Warum östrogenmangel?

1. Soja und Sojaprodukte. Die Hauptquelle für Phytoöstrogene: Soja. ...
2. Kuhmilch. ...
3. Leinsamen. ...
4. Knoblauch. ...
5. Trockenfrüchte. ...
6. Sesam. ...
7. Kreuzblütengewächse und Beeren.

Was passiert wenn der Östrogenspiegel zu niedrig ist?

Ein dauerhaft zu niedriger Östrogenspiegel ist meist mit einem Mangel an Gestagenen verbunden und manifestiert sich in der Pubertät mit verzögerter sexueller Entwicklung, Zyklusstörungen (Ausbleiben der Menstruation oder Zwischenblutungen) und Unfruchtbarkeit.

Was bewirken die Hormone Östrogen und Progesteron?

Nach dem Eisprung wird aus dem Eibläschen der Gelbkörper, der das Gelbkörperhormon bildet. Durch das Östrogen ist die Schleimhaut der Gebärmutterhöhle angewachsen, das Progesteron bewirkt jetzt eine weitere Vorbereitung der Gebärmutterschleimhaut auf die Einnistung des befruchteten Eies.

Welche Lebensmittel regulieren Hormonhaushalt?

Was hilft bei Östrogenmangel in der Scheide?

Die gute Nachricht ist: Die Beschwerden lassen sich in den allermeisten Fällen sehr gut behandeln. Wer auf Hormone verzichten möchte, kann beispielsweise Hyaluronsäure – haltige Cremes und Gele für die Scheide anwenden. Auch fetthaltigere Pflegecremes für das äußere Genitale sind häufig hilfreich.

Wie stelle ich Östrogenmangel fest?

Um einen Östrogenmangel festzustellen, sollten Sie einen Termin beim Frauenarzt ausmachen, welcher anhand einer Blutuntersuchung einen Mangel feststellen kann. Allerdings sollten mehrere Blutabnahmen stattfinden, da der Östrogenwert an verschiedenen Tagen unterschiedlich hoch ist und Schwankungen unterliegt.

Welche Pille bei Östrogenmangel?

Mit der vaginalen Anwendung des Östrogens Estriol kann ein durch die Anti-Baby-Pille verursachter lokaler Östrogenmangel in der Scheide ausgeglichen werden. Estriol kann einfach in Form von Vaginalzäpfchen oder auch Vaginalcreme verabreicht werden.

Welche Globuli bei Östrogenmangel?

Hitzewallungen, trockene Haut oder auch Stimmungsschwankungen, verursacht durch Östrogenmangel, sind ebenso ein Fall für Bio-Hormone - für Östradiol-D4-Creme oder -Globuli (je drei Stück nehmen). Kommt der Hormonspiegel wieder in Balance, profitieren auch das Herz-Kreislauf-System und die Knochen davon.

Welches Hormon fehlt in den Wechseljahren?

Mit der Menopause verändert sich auch die Hormonproduktion im Gehirn. Da die Eierstöcke während der Wechseljahre immer weniger Östrogene bilden, schüttet das Gehirn vermehrt Hormone aus der Gruppe der Gonadotropine aus.

Wie wirkt sich Östrogenmangel auf die Blase aus?

So reagiert der weibliche Körper aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels beispielsweise stärker auf Stoffe im Urin. Dadurch nimmt der Harndrang zu. Zudem steigt durch fehlende Östrogene der ph-Wert im weiblichen Genitalbereich und Schleimhäute werden schlechter durchblutet.

Wann sinkt der Östrogenspiegel?

Bei den meisten Frauen sinkt das Östrogen aber erst circa 1-2 Jahre vor der Menopause - der finalen Monatsblutung - ab. Davor, in der Perimenopause, in der die Hormone wild schwanken, ist die Ursache der Beschwerden aber oft ein Östrogenüberschuss - auch Östrogendominanz genannt.

Wie hoch sollte der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sein?

In den Wechseljahren sinken die Östrogenwerte auf unter 25 ng/l in der ersten Zyklushälfte und unter 80 ng/l in der zweiten. Der Progesteronspiegel ist sehr niedrig, er tendiert gegen Null. Das FSH hingegen steigt auf Werte von über 12 IE/l.

Wie kann man den Hormonhaushalt regulieren?

Was tun gegen hormonelle Störungen?

Bei Verdacht Hormonstatus ärztlich erheben lassen und im Bedarfsfall Hormone (Östrogen, Progesteron, Testosteron und Prolactin) auf natürliche Art mit Cremen oder Lebensmitteln ausgleichen. Im schlimmsten Fall muss das gestörte Gleichgewicht mit Medikamenten oder einer Hormonersatztherapie reguliert werden.

Welche Symptome bei Hormonstörungen?