Wann banane am gesündesten?
Gefragt von: Jochen Hagen | Letzte Aktualisierung: 1. Juni 2021sternezahl: 4.4/5 (69 sternebewertungen)
Mit jedem Reifezustand ändern sich nämlich auch die gesundheitlichen Vorteile einer Banane. Während grüne Bananen zum Beispiel besonders reich an Ballaststoffen und Kalium sind, eignen sich reife Bananen mit brauner Schale als schneller Energielieferant.
Du wirst erstaunt sein, wenn du erfährst welche Banane am gesündesten für dich ist!