Wie werde ich selbstreflexion?

1. Selbstreflexion braucht Ruhe. ...
2. Lasse dir Zeit bei der Selbstreflexion. ...
3. Übe regelmäßig und schaffe Routinen. ...
4. Reflektiere herausfordernde Situationen. ...
5. Nutze Selbstbewertung als Vorbereitung. ...
6. Nimm dich selbst ernst. ...
7. Selbstwahrnehmung: Sei ehrlich zu dir selbst. ...
8. Sei gnädig mit dir selbst.

Was ist eine persönliche Reflexion?

Diese Art der Reflexion kann entweder schriftlich oder mündlich erfolgen. Sie ist eine gedankliche Spiegelung oder ein kritisches und konstruktives 'Revue passieren lassen' mit dem Ziel, eine Situation besser zu verstehen und aus ihr zu lernen.

Was ist eine Reflexion der eigenen Arbeit?

Was bedeutet Reflexion? Wenn wir über eine Handlung, eine Aktion, eine AG, etc. im Anschluss gründlich nachdenken, sie analysieren und auswerten sprechen wir von einer Reflexion.

Was versteht man unter Reflektion?

[1] Physik: Widerspiegelung, Zurückgeworfenwerden, zum Beispiel von Licht im Spiegel oder Schall von einer Fläche. [2] (vertieftes) Nachdenken.

Was ist Reflexion in der Pädagogik?

Innerhalb der Pädagogik und Bildungswissenschaft ist Reflexion ein genereller Anspruch und bedeutet prüfendes und vertiefendes Nachdenken und Selbstbeobachtung (vgl. Ziemen, 2013, S. 126 f.)

Was ist eine Abschlussreflexion?

Was ist eine „Reflexion“? Häufig wird der letzte Teil auch als „Praktikumsbericht Reflexion“ bezeichnet. Was ist damit gemeint? Unter „Reflexion“ versteht man den Prozess des Schreibens, bei dem du dein Praktikum noch einmal vor deinem geistigen Auge Revue passieren lässt.

Was reflektiert am besten?

Kurz gesagt, je heller die Farbe in Richtung Weiß geht, desto besser reflektiert Sie das Licht. Somit reflektiert Weiß Licht am Besten. Es absorbiert gleichzeitig am wenigsten der Energie. ... Dem entgegen absorbiert das so genannte „Vantablack“ am meisten Licht.

Warum ist die Selbstreflexion wichtig?

Selbstreflexion ist wichtig, um: künftig bewusster zu handeln/zu entscheiden; ... unseren Stärken bewusster zu sein und diese gezielt einzusetzen; unsere Schwächen zu kennen und an diesen zu arbeiten.

Welche Funktion hat Reflexion?

Funktionen des Reflexionsgesprächs

Nach dem Abschluss von Lernprozessen hilft die gemeinsame Reflexion des Lernwegs dem Teilnehmer, eine neue Perspektive zu finden und dadurch förderliche von hinderlichen Bedingungen zu trennen.

Was ist der Unterschied zwischen Reflektion und Reflexion?

Das Wort Reflexion leitet sich vom lateinischen reflexio (Zurückbeugen) ab und nicht, wie sehr häufig angenommen, vom Verb reflektieren. Die Schreibweise Reflektion ist falsch.

Was bedeutet reflektionsvermögen?

Reflektion kann heißen, dass man über etwas nachdenkt und auch die Sonne kann reflektiert werden in einem Spiegel. Reflektion bedeutet also ein vertieftes Nachdenken und es ist immer wieder wichtig, über die Tiefe seines Lebens zu reflektieren, es ist immer wieder gut, zu schauen: „Was ist mir geschehen?

Was schreibt man in eine Reflexion?

Es geht bei einer Reflexion nämlich nicht darum, einen Ablauf zu schildern, sondern es geht darum, sich mit den Inhalten, dem erworbenen Wissen, den getroffenen Entscheidungen sowie den Zielen und Erwartungen auseinanderzusetzen und die Situation kritisch, prüfend und vergleichend zu bewerten.

Was ist eine Praxisreflexion?

Der Begriff „Praxisreflexion“ bedeutet nicht mehr, als über seine getane Arbeit nachzudenken. Das tun wir nicht nur regelmäßig, sondern ständig – mit dem kleinen Unterschied, dass wir das ohne Struktur tun. Bringen wir diese Gedanken in eine Form und Reihenfolge, verbessert sich auch unsere Arbeitsweise.

Was schreibt man in einen Abschlussbericht?

Die Beschriftung sollte genauso wie das Titelblatt des Berichtes aussehen. Die Zusammenfassung soll kurz und bündig einen Überblick über • den theoretischen Hintergrund • die angewandte Methode • die wichtigsten Ergebnisse und • die wesentlichsten Schlussfolgerungen geben.