Bmi wofür?
Gefragt von: Herr Dr. Friedrich Fink B.A. | Letzte Aktualisierung: 17. Juli 2021sternezahl: 4.4/5 (32 sternebewertungen)
Der Body-Mass-Index (BMI) errechnet sich aus Gewicht und Körpergröße. Der Wert soll aussagen, ob man unter-, normal- oder übergewichtig ist. Auch soll er dazu dienen, das Risiko auf verschiedene Krankheiten einzuschätzen.
Was sagt der BMI aus?
Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist die gebräuchlichste Formel zur Gewichtsberechnung. Er ergibt sich aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat.
Ist BMI sinnvoll?
Wie sinnvoll ist der BMI? Berechnest du deinen BMI, so werden dabei weder deine körperliche Aktivität noch deine Muskelmasse berücksichtigt. Um den BMI zu berechnen, brauchst du nur deine Größe und dein Gewicht. Deshalb ist das Ergebnis nicht besonders aussagekräftig.
Für wen gilt der BMI nicht?
Faktoren wie Muskelmasse, Wassereinlagerungen, Schwere der Knochen, Alter oder Geschlecht werden nämlich beim BMI nicht berücksichtigt. Dieser basiert einzig und allein auf Körpergewicht und Körperlänge. Nehmen wir mal ein Beispiel: Eine Frau ist 175 cm groß und wiegt 83 kg.
Warum Normalgewicht wichtig ist?
Menschen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht leben länger und werden seltener krank als ihre dürren Zeitgenossen. Aus medizinischer Sicht heißt Idealgewicht: etwas mollig zu sein.
Ab wann habe ich Übergewicht? Der BMI einfach erklärt
45 verwandte Fragen gefunden
Was ist Normalgewicht bei Frauen?
Werte zwischen 18,5 und 24,9 gelten als Normalgewicht. Ab 25 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas.
Für welche Personengruppe ist der BMI nicht geeignet?
Besonders anfällig für eine Unterschätzung der BMI-Kategorie zeigten sich ältere, männliche und übergewichtige Teilnehmer sowie Menschen mit geringem sozioökonomischen Status.
Was bedeutet ein BMI von 34?
BMI zwischen 25 und 29,9 = Übergewicht. BMI ab 30 = Adipositas, Grad I. BMI-Wert ab 35 = Adipositas Grad II. BMI-Wert ab 40 = extreme Adipositas Grad III.
Warum ist der BMI Wert nicht immer aussagekräftig?
Ein großer Kritikpunkt: Der BMI berücksichtigt nur das Körpergewicht, nicht aber die Körperzusammensetzung. Ob das Gewicht durch Muskeln oder Fett zustande kommt, macht zwar auf der Waage keinen Unterschied, für die Gesundheit jedoch schon. Denn insbesondere die Fettdepots am Bauch gelten als besonders schädlich.
Warum ist der BMI umstritten?
Ein weiterer Kritikpunkt ist, dass der BMI Wert die Fettverteilung im Körper nicht berücksichtigt. Es gibt unterschiedliche Körperformen, wie zum Beispiel Birnenform oder Apfelform. Bei den meisten Frauen wird Fett in den Oberschenkeln, den Hüften oder am Gesäß gelagert.
Warum soll der BMI im Alter höher sein?
Oftmals werden im höheren Alter sogar ein höherer BMI und ein paar mehr Fettreserven empfohlen. Ab 60 Jahren gilt nämlich das eigentliche Übergewicht als Optimum. Das wird damit begründet, dass der Körper so im Falle einer Erkrankung besser dagegen gewappnet ist, wenn die Krankheit am Körper zehrt.
Bei welchem BMI ist man am gesündesten?
Das Ergebnis: Am gesündesten blieben die Teilnehmer mit einem Body-Mass-Index von 22-23. Zumindest in puncto Herz-Kreislauf-Erkrankungen scheint demnach die Mitte des als Normalgewicht geltenden BMI-Bereichs von 20 bis 25 optimal zu sein.
Was bedeutet ein BMI von 30?
Sie lautet: Körpergewicht / (Körpergröße)2. Ab einem BMI von 25 gelten Menschen als übergewichtig und ab einem BMI von 30 als adipös.
Was bedeutet ein BMI von 29?
Für Männer gilt eine Spanne zwischen 20 und 24,9 als ideal, für Frauen liegt sie zwischen 18,5 und 24. Jeder, der einen Index von 25 und mehr erreicht, gilt seither als übergewichtig.
Was muss man beim BMI Wert beachten?
Ein BMI-Wert unter 18,5 zeigt ein Untergewicht an, ein BMI-Wert ab 25,0 kann ein Anzeichen für Übergewicht sein, hier unterscheidet man noch den jeweiligen Adipositas Grad. Das Alter, das Geschlecht und der individuelle Körperbau einer Person bleiben bei der BMI -Berechnung grundsätzlich erstmal unberücksichtigt.