Wieso knabbert man an den fingernägeln?

Gefragt von: Herr Patrick Lechner B.A.  |  Letzte Aktualisierung: 20. August 2021
sternezahl: 4.1/5 (35 sternebewertungen)

In den meisten Fällen ist das Fingernägel-Kauen eine Art Ventil für ungelöste Konflikte und Anspannungssituationen. Die Betroffenen können nicht angemessen mit Stress und Anspannung umgehen. Meistens beobachtet man das Nägelkauen bei Kindern und Jugendlichen.

Warum knabbert man an den Fingernägeln?

Meist eine Antwort auf Stress, Anspannung oder Langeweile: Wenn jemand exzessiv an den Nägeln kaut. Rund 15 Prozent der Erwachsenen kauen an den Fingernägeln. Meist ist das Knabbern eine Reaktion auf Unsicherheit, Stress oder Langeweile.

Was sagt Nägelkauen über einen Menschen aus?

Menschen, die Nägel kauen, sind Perfektionisten

Das Ergebnis: Nägelkauer sind schnell gelangweilt, sehr ungeduldig und teilweise auch frustriert. Außerdem neigen Menschen, die Nägel kauen oftmals zum Perfektionismus.

Was sagen Psychologen über Nägelkauen?

Psychologen sehen im Nägelkauen (Onychophagie) eine Reaktion auf Stress und Überforderung. Damit versuche der Betroffene unbewusst, die Nervenanspannung durch eine Ersatzhandlung abzubauen und sich dadurch zu beruhigen. „Es ist immer eine Frage der Intensität“, betont Prim.

Was kann man gegen Fingernägel Knibbeln?

„Sinnvoll ist auch eine intensive Nagelbettpflege”, sagt Schunter. „Werden die Nägel alle zwei bis drei Tage mit einer Vitamin-H-haltigen Salbe behandelt, wird das Nagelbett weich und geschmeidig.” Damit werde auch die Angriffsfläche für das Kauen oder Knibbeln weggenommen.

Nägelkauen (Onychophagie) - Psychische Störungsbilder

25 verwandte Fragen gefunden

Wie hört man auf zu Knibbeln?

Bei Wunden kann Heilsalbe sinnvoll sein. «Die entstandenen Narben können mit Kortison oder Cremes auf Silikon-Basis behandelt werden.» Vielleicht kann Creme sogar einen Beitrag leisten, das Knibbeln zu reduzieren. «Cremen statt kratzen», schlägt Gass vor. Sein Verhalten umzutrainieren dauert.

Warum kaut mein Kind an den Fingernägeln?

„In vielen Fällen ist das Nagelkauen eine harmlose und zeitbegrenzte Angewohnheit, die sich von alleine wieder legt“, erklärt Ulrich Gerth, Vorsitzender der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (Bke) in Mainz. Die Kinder kauen dabei etwa aus Verlegenheit oder Langeweile.

Ist knabbern ungesund?

Wer sehr stark an den Nägeln kaut, kann sich die Finger blutig beißen und das Nagelbett verletzen. Bei ständig wunden und offenen Stellen an den Fingern drohen auch hier Entzündungen. Außerdem leiden Nägelkauer oft auch psychisch. Sie fühlen sich stigmatisiert und verstecken ihre Finger, da es ihnen peinlich ist.

Was tun gegen Haut kauen?

Manchen Menschen helfe es auch, eine Technik der Verhaltenstherapie anzuwenden – das sogenannte Habit Reversal Training – und das Kauen ganz bewusst zu ersetzen: „Zum Beispiel einen zuckerfreien Bonbon zu lutschen oder einen Mini-Igel-Ball in den Fingern rollen“, erklärt Falkai.

Warum Knabber ich an meiner Haut?

Ständig an der Haut rund um die eigenen Finger zu knabbern, ist mehr als nur ein Tick. Die zugrunde liegende Störung nennt man Dermatophagie. Manche Menschen verspüren regelmäßig einen starken Drang danach, die Haut rund um die Fingernägel abzuknabbern.

Ist Nägelkauen gesund?

Daumenlutschen und Nägelkauen stärken unser Immunsystem. Weil wir als Kinder mit mehr Bakterien in Kontakt kommen, wenn wir an unseren Daumen lutschen oder an unseren Fingernägeln kauen, trainieren wir unser Immunsystem für Infektionskrankheiten.

Was tun gegen Nägelkauen bei Frauen?

Ersatzhandlung Sobald Sie wieder das Bedürfnis verspüren zu kauen, tun Sie etwas, das mit Nägeln und Kauen nichts zu tun hat. Machen Sie beispielsweise mit Ihren Händen eine Faust, setzen Sie sich auf Ihre Hände oder quetschen Sie einen Softball.

Was ist Dermatophagie?

Als Dermatophagie bezeichnet man eine Form der Störung der Impulskontrolle und Zwangsspektrumstörung, bei der sich die Betroffenen zwanghaft impulsiv in die Haut beißen.

Kann man vom Nägelkauen sterben?

