Wieso hilft apfelessig der scheidenflora?
Gefragt von: Frau Prof. Dr. Amalie Bühler B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 25. November 2021sternezahl: 4.3/5 (34 sternebewertungen)
Sie hat einen sauren pH-Wert von etwa 5,5 und wird vorwiegend von „guten“ Milchsäurebakterien besiedelt. Diese sorgen für eine natürlich saubere und gesunde Vagina, die frei von Pilzen, Infektionen und Irritationen bleibt.
Ist Apfelessig gut für die Scheide?
Was Apfelessig in der Vagina anrichten kann
nichts verloren. Der Essig kann nämlich die Balance der Scheidenflora durcheinanderbringen: In der Scheide herrscht ein saures Milieu mit einem pH-Wert von circa 4,5 - er ist niedriger als der pH-Wert der Haut und entsteht hauptsächlich durch Milchsäurebakterien.
Wie kann ich meine Scheidenflora verbessern?
- Probiotika. Die Vagina kann man sich wie den Darm vorstellen. ...
- Nüsse und gesunde Fette. Gesunde Fette wie sie in Nüssen, aber auch in Olivenöl, Avocado und Co. ...
- Zucker vermeiden. ...
- Künstliche Hormone vermeiden. ...
- Viel trinken.
Wie bekomme ich meine Scheidenflora sauer?
Jede Frau hat in ihrer Vagina ein eigenes, selbstständiges Mikrobiom. Dieses besteht hauptsächlich aus Laktobazillen, oder auch Milchsäurebakterien genannt. Der in den Scheidenzellen vorkommende Zucker, wird von den diesen Laktobazillen in Milchsäure umgewandelt, wodurch das saure Milieu in der Scheide bestehen bleibt.
Wie Sex Deine Scheidenflora beeinflusst und wie Du sie aufbauen kannst ?? (Heidi Gößlinghoff)