Wie werde ich emotionslos?
Gefragt von: Jakob Baum | Letzte Aktualisierung: 10. November 2021sternezahl: 4.5/5 (48 sternebewertungen)
Je mehr du dich von Sachen ablenken kannst, desto weniger wirst du auf deine Emotionen fokussiert sein. Halte dich von sinnlosen Aktivitäten fern, wie zum Beispiel Fernsehen oder das Surfen durch die sozialen Netzwerke. Diese Tätigkeiten erfordern nicht viel Aufmerksamkeit und werden also wenig tun, um dich abzulenken.
Kann man emotionslos sein?
Man spricht auch von emotionalem Analphabetentum. Alexithyme Menschen wirken oft gleichmütig, wenn nicht gar emotionslos oder gefühlskalt. Manche empfinden statt eines Affekts eher eine körperliche Reaktion, zum Beispiel in Form von Anspannung oder Magen-Darm-Beschwerden.
Kann man wirklich Gefühlskalt werden?
Es könnte möglich sein, dass traumatische Erlebnisse zum fehlenden Gefühlsempfinden führen können. Gefühlskälte wird häufig verstärkt Männern zugeschrieben. Doch die Schwierigkeit Emotionen zu spüren, Gefühle in Worte zu fassen oder gar überhaupt zu lieben, kann bei Männern und Frauen gleichermaßen auftreten.
Was heißt es emotionslos zu sein?
ohne Emotionen, emotionsfrei, gefühllos, herzlos, empfindungslos, kühl, rational, verstandesbetont, sachlich, leidenschaftslos, unbewegt, ungerührt...
Habe ich Alexithymie?
Alexithymie bedeutet übersetzt: keine Worte für Gefühle. Das heißt, Betroffene haben Probleme, ihre Emotionen differenziert wahrzunehmen oder in Worte zu fassen. „Menschen mit Alexithymie spüren: Da geht irgendetwas in ihnen vor“, beschreibt Prof. Hans Jörgen Grabe von der Uniklinik Greifswald die Gefühlsblindheit.
So steuerst Du deine Emotionen