Wieviel natrium sollte man am tag zu sich nehmen?
Gefragt von: Antonia König | Letzte Aktualisierung: 9. Mai 2021sternezahl: 4.4/5 (35 sternebewertungen)
Pro Tag gilt eine Aufnahme von 3–6 g Kochsalz als ausreichend. In der Schweiz liegt der durchschnittliche Salzverbrauch durch einen hohen Konsum von Brot, Käse und Fleischprodukten bei etwa 9 g (3600 mg Natrium). Der Mindesttagesbedarf von 1500 mg kann problemlos über ungesalzene Lebensmittel erreicht werden.
Wie viel Natriumpropionat sollte man täglich zu sich nehmen?