebewertungen)
Bis zu drei Saunagänge werden von Fachleuten empfohlen, mehr laugen den Körper zu sehr aus. Besonders nach dem Sport wirken zwei bis drei Saunagänge wahre Wunder. Um das Immunsystem in Gang zu halten, reicht ein Besuch pro Woche mit drei Durchgängen.
Richtig saunieren für Anfänger | Thermen & Badewelt Euskirchen