Was ist ein guter testosteronwert?

Gefragt von: Frau Prof. Cäcilie Wiese  |  Letzte Aktualisierung: 26. Juni 2021
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Welcher Wert ist normal? Bei erwachsenen Männern liegt die Gesamt-Testosteronkonzentration im Blutserum bei 2,41 bis 8,27 µg/l. Diese Werte gelten für eine Blutentnahme zwischen acht und zehn Uhr morgens.

Wann ist der Testosteronspiegel zu niedrig?

Zu den Symptomen von zu wenig Testosteron im Körper zählen unter anderem folgende: Muskelabbau beziehungsweise wenig Muskelmasse und/oder Muskelkraft. Gewichtszunahme, vor allem mehr Fettmasse (also Bauchfett) Abnahme der Sekundär-Behaarung, also Bart-, Achsel- und Schambehaarung.

Was passiert wenn man zu wenig Testosteron hat?

Der Hormonmangel kann ernste gesundheitliche Beeinträchtigungen und Folgeerkrankungen nach sich ziehen, wie unter anderem: Verminderte oder fehlende hormonelle Aktivität des Hodens (Hypogonadismus) Erektionsstörungen und Impotenz. Muskel- und Knochenschwund (Osteoporose)

Was bringt mehr testo?

Die Wirkung von Testosteron

Es ist verantwortlich für die Erektion und die Spermienbildung. In der Muskulatur ist Testosteron das entscheidende Hormon, das in bestimmten Körperregionen zu einer Zunahme der Muskelmasse und in bestimmten Muskelgruppen zu einer Zunahme der Muskelkraft führt.

Was passiert bei zu hoher Testosteronspiegel?

Ein hoher Testosteronspiegel führt zur Ausbildung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie zu vermehrter Behaarung und tieferer Stimme. Dass tritt bei Männern in der Regel mit der Pubertät ein, bei Frauen nur in bestimmten Fällen bei hohem Testosteronwert.

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Was sind die Nebenwirkungen von Testosteron?

Unerwünschte Hormonwirkungen:
  • Hodenatrophie (Rückbildung des Hodens) und Störung der Spermiogenese (Samenbildung)
  • Feminisierung (Verweiblichung) und Gynäkomastie (Entwicklung der männlichen Brust)
  • Störungen in Wasser- und Elektrolythaushalt (Ödeme)
  • Glatzenbildung.
  • Akne.
  • Vermehrte Talgbildung.

Wie kann ich das Testosteron in meinem Körper senken?

Diese Lebensmittel senken dein Testosteron
  1. Soja. Produkte auf Sojabasis wie Tofu, Edamame oder Sojabohnen enthalten Phytoöstrogene. ...
  2. Milchprodukte. Milchprodukte enthalten synthetische und natürliche Hormone. ...
  3. Alkohol. ...
  4. Minze. ...
  5. Brot und Gebäck. ...
  6. Süßholz. ...
  7. Transfette.

Was passiert wenn man Testosteron nimmt?

Testosteron wird vor allem in den Hoden gebildet und beeinflusst viele Vorgänge im Körper: die Entwicklung der männlichen Geschlechtsorgane wie Hoden und Penis. den typischen männlichen Körperbau mit stärkeren Muskeln, tiefer Stimme und Bart. die Bildung der Spermien.

Welche Lebensmittel erhöhen Testosteron?

Avocado, Lachs, Nüsse und Co für ungesättigte Fettsäuren

Testosteron wird aus Cholesterin hergestellt. Demzufolge kann eine fettreiche Ernährung mit vielen ungesättigte Fettsäuren deine Testosteronproduktion begünstigen. Gute Fette findest du in Avocados, Lachs, Nüssen, Samen und hochwertigen Ölen wie Olivenöl.

Wie lange dauert es bis Testo wirkt?

