Winterdepression was tun?
Gefragt von: Frau Prof. Corina Voss B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 26. April 2021sternezahl: 4.2/5 (56 sternebewertungen)
Zur Behandlung der Winterdepression wird vor allem eine Lichttherapie eingesetzt. Starke Lichteinwirkung kann den Mangel an Lichtintensität in der dunklen Jahreszeit ausgleichen und die Melatoninausschüttung hemmen. Tatsächlich ist eine Lichttherapie sehr wirksam bei der Behandlung einer Winterdepression.
Winterdepression oder nur schlecht drauf? Das kannst du tun.