Ist hula hoop gut für den beckenboden?
Gefragt von: Gundula Seitz | Letzte Aktualisierung: 19. April 2021sternezahl: 4.7/5 (30 sternebewertungen)
Baby, schwing deine Hüfte: Training mit dem Hula Hoop
Dieser Hula Hoop ist etwas schwerer als die normalen “Spaß-Reifen“, die man vielleicht noch aus seiner eigenen Kindheit kennt. Das Training stärkt den Bauch, Rücken und den Beckenboden und geht auch als Mama einfach schnell nebenbei.
Hula Hoop Beckenbodentraining