Wofür benutzt man ätherische öle?

Gefragt von: Elisabeth Kohl  |  Letzte Aktualisierung: 27. Juni 2021
sternezahl: 4.4/5 (64 sternebewertungen)

Ätherische Öle können auf vielfältige Weise eingesetzt werden. Aromatherapie-Anwendungen sind nicht nur über die Raumbeduftung möglich, sondern auch über duftende Bäder und Aroma-Massagen, wohltuende Dampfbäder, in der Sauna oder über die Verwendung ätherischer Öle beim Kochen und Backen.

Was kann man alles mit ätherischen Ölen machen?

Benutzt man reine ätherische Öle, die vorher aus den Pflanzen herausgelöst wurden, so bieten sich vielfältige Möglichkeiten der Anwendung:
  • Duftlampen und Raumbedufter.
  • Inhalation.
  • Öle zur Massage und Hautpflege.
  • Balsam zum Auftragen auf die Haut.
  • Saunaaufguss.
  • Badezusätze.
  • Mundspülungen.

Welche Aromaöle wofür?

Wir haben für dich aufgelistet, welcher Duft wofür in der Aromatherapie zum Einsatz kommt: anregend: Fichtennadel, Mandarine, Minze, Rosmarin, Thymian, Wacholder, Zimt und Zitrone. ... schmerzstillend: Bergamotte, Geranium, Kamille und Pfefferminze. schlaffördernd: Bitterorange, Hopfen, Lavendel und Lindenblüte.

Sind ätherische Öle gesund?

Ätherische Öle zeichnen sich besonders durch ihre toxischen Wirkungen auf das zentrale Nervensystem, die Nieren und die Atemwege aus. Hinsichtlich ihrer Wirkungsstärke auf den Menschen bestehen erhebliche Unterschiede. Sehr giftig sind z.B. Kampher, Eukalyptus- (Cineol) und Pfefferminzöl (Menthol).

Welches ätherische Öl beruhigt?

Eine Duftmischung für Entspannung enthält unter anderem Neroli, Melisse, Lavendel, Rose und Kamille. Auch Vanille und Angelikawurzel beruhigen. Einer der besten Düfte, um die Nerven zu beruhigen, ist pure Kamille. Und Lavendel ist der Klassiker bei Stress.

10 Verwendungen von ätherischen Ölen • Aromatherapie Basics

35 verwandte Fragen gefunden

Welche Öle wirken entspannend?

Ätherische Öle, die in Form von Düften oder Massagen eine entspannende Wirkung haben, sind unter anderem:
  • Lavendel.
  • Vanille.
  • Rosmarin.
  • Bergamotte.
  • Zedernholz.
  • Sandelholz.
  • Jasmin.
  • Kamille.

Welche ätherischen Öle wirken abschwellend?

Diese zehn Düfte wirken heilend
  1. Lavendel. Der echte Lavendel (Lavendel fein / Berglavendel) zählt zu den Heilpflanzen mit einem sehr breiten Wirkungsspektrum und gilt als das ätherische Öl für «alle Fälle». ...
  2. Pfefferminze. ...
  3. Neroli. ...
  4. Cajeput. ...
  5. Lemongrass. ...
  6. Teebaum. ...
  7. Immortelle. ...
  8. Melisse.

Sind ätherische Öle krebserregend?

Ätherische Öle kommen in vielen Pflanzen vor. Terpene, die Hauptbestandteile der Öle, schützen die Pflanze vor Bakterien, Viren und Pilzen. Seit einiger Zeit ist bekannt, dass Terpene auch verschiedene Krebszellen am Wachsen hindern können, darunter Leberkrebs. Was genau dabei passiert, war bislang unklar.

Wie gefährlich sind Duftöle?

Duftöle sind vor allem für Kinder besonders gefährlich. Durch ihren angenehmen, manchmal auch fruchtigen Geruch können sie zum Trinken verleiten. Die grösste Gefahr besteht dabei darin, dass ätherische Öle beim Schlucken oder Erbrechen in die Lunge gelangen.

