Wofür hilft pfefferminze?

Gefragt von: Herr Prof. Dr. Ferdinand Hoppe B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 12. Dezember 2020
sternezahl: 4.2/5 (6 sternebewertungen)

Die Echte Pfefferminze wirkt krampflösend und fördert den Gallenfluss. Sie lindert daher krampfartige Magen-Darm-Beschwerden. Die Heilpflanze kann aber auch bei anderen Beschwerden eingesetzt werden. Lesen Sie mehr über die Pfefferminze: Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen!

Wo gegen hilft Pfefferminztee?

Aber hauptsächlich kennen wir Pfefferminztee als Heiltee bei Magenbeschwerden. Pfefferminztee hilft laut Netdoktor bei Magenverstimmungen, indem er die Magennerven beruhigt. Diese entkrampfende Wirkung lindert Symptome auch bei einem Reizdarm oder im Urlaub, wenn der Magen durch ungewohntes Essen durcheinander gerät.

Wie gesund ist Pfefferminze?

Pfefferminze hilft bei Magen- und Darmbeschwerden

Eine Reihe von Studien zeigt, dass Beschwerden wie Blähungen oder Bauchschmerzen abnehmen. Pfefferminzöl wirkt krampflösend und entblähend und es befördert die Gallenproduktion. Außerdem wirkt es appetitanregend und fördert die Magensaftsekretion.

Für was wird Pfefferminze verwendet?

Pfefferminze wirkt anregend auf Gallenfluss und Gallensaftproduktion, krampflösend bei Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, antimikrobiell und antiviral. Daher wird sie bei Gallenbeschwerden (auch leichteren Gallenkoliken) und „verdorbenem Magen“ mit Erfolg eingesetzt.

Kann man jeden Tag Pfefferminztee trinken?

Wer täglich eine Tasse Pfefferminztee trinkt, tut vor allem seinem Magen- und Darmtrakt einen Gefallen. Das in den Kräutern enthaltene Menthol trägt zur Entkrampfung der Bauchregion bei und kann somit Bauchschmerzen, Völlegefühl und einen Blähbauch mindern.

Pfefferminze – ein natürliches Heilmittel mit so vielen gesundheitlichen Vorteilen

17 verwandte Fragen gefunden

Wie viel Pfefferminztee darf man trinken?

Doch Vorsicht: Trinken Sie nicht jeden Tag Pfefferminztee. Der hohe Gehalt an scharfem Menthol in der Pfefferminze schädigt auf Dauer die Magenschleimhaut. Ein Tee aus reiner Pfefferminze sollte daher nur in Maßen genossen werden. Für Kleinkinder ist ein solches Getränk gar nicht geeignet.

Was passiert wenn man jeden Tag Tee trinkt?

Tee trinken hält gesund

Viele Teesorten, etwa Matcha, enthalten wichtige Vitamine. Kamillentee lindert außerdem Halsschmerzen und Pfefferminztee hilft bei Bauchkrämpfen. Übrigens: Forscher fanden jüngst heraus, dass grüner Tee sogar das Wachstum eines bestimmten Keimes hemmt.

Für was verwendet man Melisse?

Am besten schmeckt die Zitronenmelisse aber, wenn Sie sie kurz vor dem Einsatz in der Küche ernten und dann frisch zu den Gerichten geben. Frische Triebe passen gut zu Salat, Quark, Fisch, Geflügel und Wild. Das getrocknete Kraut lässt sich für Arznei- und Haustee, Salben und Kräuterweine verwenden.

Was kann man aus frischer Minze machen?

Minze kann in Tee, alkoholischen Getränken, Sirup oder Eis verwendet werden. Auch in Kuchen eignet sie sich gut, und in herzhaften Gerichten ist sie auch sehr beliebt. Die Briten mischen Minze zum Beispiel unter Erbsenpüree und im Mittleren Osten wird sie in Saucen oder Reis Salaten zu Lamm serviert.

Was kann man mit getrockneter Minze machen?

Pfefferminztee ist erfrischend und magenfreundlich. Die getrocknete Minze passt aber auch in Salate, Gemüse-, Lamm- und Hackfleischgerichte und Saucen. Für die orientalische Küche ist Pfefferminze ideal geeignet – sie entwickelt zusammen mit anderen exotischen Gewürzen den typischen Geschmack des Orients.

Welche Nebenwirkungen hat Pfefferminztee?

Pfefferminztee kann Sodbrennen und Übelkeit hervorrufen. Wahrscheinlicher sind diese möglichen Nebenwirkungen aber bei der Einnahme des Öls in Form von Arzneimitteln. Auch Brennen im Analbereich und Mundtrockenheit können auftreten. Wer Probleme mit der Galle hat, sollte das Heilkraut nicht einnehmen.

Ist Pfefferminztee gut für die Leber?

- Pfefferminztee wirkt entspannend auf die glatte Muskulatur. Das entlastet die Leber, weil sich die Gallengänge erweitern und die Gallenflüssigkeit besser abfließen kann.

Was ist der gesündeste Tee der Welt?

Weißer Tee

Ähnlich wie Oolong-Tee weist er auch einen hohen Gehalt an Polyphenolen auf. Diese wirken wiederum als starkes Antioxidans und tragen enorm zur gesundheitsfördernden Wirkung des Weißen Tees bei. Er stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend und verjüngend.

Ist Pfefferminztee gut für den Magen?

Die Echte Pfefferminze wirkt krampflösend und fördert den Gallenfluss. Sie lindert daher krampfartige Magen-Darm-Beschwerden. Die Heilpflanze kann aber auch bei anderen Beschwerden eingesetzt werden.

Für was ist Minze gut?

Wie gesund ist eigentlich Minze? Zu Recht gilt Minze als heilsames Allroundtalent, besonders für Magen und Darm: Sowohl die reichlich enthaltenen Bitter- und Gerbstoffe in Minze als auch der hohe Gehalt des ätherischen Öls Menthol wirken nachweislich krampflösend, beruhigend und schmerzlindernd.

Für was ist salbeitee alles gut?

Echter Salbei ist eine wertvolle Heilpflanze bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut sowie diversen Verdauungsbeschwerden. Außerdem hilft Salbei gegen Schwitzen.

Was kann man mit einer marokkanischen Minze machen?

Die frischen Blätter der Marokkanischen Minze können Sie auch in der Küche vielseitig verwenden. Mit ihnen lassen sich Mineralwasser, und Longdrinks aromatisieren und Salate verfeinern. Vor allem in arabischen Gerichten kommt Minze oft als Gewürz zum Einsatz, beispielsweise im Gericht Taboulé (Bulgursalat).

Was kann ich mit Erdbeerminze machen?

Erdbeerminze wirkt schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend und hat eine kühlende Wirkung. Sie enthält Menthol, das auch in verschiedenen Kosmetika wie Zahnpasta und Kaugummi verwendet wird. Des Weiteren sind Gerbstoffe, Bitterstoffe und Flavonoide enthalten.

Wie viele Minzblätter für Tee?

3 – 4 Stiele (je mehr, desto intensiver wird der Tee) gut abgespülte frische Minze in ein großes Glas geben. Mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser aufgießen und ca. 1 TL Honig dazugeben. Umrühren und etwas ziehen lassen.

Für was kann ich mit Zitronenmelisse verwenden?

Ein weitere Eigenschaft ist die beruhigende bzw. sedative Wirkung der Zitronenmelisse, weshalb sie bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe hilfreich sein kann. Das getrocknete Kraut kann pur oder in Kombination mit anderen schlaffördernden bzw. sedativen Kräutern wie Baldrian oder Lavendel verwendet werden.