Blutvergiftung – das passiert im Körper

Im schlimmsten Fall kann eine solche Sepsis zum Tod führen – das wäre auch Luke beinahe passiert. Die Ärzte sagten ihm: Wenige Stunden später, und er wäre wohl gestorben. Nägelkauen kann also nicht nur eine hässliche Angewohnheit sein, sondern wirklich lebensbedrohlich.

Was kann man an den Fingernägeln erkennen?

Fingernägel gelten als Spiegel der Gesundheit. Zahlreiche Krankheiten und gesundheitliche Probleme sollen sich in Form von Rillen, Flecken, verfärbten oder brüchigen Nägeln zeigen. Zum Beispiel wird oft behauptet, Flecken in den Nägeln seien auf Kalzium-, Eisen- oder Vitaminmangel zurückzuführen.

Was tun bei Nägelkauen bei Kindern?

7 Tipps gegen das Nägel kauen
  1. “Zauber-Mittel” In der Apotheke gibt es Mittel zu kaufen, die Du wie einen Nagellack auf die Nägel Deines Kindes auftragen kannst. ...
  2. Beißkette als Alternative. ...
  3. Den Stress umlenken. ...
  4. Entspannung üben. ...
  5. Nagellack und Nagel-Deko. ...
  6. Loben, wenn es besser wird. ...
  7. Druck rausnehmen.

Was tun gegen Nägelkauen Hausmittel?

  1. Was hilft gegen Nägelbeißen? Yoga! ...
  2. Tipps gegen Nägelkauen: Benutze Handcreme. ...
  3. Maniküre hält Nägelbeißen auf. ...
  4. Bittere Tinktur gegen Nägelkauen. ...
  5. Du kaust auf deinen Nägeln? ...
  6. Kaugummi kauen hilft! ...
  7. Der ultimative Tipp für Nägelbeißerinnen: Gel-Nägel oder Shellac! ...
  8. Sich das Nägelkauen bewusst machen.

Warum Knibbel ich?

Skin Picking ist oft ein Ventil. „Bei Stress, bei Anspannung, Überforderung, heftigen Emotionen, Wut oder Trauer“, sagt Hauth. Viele kratzen, drücken oder quetschen auch bei Langeweile. Um das Problem angehen zu können, müssen Betroffene den Auslöser und typische Knibbel-Situationen finden.

Was passiert wenn man Fingernägel zu kurz schneidet?

Auf keinen Fall sollte man Fingernägel zu stark kürzen. Sonst wird der Intermediärnagel verletzt, der Nagel und Finger verbindet - und in der Verletzung können sich Bakterien und Pilze ansiedeln. "Man sollte immer einen weißen Rand von ein bis zwei Millimetern stehen lassen", rät die Expertin.

Was bedeutet Nägelbeißen?

Als Onychophagie bezeichnet man das Kauen oder Auf(fr)essen der Fingernägel, Krallen oder Klauen bei Menschen oder Tieren.

Was kann man gegen Skin Picking tun?

Das Habit Reversal Training, die Verhaltens- oder Hypnotherapie sind die gängigsten Formen der Therapie für Skin-Picking-Patient*innen. Leider gibt es nach wie vor nur wenige Spezialist*innen auf dem Gebiet der BFRBs – das gilt für Ärzt*innen, sowie für Therapeut*innen.

Warum beisse ich mir in die Wange?

Wangenbeißen kann eine ungewollte Reaktion auf Stress, Langeweile oder emotionale Überbelastung sein. Sie merken meist gar nicht, dass Sie gerade wieder auf Ihre Wange oder Zunge beißen. Auch ein gerade herausgewachsener Weisheitszahn kann Ursache für Wangenbeißen sein.

Was kann man gegen Wangenkauen machen?

-sprays, ebenso mit antiseptischen Spülungen mit Chlorhexidin behandelt werden. Sie unterstützen die Heilung des Zahnfleisches und verhindern das Anheften der Bakterien an der wunden Stelle. Auch Lösungen mit Rhabarberwurzelextrakt oder Salbei wirken lindernd. Besonders ältere Menschen leiden oft unter Mundtrockenheit.

Warum beißt man sich nachts auf die Zunge?

Wissen Warum beißt man sich auf die Zunge? Grundsätzlich steuert unser Gehirn Kaubewegungen und Zunge getrennt voneinander. Forscher der Duke University (USA) haben in Studien nachgewiesen, dass es aber eine Verschaltung im Gehirn gibt, die kontrolliert, dass sich die Zunge, wenn wir zubeißen, automatisch zurückzieht.

Was tun gegen Nägelkauen bei Erwachsenen?

Wie kann man sich das Nägelkauen abgewöhnen?
  1. 6 Schritte, um sich das Nägelkauen als Erwachsener abzugewöhnen. ...
  2. Fingernägel kurz halten. ...
  3. Geh zur Maniküre. ...
  4. Mittel nehmen: Bittertinktur für die Nägel. ...
  5. Anti-Stress-Ball. ...
  6. Hypnose-Therapie. ...
  7. Habit Reversal Training (HRT)