Was gibt es noch außer bmi?
Gefragt von: Gert Vogt | Letzte Aktualisierung: 3. März 2022sternezahl: 4.6/5 (66 sternebewertungen)
Ist der BMI noch aktuell?
BMI ist veraltet - wie Sie nun Ihr Herzinfarktrisiko bestimmen. Vergessen sie den Body-Maß-Index (BMI), die Zauberformel für den gesunden Körper bemisst sich nach dem Taille-zu-Größe-Verhältniss, dem WHtR (waist-to-height ratio). Ist dieses zu hoch, können Herzkrankheiten die Folge sein.
Was statt Body Mass Index?
WtHR – auf das Bauchfett kommt es an
Die Forscher empfehlen, das persönliche Risiko mit der so genannten Waist-to-Height-Ratio (WtHR), dem Verhältnis zwischen Taille und Körpergröße, zu ermitteln.
Was ist WHtR?
Der Waist-to-Height Ratio, kurz WHtR, ist ein Indexwert, der durch das Verhältnis von Bauchumfang (w) und Körpergröße (l) bestimmt wird.
Was ist ein guter schlechter BMI?
leichtes Untergewicht: BMI 17,00 bis 18,49. Untergewicht: BMI unter 18,50. Normalgewicht: BMI 18,50 bis 24,99. Übergewicht: BMI ab 25,00.
Bin ich übergewichtig und was ist der Body-Mass-Index? (BMI) - Gerne Gesund
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Welcher ist der ideale BMI?
Der ideale BMI Wert liegt bei Frauen etwa von 19 bis 24. Bei diesem BMI Wert liegt die Lebenserwartung statistisch gesehen am höchsten. Als Vergleich, bei Männern liegt der ideale BMI Wert bei 20 bis 25.
Warum ist der BMI bei der Bewertung des Körpergewichts umstritten?
Ein weiterer Kritikpunkt ist, dass der BMI Wert die Fettverteilung im Körper nicht berücksichtigt. Es gibt unterschiedliche Körperformen, wie zum Beispiel Birnenform oder Apfelform. Bei den meisten Frauen wird Fett in den Oberschenkeln, den Hüften oder am Gesäß gelagert.
Was ist der WHtR wert?
Die Waist-to-Height Ratio (WHtR) vergleicht den Bauchumfang (Waist) mit der Körpergrösse (Height). Erwiesenermassen beeinflusst das Fett in der Bauchregion die Gesundheit massgeblich. Deshalb ist der WHtR-Rechner verlässlicher in der Aussage als der bekannte BMI (Body Mass Index).
Wie berechnet man den WHtR?
Er gibt das Verhältnis zwischen Taillenumfang (gemessen auf Nabelhöhe) und Körpergröße an. Die Formel lautet: WHtR = Taillenumfang (in cm) : Körpergröße (in cm). Stellen Sie mit den Reglern Ihre Werte ein oder geben Sie sie in die vorgesehenen Felder ein.
Wie berechnet man den WHtR wert?
Die Berechnung der WHtR funktioniert so: Messen Sie Ihren Taillenumfang in Zentimetern und Ihre Körpergröße in Zentimetern. Teilen Sie dann den Taillenumfang durch die Größe. Diese Zahl entspricht Ihrer Waist-to-height-Ratio. Die Skala der WHtR ist also sehr gering im Vergleich zum BMI.
Warum ist der BMI nicht aussagekräftig?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl zur Beurteilung des Körpergewichts. Er ergibt sich aus Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat. Allerdings ist der BMI alleine nur bedingt aussagekräftig, da er nichts über die Körperzusammensetzung der Person aussagt.
Wie relevant ist der BMI?
Die Bedeutung des BMI kommt nun zum Tragen, denn nach BMI-Wert wird die Schwere der Fettsucht eingeteilt. Ein Normalgewicht liegt vor bei BMI-Werten zwischen 18,5 und 24,9 kg/m2. Der BMI für Übergewicht liegt bei Werten zwischen 25 und 29,9 kg/m2.
Warum ist der BMI veraltet?
Der Body Mass Index (BMI) ist aus medizinischer Sicht veraltet. Er ist nach aktuellsten Erkenntnissen nicht genau genug.
Warum ist der BMI ein ungenauer Wert?
Faktoren wie Muskelmasse, Wassereinlagerungen, Schwere der Knochen, Alter oder Geschlecht werden nämlich beim BMI nicht berücksichtigt. Dieser basiert einzig und allein auf Körpergewicht und Körperlänge. Nehmen wir mal ein Beispiel: Eine Frau ist 175 cm groß und wiegt 83 kg.
Warum verändert sich der BMI im Alter?
BMI abhängig von Alter
Das Alter ist relevant, da sich das Normalgewicht mit dem Älterwerden verschiebt. Etwa ab 40 Jahren verändern sich der Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung. Die Folge: Wir nehmen ganz natürlich an Gewicht zu, das Normalgewicht verschiebt sich also und damit der empfohlene BMI.
Wie berechnet man Waist to Hip Ratio?
auf der Höhe der größten Breite, der Taillenumfang in der Mitte zwischen dem Unterrand der untersten Rippe und dem Beckenkamm bestimmt, etwa in Nabelhöhe. Durch Eingabe Ihres Taillenumfangs und Ihres Hüftumfangs und Klicken auf den WHR Button wird Ihre persönliche Körperfettverteilung ausgegeben.
Wie viel Bauchumfang ist normal?
Der Bauch- oder auch Taillenumfang sollte bei Frauen unter 80 Zentimetern liegen, bei Männern unter 94 Zentimetern. Zeigt das Maßband mehr an, steigt das Erkrankungsrisiko. Bei über 88 Zentimetern Bauchumfang bei der Frau und 102 Zentimetern beim Mann ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark erhöht.
Was ist ein normaler Taillenumfang?
Taillenumfang: Maß für das Bauchfett
Auswerten: Als ideal gilt bei europäischen Frauen ein Wert von unter 80 cm, bei Männern von unter 94 cm. Adipositas liegt vor, wenn der Taillenumfang bei Frauen mindestens 88 cm, bei Männern mindestens 102 cm beträgt.
Wo befindet sich die Taille?
Beim Menschen befindet sich bei Frauen die Taille etwa 2 bis 3 cm oberhalb des Bauchnabels, bei Männern ist die Lage etwas variabler und kann ober-, aber auch unterhalb des Nabels liegen; die Taille ist bei Frauen tendenziell schmaler ausgeprägt als bei Männern.
Ist der BMI immer geeignet das Gewicht zu beurteilen?
Der BMI ist nicht für ektomorphe Menschen geeignet und klassifiziert diese allzu schnell als untergewichtig. Der BMI sorgt über die altersabhängige Tabelle dafür, dass manche tatsächlich übergewichtigen Menschen glauben, sie seien normalgewichtig.
Was bedeutet ein BMI von 29?
Für Männer gilt eine Spanne zwischen 20 und 24,9 als ideal, für Frauen liegt sie zwischen 18,5 und 24. Jeder, der einen Index von 25 und mehr erreicht, gilt seither als übergewichtig.
Was sagt der BMI über das Körpergewicht aus?
Der BMI ist ein Mess- und Richtwert, der eine Beurteilung des Körpergewichts ermöglicht. Er ergibt sich aus dem Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße. Bei der Auswertung wird zwischen den folgenden Kategorien unterschieden: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und starkes Übergewicht.