Sonnenschutz was muss man achten?

Gefragt von: Herr Prof. Wilhelm Herold B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 13. Juni 2021
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9 Sonnenschutz-Tipps: Darauf müssen Sie achten!
  • Wann brauche ich einen Sonnenschutz? ...
  • Verwenden Sie einen für Ihren Hauttyp passenden Lichtschutzfaktor.
  • Achten Sie auf ausreichenden UVA Schutz.
  • Seien Sie nicht sparsam mit der Sonnencreme.
  • Achten Sie auf verträgliche UV-Filter und Inhaltsstoffe.

Auf was muss man bei Sonnencreme achten?

Schatten oder hautbedeckende Kleidung, Sonnenhut und Sonnebrille bieten den besten Schutz. Sonnencreme beugt eine begrenzte Zeitdauer Sonnenbrand vor. Achtung: Dazu muss das Mittel reichlich und lückenlos aufgetragen werden, denn der angegebene Lichtschutzfaktor wird anhand einer dicken Cremeschicht bestimmt.

Was darf nicht in der Sonnencreme sein?

Vermeide Sonnencreme mit chemischen UV-Filtern, insbesondere: Octyl Methoxycinnamate, Octocrylene, Benzophenone-3, -4, -5, Ethylhexyl Salicylate, Ethylhexyl Dimethyl, Isoamyl Methoxycinnamate, Polysilicone-15. Verzichte auf Nanopartikel bei Produkten mit den mineralischen UV-Filtern Titaniumdioxid und Zinkoxid.

Wie schädlich ist Sonnencreme?

Chemikalien in Sonnencremes fördern Krebs

Neueste Forschungen weisen allerdings darauf hin, dass die Chemikalien, die in der Sonnencreme enthalten sind, die Entstehung von Hautkrebs eindeutig fördern. Der häufige Gebrauch von Sonnencreme schädigt daher unweigerlich Ihre Gesundheit.

Ist Lichtschutzfaktor schädlich?

Je nach Hauttyp und der Stärke der UV-Aussetzung seien ein mittlerer Schutz (LSF 15-30), ein hoher Schutz (LSF 30-50) oder ein sehr hoher Schutz (LSF 50+) notwendig. „Auf keinen Fall sollte ein LSF von unter 15 verwendet werden“, sagt Professor Reinhold. „Das ist überhaupt nicht effektiv.

Sonnenschutz im Sommer - Das solltest Du beachten!

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Kann man mit LSF 50 braun werden?

"Ja, man wird trotzdem braun", sagt die Beauty-Expertin. "Jedoch etwas langsamer, aber dafür viel gesünder." Wer statt einem Produkt mit Faktor 20 lieber zu 50 greift, muss sich also keine Sorgen machen, nach dem Urlaub noch immer seine Sommerkleider zum blassen Teint tragen zu müssen.

Warum man keine Sonnencreme benutzen sollte?

Laut Studien sind nicht die UVB-Strahlen für Hautkrebs verantwortlich, sondern die tief in die Hautschichten eindringenden UVA-Strahlen. Tests bestätigen, dass drei von fünf Sonnencremes keinen angemessenen Schutz vor potentiell krebserregenden UVA-Strahlen bieten.

Ist Alte Sonnencreme krebserregend?

Richtig angewendet, schützt Sonnencreme zuverlässig vor Hautschäden durch UV-Strahlung. Doch alte Produkte aus dem Vorjahr könnten mehr schaden als nutzen: Mit der Zeit zerfällt der oft in Sonnencremes enthaltene UV-Filter Octocrylen in den krebserregenden Stoff Benzophenon. Das stellten französische Forscher fest.

Welcher Stoff in Sonnencreme ist krebserregend?

Benzophenon kann allergische Hautreaktionen auslösen und über die Haut aufgenommen werden. Es wurde von der International Agency for Research on Cancer (IARC) als vermutlich krebserzeugend beim Menschen eingestuft, weil es in Tierversuchen unter anderem Leberkrebs erzeugte.

Wie lange kann man offene Sonnencreme verwenden?

Wie lange man eine Sonnencreme nach dem Öffnen maximal nutzen sollte, dazu findet sich meistens eine Angabe auf der Packung. Das entsprechende Symbol ist eine geöffnete runde Dose, in der zum Beisiel die Angabe „12 M“ steht. Das bedeutet, dass das Mittel nach dem Öffnen mindestens zwölf Monate haltbar ist.

Welche Sonnencreme empfehlen Hautärzte?

Hautärzte empfehlen, sich mindestens mit Sonnenschutzfaktor 30 einzucremen. Die meisten unserer Ansprüche erfüllt ein mittelpreisiges Produkt mit dem sehr hohen Lichtschutzfaktor 50+ und einer Mischung aus chemischen und sogenannten mineralischen UV-Filtern, die auch vor schädlichen Infrarotstrahlen schützen.

Sollte man Sonnencreme benutzen?

Eine australische Studie zeigt: Wer täglich Sonnencreme benutzt, dessen Haut altert weniger schnell – sie hat weniger Falten und sieht deutlich jünger aus. Gleichwohl sollte man die Sonne nicht verteufeln: Sie tut der Seele gut und bremst ein überaktives Immunsystem.

Kann man Sonnencreme vom letzten Jahr noch verwenden?

Der Hersteller garantiert die Wirksamkeit der Sonnencreme bis zum angegebenen Mindesthaltbarkeitsdatum. Ist dieses Datum erreicht, ist der UV-Schutz nicht sofort weg. Er kann jedoch mit der Zeit nachlassen, erklärt Hautarzt Dr. Harald Bresser gegenüber der Apotheken-Umschau.

Warum mineralische Sonnencreme?

Der Vorteil des mineralischen Sonnenschutzes: Anders als bei der chemischen Variante setzt ihr eure Haut keinerlei Inhaltsstoffen aus, die Allergien auslösen können. Manche chemische Sonnencremes beinhalten sogar Hormone, die sogar in der Muttermilch noch nachgewiesen werden konnten.

Kann man Sonnencreme als Bodylotion verwenden?

Alte Sonnenschutzmittel richten auf der Haut normalerweise keinen Schaden an, zumindest solange sie nicht mit Keimen belastet sind. Bei Bedarf kann man sie also noch als Bodylotion oder Handcreme verwenden.

Warum Sonnenschutz so wichtig ist?

Ohne Schutz können die gefährlichen IR- und UV-Strahlen leicht in die Haut eindringen und Hauterkrankungen verursachen. Zusätzlichen Schutz bietet auch die passende Bekleidung sowie Kopfbedeckung. Übrigens: Ein wenig Sonne schadet nicht.

Welche Stoffe in Sonnencreme meiden?

Sonnencreme: Diese Inhaltsstoffe solltest du besser meiden
  1. Oxybenzon. Dieser Inhaltsstoff steckt in beinahe 65 Prozent aller nicht-mineralischen Sonnencremes. ...
  2. Octinoxat. Auch der Inhaltsstoff Octinoxat wirkt hormonell und kann das Reproduktionssystem stören. ...
  3. Avobenzon. ...
  4. Retinyl Palmitat.

Wie wichtig ist Sonnenschutz im Gesicht?

Bereiche der Haut können austrocknen und die Poren blockieren, was Mitesser und Pickel zur Folge haben kann. Auch ist sie empfänglicher für eine Sonnenallergie. Zu viel UV-Strahlung begünstigt auch eine vorzeitige Hautalterung, etwa in Form von Fältchen oder Pigmentflecken.