Warum sinkt der testosteronspiegel?

Gefragt von: Rita Schäfer B.A.  |  Letzte Aktualisierung: 7. August 2021
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Zirka zwölf Prozent aller Männer zwischen 40 und 70 Jahren leiden an Beschwerden eines Testosteronmangels. Gründe für diesen Mangel können – neben dem Alterungsprozess – in einer ungesunden Ernährung, einem gestörten Schlafrhythmus, in Krankheiten oder im Gebrauch von bestimmten Medikamenten liegen.

Wann sinkt der Testosteronspiegel beim Mann?

Bei Männern über 40 Jahre sinken zunächst nur die Testosteron-Spitzenwerte in den Morgenstunden. Mit zunehmendem Alter sinkt vor allem der Anteil des freien Testosterons langsam ab. 70-jährige Männer haben nur zwei Drittel ihrer Testosteronwerte aus jüngeren Jahren.

Wie sinkt der Testosteronspiegel?

Süßholz. Auch Süßholz beeinflusst laut Studie den Hormonhaushalt und senkt den Testosteronspiegel im Körper. Oft greifen Frauen zu der Pflanze, um ihren Haarausfall oder starke Akne zu bekämpfen. Diese Beschwerden werden unter anderem dem männlichen Geschlechtshormon Testosteron zugeschrieben.

Was kann man tun bei Testosteronmangel?

Ein Mangel kann vor allem bei Männern, aber auch bei Frauen auftreten. Wichtige Symptome können unter anderem sexuelle Unlust, verkleinerte Hoden und vermehrtes Schwitzen sein. Der Arzt behandelt einen Testosteronmangel meist mithilfe von Hormongelen, -spritzen oder -pflastern.

Was beeinflusst den Testosteronspiegel?

Das Hormon hat sowohl bei Männern als auch bei Frauen Einfluss auf das körperliche, mentale und sexuelle Wohlbefinden. Du kannst dein Testosteron steigern, indem du dich gesund ernährst, ausreichend schläfst, Stress reduziert und dich regelmäßig sportlich betätigst.

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Was bewirkt Testosteronmangel beim Mann?

Der Hormonmangel kann ernste gesundheitliche Beeinträchtigungen und Folgeerkrankungen nach sich ziehen, wie unter anderem: Verminderte oder fehlende hormonelle Aktivität des Hodens (Hypogonadismus) Erektionsstörungen und Impotenz. Muskel- und Knochenschwund (Osteoporose)

Was hemmt Testosteron?

Östrogene. Östrogene ahmen die Wirkung von Testosteron im Rückkopplungsmechanismus nach und bremsen die Ausschüttung von LH (luteinisierendes Hormon) und FSH (follikelstimulierendes Hormon) aus der Hypophyse. Dies führt zu sinkenden Testosteronspiegeln.

Wie kann ich mehr Testosteron produzieren?

Im männlichen Körper wird Testosteron hauptsächlich in den Hoden produziert, in kleinen Mengen auch in den Nebennierenrinden. Bei Frauen stammt das Hormon aus den Eierstöcken und den Nebennierenrinden.

Was macht Testosteron mit dem Körper?

Testosteron wird vor allem in den Hoden gebildet und beeinflusst viele Vorgänge im Körper: die Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane wie Hoden und Penis. den typischen männlichen Körperbau mit stärkeren Muskeln, tiefer Stimme und Bart. die Bildung der Spermien.

Wie macht sich Testosteronmangel beim Mann bemerkbar?

Symptome eines Testosteronmangels bei Männern

Verminderung spontaner Erektionen. Kleine oder schrumpfende Hoden. Verlust von Achsel- oder Schambehaarung, verminderter Bartwuchs. Reduzierte Muskelmasse und Muskelkraft.

In welchem Alter ist der Testosteronspiegel am höchsten?

Junge Männer haben in der Regel sehr viel Testosteron zur Verfügung. Der Höchststand der Testosteronproduktion erfolgt rund um das 20. Lebensjahr. Danach nehmen die Testosteronwerte allmählich ab.

Was passiert wenn der Testosteronspiegel sinkt?

Ohne oder mit nur wenig Testosteron werden kaum Muskeln aufgebaut. Zudem sinkt die Knochendichte, das Risiko von Knochenbrüchen steigt. Beim Sex wird es schwerer, eine Erektion zu bekommen. Irgendwann klappt es gar nicht mehr.

Wie merkt man dass man zu wenig Testosteron hat?

Symptome des Testosteronmangels
  • Verzögerte Pubertät.
  • Kleine Hoden.
  • Männliche Infertilität (Zeugungsunfähigkeit)
  • Verminderte Körperbehaarung.
  • Gynäkomastie (ein- oder doppelseitige Vergrößerung der Brustdrüse beim Mann)
  • Rückgang der fettfreien Körpermasse und Muskelstärke.
  • Viszerale Fettleibigkeit (Zunahme des Bauchfetts)

Wann sinkt Testosteron?

Etwa ab dem 40. Lebensjahr sinkt bei Männern der Testosteronwert.

Wie entsteht Testosteron im Körper?

Testosteron entsteht in den sogenannten Leydig-Zellen des Hodens. Bei beiden Geschlechtern produzieren zudem die Nebennieren in begrenztem Maße Testosteron. Die Hoden werden von der Hirnanhangsdrüse und dem Hypothalamus im Zwischenhirn gesteuert.

Wann bekommt man Testosteron verschrieben?

Die Testosteronpräparate (Nebido®, Testogel®, Tostran® usw.) sind zur Testosteron-Ersatztherapie bei männlichem Hypogonadismus indiziert, wenn der Testosteronmangel klinisch und labormedizinisch bestätigt wurde.

Welche Arten von Testo gibt es?

Gebräuchlich sind synthetische Testosterone in Form kurzkettiger (Propionat), mittelkettiger (Enanthat/Cypionat) und langkettiger Ester (Undecanoat, Buciclat), wobei der größte Teil über den Schwarzmarkt bezogen wird.

Was kann man gegen Östrogenmangel machen?

Pflanzliche Heilmittel, die einen Östrogenmangel ausgleichen und den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen sollen sind beispielsweise Mönchspfeffer, Maca oder Traubensilberkerze. Gegen hormonell bedingte, depressive Verstimmungen kann auch Johanniskraut helfen.

Welche Medikamente unterdrücken Testosteron?

Es gibt zwei Arten von Medikamenten. Die einen wirken, indem sie das Testosteron unterdrücken (z.B. Gestagene, Antiandrogene und Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH)-Analoga), die anderen senken den Sexualtrieb durch andere Mechanismen (Neuroleptika und serotonerge Antidepressiva (SSRI).