Therapiedecke was ist das?
Gefragt von: Herr Hellmuth Kluge B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 23. Juni 2021sternezahl: 4.4/5 (45 sternebewertungen)
Therapiedecken sind Zudecken, die aus kleinen Fächern bestehen, die mit natürlichen Materialien wie Reis, Bohnen oder Schrot befüllt sind und dadurch schwerer sind als gewöhnliche Zudecken. Sie werden deshalb auch Gewichtsdecken genannt. Eine Therapiedecke soll rund 10 Prozent des eigenen Körpergewichts wiegen.
Was bringt eine Therapiedecke?
Therapiedecke wirken einen angenehmen Druck auf Gelenke, Sehnen und Muskeln aus, was entspannend auf den Körper wirkt. Des Weiteren trägt das Gewicht zur Ausschüttung von Serotonin und Melatonin bei.
Was ist eine Therapiedecke?
Eine Therapiedecke, auch Gewichtsdecke genannt, übt einen sanften und gleichmäßigen Druck auf Ihren gesamten Körper aus, der sich dadurch vollständig entspannt. Sie spüren weniger Stress oder Angst und schlafen nachts schneller ein, sodass Sie den nächsten Tag ausgeruht starten können.
Für wen sind Gewichtsdecken nicht geeignet?
Wer unter Kreislaufschwäche, Atembeschwerden, Skoliose oder Diabetes Typ 2 leidet, sollte sich vor dem Kauf einer Gewichtsdecke ärztlich beraten lassen.
Kann man Therapiedecken waschen?
Im Gegensatz zu einer Daunendecke ist die Reinigung einer Therapiedecke recht einfach. Man darf sie in der Waschmaschine bei ca. 40 Grad waschen – was ich auch gleich getan habe.
Therapiedecke für besseren Schlaf? | Wissen + Erfahrungen mit Levia Gewichtsdecke
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Was ist in einer Gewichtsdecke drin?
Eine Gewichtsdecke ist meist mit Reis oder Linsen gefüllt und dadurch deutlich schwerer als herkömmliche Decken. Durch das Gewicht hat die Decke eine beruhigende Wirkung und hilft dadurch bei Einschlafproblemen.
Wie reinige ich eine Gewichtsdecke?
Bei leichten Flecken wie Schokolade, Babymilch oder Schmutz können Sie die Gewichtsdecke vorsichtig mit einem sauberen und feuchten Mikrofasertuch oder einem sauberen und feuchten, fusselfreien Lappen abwischen. Benutzen Sie das Tuch um den Fleck zu befeuchten und abzureiben. Auf diese Weise sollte er verschwinden.
Können Gewichtsdecken wirklich unseren Schlaf verbessern?
Gewichtsdecken, wie die LEVIA Decke, beeinflussen durch ihr Gewicht die Hormonproduktion im Körper und verbessern so den natürlichen Schlaf. Dabei helfen die Decken nicht nur Menschen mit Schlafstörungen.
Wie schwer muss eine Gewichtsdecke sein?
DAS RICHTIGE GEWICHT AUSWÄHLEN - In der Regel sollte das Gewicht der beschwerten Decke ungefähr 7 bis 12 Prozent des eigenen Körpergewichts betragen. Unsere Gewichtsdecke für Erwachsene wiegt ca. 9kg.
Warum schwere Decke?
Therapiedecken zeichnen sich durch ein besonders hohes Gewicht aus. Damit sollen sie unruhigen Schläfern zu Entspannung und gesunder Erholung verhelfen. Die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin sollen die Produkte ebenfalls begünstigen.
Was ist Entspannungsdecke?
Die Decke drückt sanft und gleichmäßig auf den Körper, was eine Entspannung des Nervensystems bewirkt. GUT EINSCHLAFEN - Die Decke vermittelt Geborgenheit und begünstigt dadurch die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Daher hilft eine Gewichtsdecke nicht nur beim Einschlafen, sondern auch bei Angstattacken.
Warum schläft man mit schwerer Decke besser?
Laut Beschreibung der Bettdecke soll durch das schwere Gewicht der Cortisol-Spiegel (Stresshormon) gesenkt und die Ausschüttung von Serotonin (Glückshormon) und Melatonin (Schlafhormon) gesteigert werden.
Was kosten Therapiedecken?
Die Decke von Senso-Rex liegt preislich bei 129 Euro und ist ebenfalls in verschiedenen Gewichtskategorien erhältlich. Diesmal ist kein Bezug im Lieferumfang enthalten. Die Therapiedecke besteht nach Herstellerangaben zu 100 Prozent aus Baumwolle. Allerdings besteht hier die Füllung zu 32 Prozent aus Polyester.
Sind Gewichtsdecken wirklich sinnvoll?
Da Gewichtsdecken in erster Linie mit ihrer beruhigenden und entspannenden Wirkung werben, empfehlen sie sich besonders für Menschen, die unter Angststörungen, Rastlosigkeit und hohen Stressleveln leiden und dadurch nachts nur schwer zur Ruhe kommen.
Was bewirken Gewichtsdecken?
Dieses Prinzip funktioniert, indem die Gewichtsdecke Druck ausübt auf Gelenke, Muskeln und Sehnen, was wiederum entspannend auf den Körper wirkt. Ferner soll die Ausschüttung der Hormone Serotonin und Melatonin angekurbelt werden.
Warum muss man mit Decke schlafen?
Während der Nachtruhe fällt die Körpertemperatur weiter ab - eine Differenz, die durch die Bettdecke aufgefangen wird. Mit ihr kühlen wir nicht zu stark herunter. Im Sommer jedoch ist sie eher kontraproduktiv - denn wem schon warm ist, für den entwickeln sich unter der Bettdecke unangenehme Temperaturen.
Wieso brauchen wir decken?
Die Decke ist eine Erfindung von Menschen, die hauptsächlich gebraucht wird um uns vor Kälte zu schützen. Meistens hat es eine quadratische oder rechteckige form.