Wie werde ich willensstark?
Gefragt von: Harry Engelmann-Schmidt | Letzte Aktualisierung: 15. Mai 2021sternezahl: 4.3/5 (59 sternebewertungen)
Arbeite nach und nach an kleinen Zielen
Setze dir kleine Ziele und strebe danach, eins nach dem anderen zu erreichen. Hast du dein Ziel erreicht, lege die Messlatte ein Stück höher. So wirst du stärker und mit dir deine Willenskraft. Nimm dir zum Beispiel vor, einen Pullup oder einen Pushup zu schaffen.
Mit dieser Methode wirst du enorm willensstark (Sparta-Methode)