Wieso viel wasser trinken?
Gefragt von: Matthias Anders | Letzte Aktualisierung: 18. Mai 2021sternezahl: 4.3/5 (16 sternebewertungen)
Denn Wasser ist Bestandteil aller Körperzellen und ist nötig für den Stoffwechsel. Wasser regelt die Körpertemperatur, nicht nur wenn wir im Sommer schwitzen. Trinken wir zu wenig, schadet das unseren Organen – und zwar allen. Außerdem brauchen wir ausreichend Flüssigkeit für Gehirn, Schleimhäute, Verdauung und Nieren.
Wie viel Wasser trinken ist gesund? | Dein individueller Wasserbedarf