Gibt es schon endiviensalat?

Gefragt von: Benno Kuhlmann-Hoppe  |  Letzte Aktualisierung: 20. Juli 2021
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Endivien gibt es das ganze Jahr über im Handel, von Dezember bis Mai allerdings nur als Importware aus Italien, Spanien und Frankreich.

In welchen Monaten gibt es Endiviensalat?

Endiviensalat hat Saison in den Monaten Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober und November.

Wie bekommt man die Bitterstoffe aus Endiviensalat?

Wem Endiviensalat zu bitter ist, kann die Blätter kurz in lauwarmes Wasser legen. Dadurch verlieren sie etwas von ihrem herben Geschmack.

Wo gibt es jetzt Endiviensalat?

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Wie sieht Endivien aus?

Die Endivie gehört zur Familie der Zichoriengewächse. Ähnlich ihrer nahen Verwandten Chicorée, Radicchio und Zuckerhut, weist sie einen charakteristischen, leicht bitteren Geschmack auf. Die krausen Blättchen haben im heimischen Anbau von Juni bis Dezember Saison und schmecken am besten frisch geerntet.

Info´s rund um Endiviensalat!

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Wann setzt man Endivien?

Sie können Breitblättrige Endivien zwischen Mitte Juni und Mitte Juli aussäen – entweder als Direktsaat im Freiland oder in Vorkultur. Am günstigsten ist die erste Julihälfte, denn Endivien neigen bei zu niedrigen Temperaturen (unter 16 Grad Celsius) sowie bei zu hohen (über 28 Grad Celsius) zum Schossen.

Wie wird Endiviensalat Gelb?

Endivien bilden dichte Köpfe, die sich mit zunehmender Größe immer mehr schließen. Bei selbstbleichenden Sorten werden dabei die Blätter in der Mitte gelb.

Wie nennt man Endiviensalat noch?

Im Französischen wird umgangssprachlich die Endivie mit „chicorée“ (f.) bezeichnet und der Chicorée mit „endive“ (f.)

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Wie lange Endiviensalat einweichen?

Länger als drei Minuten sollte man den Endiviensalat aber nicht im warmen Wasser verweilen lassen, sonst könnte er labberig werden.

Warum ist der Endiviensalat so bitter?

Der bittere Geschmack wird durch den Bitterstoff Lactucopikrin (früher: Intybin) bedingt. Lactucopikrin kommt auch in Chicorée und anderen Lattich-Arten vor und hilft bei der Verdauung, indem er den Gallenfluss anregt. 100 Gramm Endiviensalat enthält 1,7 mg Beta-Carotin.

Wie wäscht man Endivien?

Endiviensalat mit der Strunkseite nach oben ins das Spülbecken geben, Strunk herausschneiden, sodass sich die Salatblätter trennen. Endiviensalat-Blätter gut waschen, herausnehmen. Abtropfen lassen oder in der Salatschleuder trocken schleudern (davor eventuell dunkle Blattstellen abzupfen und größere Blätter klein ...

Wann ist Erntezeit für Endiviensalat?

Die Salatzeit ist noch nicht vorbei: Ende Juli bis Anfang August gepflanzte Endivien (botanisch: Cichorium endivia) sind jetzt erntereif und bringen frische Vitamine auf den Tisch.

Wann ist Endiviensalat Zeit?

Kultivierung von Endivien zusammen mit anderen Pflanzen

Aufgrund der recht späten Pflanzzeit von Juni bis Mitte August eignen sich Endivien hervorragend als Folgekulturen von Kohlrabi, Schnitt-, Pflück- und Kopfsalaten, Eissalat, Erbsen, Radieschen und Rettich sowie Spinat und frühem Rotkohl, Blumenkohl und Brokkoli.

Wann ist die Saison für Chicoree?

Die Hochsaison für Chicorée ist allerdings vom Spätherbst bis zu den Frühlingsmonaten – üblicherweise zwischen September bis April oder Mai.

Wie gesund ist Endiviensalat?

Endivien zählen zu den kalorien- und fettärmsten Gemüsesorten überhaupt, sind aber dafür ausgesprochen reich an gesunden Inhaltsstoffen wie Vitamin A, B und C sowie Kalium, Phosphor, Calcium, Eisen und Magnesium.

Wie binde ich Endiviensalat zusammen?

Dazu bindet man die äußeren Blätter für etwa zwei Wochen zusammen, damit die inneren feinen Blätter kein Licht mehr bekommen. Oder aber man stülpt einen Eimer über die Pflanze. Die Blätter müssen dabei vollkommen trocken sein um zu vermeiden, dass das Innere zu faulen beginnt.

Wie groß wird Endiviensalat?

Endivien sind zweijährige Pflanzen, die als Salat jedoch nur einjährig kultiviert werden. Im Laufe ihres Wachstums bildet sie keine geschlossenen Salatköpfe, sondern eine große, flache Rosette mit zartgelbem Herz aus. Im blühenden Zustand erreicht die Pflanze eine Höhe von circa 70 Zentimetern.