Bmi ist veraltet?
Gefragt von: Frau Dr. Hilde Mohr | Letzte Aktualisierung: 20. August 2021sternezahl: 5/5 (63 sternebewertungen)
Bisher galt: Mit einem BMI-Wert (Gewicht durch Körpergröße in Metern zum Quadrat - hier berechnen) über 25 gilt man als übergewichtig. Doch diese Einschätzung gilt aus medizinischer Sicht als veraltet.
Warum ist der BMI nicht aussagekräftig?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl zur Beurteilung des Körpergewichts. Er ergibt sich aus Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat. Allerdings ist der BMI alleine nur bedingt aussagekräftig, da er nichts über die Körperzusammensetzung der Person aussagt.
Welcher BMI ist kritisch?
Ein BMI-Wert unter 18,5 gilt als untergewichtig und ist aus gesundheitlichen Gründen nicht erstrebenswert. Liegt er unter 14,5, wird bereits der Stoffwechsel im Gehirn beeinträchtigt. Wenn jetzt keine ärztliche Hilfe gesucht wird, droht Lebensgefahr! Ein BMI-Wert zwischen 18,5 und 24,9 bezeichnet man als Normalgewicht.
Warum ist der BMI veraltet?
Der Body Mass Index (BMI) ist aus medizinischer Sicht veraltet. Er ist nach aktuellsten Erkenntnissen nicht genau genug.
Welche Alternativen zum BMI gibt es?
Alternative zum BMI: der Body Shape Index
Noch genauer ist der Body Shape Index (BSI). Das ist ein Wert, der nicht nur Deinen BMI sondern auch Deinen Taillenumfang berücksichtigt. Anders als der BMI unterscheidet der BSI somit, ob Dein Gewicht vom (Bauch-)Fett oder von Muskulatur kommt.
What BMI doesn't tell you about your health
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Was statt Body Mass Index?
WtHR statt Body Mass Index
Die Forscher empfehlen, das persönliche Risiko mit der so genannten Waist-to-Height-Ratio (WtHR), dem Verhältnis zwischen Taille und Körpergröße, zu ermitteln.
Warum ändert sich der BMI im Alter?
BMI abhängig von Alter
Das Alter ist relevant, da sich das Normalgewicht mit dem Älterwerden verschiebt. Etwa ab 40 Jahren verändern sich der Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung. Die Folge: Wir nehmen ganz natürlich an Gewicht zu, das Normalgewicht verschiebt sich also und damit der empfohlene BMI.
Warum sind BMI Rechner unterschiedlich?
Zur Berechnung des BMI wird das Verhältnis von Gewicht und Körpergröße ermittelt. Anders als bei Erwachsenen sagt der BMI bei Kindern und Jugendlichen alleine nichts aus. Der Grund: Während des Wachstums verändert sich die Körperzusammensetzung immer wieder und zwar bei Jungen und Mädchen unterschiedlich.
Warum soll der BMI steigt mit zunehmendem Alter?
Oftmals werden im höheren Alter sogar ein höherer BMI und ein paar mehr Fettreserven empfohlen. Ab 60 Jahren gilt nämlich das eigentliche Übergewicht als Optimum. Das wird damit begründet, dass der Körper so im Falle einer Erkrankung besser dagegen gewappnet ist, wenn die Krankheit am Körper zehrt.
Wie viel Untergewicht ist gefährlich?
Normalgewicht liegt bei einem BMI zwischen 18,5 und 24,9 vor. Bei Übergewicht liegt der BMI zwischen 25 und 29,9. Als fettleibig gilt man ab einem BMI von 30. Die Analysen ergaben, dass die Untergewichtigen ein um fast 20 Prozent höheres Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt oder Koronare Herzerkrankung (KHK) hatten.
Bei welchem BMI beginnt Magersucht?
Anorektisches Gewicht (ab einem BMI von unter 17,5 spricht man von einem anorektischen Gewicht). Der BMI (Body-Mass-Index) wird berechnet aus dem Körpergewicht (gemessen in Kilogramm), geteilt durch die Körpergrösse im Quadrat (gemessen in Metern).