Bereits nach einer Stunde steigt die Testosteron-Konzentration im Serum an und erreicht nach 2 Tagen einen Steady-State, der dann beständig erhalten bleibt und nicht wie bei anderen Präparaten abrupt abfällt, da die Epidermis als Speicher wirkt.

Woher kommt ein niedriger Testosteronspiegel?

Ein Testosteronmangel wird durch eine hormonale Unterfunktion der Hoden, dem männlichen Hypogonadismus, verursacht. Bei der Entstehung eines Hypogonadismus spielen verschiedene Faktoren eine Rolle – beispielsweise genetische Defekte, Erkrankungen, Medikamente oder der Lebensstil.

Wie erkennt man Testosteronmangel?

Mögliche Beschwerden sind:
  • Verzögerte Pubertät.
  • Kleine Hoden.
  • Männliche Infertilität (Zeugungsunfähigkeit)
  • Verminderte Körperbehaarung.
  • Gynäkomastie (ein- oder doppelseitige Vergrößerung der Brustdrüse beim Mann)
  • Rückgang der fettfreien Körpermasse und Muskelstärke.
  • Viszerale Fettleibigkeit (Zunahme des Bauchfetts)

Wie stark schwankt Testosteron?

Abhängig vom Alter schwanken die Werte morgendlicher Konzentration des Gesamttestosterons dabei bei Jungen vor der Pubertät zwischen 1 und 4 nmol/l und nach Erreichen der Geschlechtsreife zwischen 13 und 23 nmol/l mit einem Mittelwert von etwa 16 für ältere Männer und etwa 18 für jüngere Männer.

Wie hoch sollte der Testosteronspiegel sein?

Welcher Wert ist normal? Bei erwachsenen Männern liegt die Gesamt-Testosteronkonzentration im Blutserum bei 2,41 bis 8,27 µg/l. Diese Werte gelten für eine Blutentnahme zwischen acht und zehn Uhr morgens. Am Abend fällt der Testosteronwert um etwa 20 Prozent ab.

Ist Testosteronmangel heilbar?

Der eigentliche Testosteronmangel kann durch die Zufuhr des fehlenden Hormons als Medikament behoben werden. In einigen Fällen, beispielsweise bei bestimmten Vorerkrankungen, darf die Testosteronbehandlung nicht durchgeführt werden. Man spricht hier von sogenannten Gegenanzeigen.

Wie lange braucht Testosteron um zu wirken?

Grundlage der Zulassung sind klinische Studien, die nachgewiesen haben, dass bereits in der ersten Woche nach der ersten Injektion der Testosteronspiegel in den physiologischen Bereich angehoben wird. Die Werte bleiben für die Dauer von drei Monaten konstant.

Wie wichtig ist Testosteron für Muskelaufbau?

Aber eine der wichtigsten Wirkungen für Sportler: Testosteron steuert einen Faktor im Körper, der für die Steuerung des Zellwachstums in der Leber und in der Muskulatur verantwortlich ist. Der Faktor heißt IGF-1. Wenn der IGF-1-Spiegel hoch ist, dann ist auch das Wachstum der Muskulatur hoch.

Wie wirkt sich Testosteron auf die Psyche aus?

Die Stimmungslage und der Antrieb werden möglicherweise ebenfalls durch Testosteron beeinflusst, d. h. bei einigen Männern führt ein Testosteronmangel zu einer depressiven Symptomatik. Erhöhte Testosteronspiegel wurden in der Vergangenheit mit einer verstärkten Aggressivität in Zusammenhang gebracht.

Was kann man gegen zu viele männliche Hormone tun?

Behandlung des PCO-Syndroms: Medikamente

Hat die betroffene Frau weiterhin einen unregelmäßigen Zyklus und Probleme mit Haut und Haaren, verschreibt der Arzt meist ein Medikament. Es kommen vor allem Antibaby-Pillen zum Einsatz. Das Verhütungsmittel sorgt dafür, dass der Körper weniger männliche Hormone produziert.