Was ist der Unterschied zwischen ätherischen Ölen und Duftöl?

Ein großer Unterschied zwischen ätherischen Ölen und Duftölen ist das Angebot an Aromen. Ätherische Öle werden aus einer einzigen Pflanze gewonnen, während bei Duftölen auch Aromen üblich sind, die aus mehreren verschiedenen Komponenten bestehen.

Welche Düfte für was?

Wie Düfte wirken:
  • Anis wirkt entspannend, ausgleichend und stabilisierend. ...
  • Bergamotte wirkt entkrampfend, stimmungsaufhellend und angstlösend. ...
  • Citronella wirkt erfrischend, anregend, stimmungsaufhellend und belebend. ...
  • Eukalyptus wirkt anregend, erfrischend und befreiend.

Welches ätherische Öl bei Entzündungen?

Die Kombination der ätherischen Öle von Rosmarin (oben), Eukalyptus (Mitte) und Pfefferminze (unten) wirkt auf die Muskulatur entspannend, entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Welches ätherische Öl bei Gelenkschmerzen?

Entzündungshemmend und schmerzlindernd

Eine Mischung aus den ätherischen Ölen Wintergrün, Immortelle und Pfefferminze ist eine gute Wahl gegen Gelenkschmerzen. Anwendbar ist die Mischung bei allen Gelenkschmerzen wie zum Beispiel Arthrose, Arthritis und Arthralgie.

Welche ätherische Öle pur auf die Haut?

Weihrauch- oder Lavendel-Öl und auch Myrrhen-Öl, Karottensamen-Öl oder Ylang Ylang problemlos pur auftragen, da sie sehr mild und hautfreundlich sind. Andere Öle, wie z. B. Gewürznelkenöl sollte man nicht pur verwenden, da sie unverdünnt sehr hautreizend wären und die Haut dann angreifen könnten.

Was kann man alles mit Duftöl machen?

Duftöle, auch Brennöle oder Aromaöle genannt, können zum Basteln, zur Raumbeduftung oder als Parfüm verwendet werden oder aber immer dann, wenn man ein angenehm duftendes Umfeld schaffen möchte.

Welches Öl wirkt antibakteriell?

Die enorme antiseptische Kraft des ätherischen Öls der Fichtennadeln konnte so veranschaulicht werden. Auch Thymian (Hauptbestandteil Thymol), Pfefferminze (Menthol) und Eukalypthus (Eukalypthol), sowie andere Nadelhölzer und Kraut-Essenzen wirken stark reinigend. Umfassend untersucht sind auch Lavendel und Orange.

Was passiert wenn man ätherisches Öl trinkt?

Werden Duftöle verschluckt und über den Magen-Darm-Trakt in den Körper aufgenommen, kann das Zentrale Nervensystem (ZNS) beeinträchtigt werden, was an eine Alkoholvergiftung erinnern kann (Schläfrigkeit, Unruhe, Zittern, Distanzlosigkeit, Gangunsicherheit).

Sind Aroma Diffuser schädlich?

Duftstoffe in Aroma-Diffusern können Hautreizungen oder Organschäden verursachen. Einige Duftstoffe können bei sensiblen Menschen allergische Reaktionen auslösen. Manche Menschen reagieren auf Aroma-Diffuser und andere künstliche Duftstoffe laut dem Umweltbundesamt mit einer Kontaktallergie.

Welche ätherische Öle sind gesund?

So wirkt z.B. Thymian aktivierend und Lavendel beruhigend. Einige ätherische Öle besitzen antibakterielle Eigenschaften. Diese können zur Behandlung und Vorbeugung von leichten Infekten eingesetzt werden.
...
Ätherische Öle mit krampflösender Wirkung:
  • Lavendel.
  • Ylang-Ylang.
  • Melisse.