Was bedeutet ein BMI von 15?
Die Tabellen unten zeigen die dem jeweiligen Geschlecht und Alter Ihres Kindes entsprechenden BMI-Werte. Hat ein achtjähriges Mädchen also einen BMI von 15,9, ist das Normalgewicht.
Ist der BMI immer geeignet das Gewicht zu beurteilen?
Trotzdem liegst Du damit in der Risikogruppe für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Befindet sich Dein Fett dann auch noch im Bauchbereich, also im Bereich Deiner inneren Organe, ist das Risiko groß, an einer Herz-Kreislauf-Krankheit zu erkranken. Der BMI ist somit irreführend und hat keine Aussagekraft über Deine Gesundheit.
Was ist generell das große Problem bei der Aussagekraft des BMI?
Es wurden die Daten von knapp drei Millionen Personen ausgewertet. Das Ergebnis: Menschen mit einem BMI zwischen 25 und 30, also leicht übergewichtig, hatten in einem bestimmten Zeitraum ein niedrigeres Sterberisiko als „Normalgewichtige“.
Ist BMI sinnvoll?
Vergiss den BMI
Das Problem mit dem BMI: Er misst das ganze Fett am Körper sowie die Muskelmasse. Aus diesem Grund haben ultratrainierte Leistungssportler oft einen BMI, der ihnen Übergewicht bescheinigt, obwohl sie kein Gramm Fett zu viel am Körper haben. Ein präziser und aussagekräftiger Wert ist das also nicht.
Was hat der BMI für Nachteile Probleme?
Darüber hinaus haben Menschen mit einem hohen BMI ein höheres Risiko für Unfruchtbarkeit, Krebs und chronische Krankheiten. Hohe BMI's können die Reduzierung der Lebenserwartung auf ihre Lebenserwartung beeinflussen.
Warum ist der BMI besser geeignet das eigene Gewicht zu bewerten?
Was sagt der BMI über meine Gesundheit? Der BMI hilft, das eigene Gewicht unter gesundheitlichen Aspekten schnell und unkompliziert einzuschätzen. Er warnt dabei vor gefährlichem Untergewicht und Übergewicht und signalisiert Ihnen, ob Sie durch gesunde Ernährung oder Sport gegensteuern sollten.
Warum darf man im Alter mehr wiegen?
Besonderheiten des Stoffwechsels älterer Menschen
In höherem Alter verbraucht der Körper weniger Energie als in jungen Jahren, auch bewegen sich viele Menschen weniger - die Aktivität nimmt insgesamt ab. Dies führt häufig zu einer Gewichtszunahme.
Ist der BMI noch aktuell?
BMI ist veraltet - wie Sie nun Ihr Herzinfarktrisiko bestimmen. Vergessen sie den Body-Maß-Index (BMI), die Zauberformel für den gesunden Körper bemisst sich nach dem Taille-zu-Größe-Verhältniss, dem WHtR (waist-to-height ratio). Ist dieses zu hoch, können Herzkrankheiten die Folge sein.
Wie kann man Adipositas behandeln?
Behandlung. Das oberste Ziel der Behandlung von Adipositas ist es, das Körpergewicht dauerhaft zu vermindern. Ernährungsumstellung und körperliche Bewegung bilden dafür die Basis. Unter Umständen können auch Medikamente oder Operationen eingesetzt werden.
Was bedeutet ein BMI von 30?
Der BMI kann mit Hilfe einer einfachen Formel berechnet werden. Sie lautet: Körpergewicht / (Körpergröße)2. Ab einem BMI von 25 gelten Menschen als übergewichtig und ab einem BMI von 30 als adipös.
Wie viele Adipositas Grade gibt es?
Ab einem Body Mass Index (BMI) von 25 spricht man bereits von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas. Ab einem BMI von 30 liegt eine Adipositas Grad I vor, Adipositas Grad 2 beginnt bei einem BMI von 35. Der dritte Adipositas-Grad von 40 ist auch bekannt als Adipositas permagna.