Was heißt knochenschwund?
Gefragt von: Herr Dr. Willibald Stahl B.A. | Letzte Aktualisierung: 24. April 2021sternezahl: 5/5 (49 sternebewertungen)
Die Osteoporose wird gemeinhin auch als Knochenschwund bezeichnet. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau sowie Knochendichte und Knochenqualität gestört ist.
Was kann man gegen Knochenschwund tun?
Die erste Säule ist die Ernährung: genauer die ausreichende Versorgung mit Kalzium und Vitamin D. Der Mineralstoff Kalzium verleiht den Knochen Festigkeit und Härte. Doch nur mit Hilfe von Vitamin D kann der Körper im Darm das Kalzium aus der Nahrung aufnehmen.
Was passiert wenn man Knochenschwund hat?
Osteoporose (Knochenschwund) ist eine der wichtigsten Volkskrankheiten. In Deutschland leiden Millionen Menschen daran, besonders ältere Frauen. Bei den Betroffenen baut sich die Knochensubstanz verstärkt abgebaut. Dadurch werden die Knochen immer instabiler und brüchiger.
Was sind Anzeichen für Osteoporose?
Die deutlichsten Anzeichen einer Osteoporose sind Schmerzen, die durch Knochenbrüche nach harmlosen Anlässen verursacht werden, so genannten Spontanfrakturen. Dazu zählen vor allem Wirbelkörper- und Oberschenkelhalsbrüche. Aber auch der Bruch der Speiche am Unterarm ist ein typisches Symptom.
Was ist die Ursache für Osteoporose?
Ursachen einer Osteoporose können sich in anderen Krankheiten finden, im Bewegungsmangel, in der Ernährung, bei Medikamenten die für den Knochenumbau nicht zuträglich sind, im Zusammenspiel der Hormone, in einer genetischen Disposition oder - was oft als die häufigste Ursache einer Osteoporose gesehen wird - im Alter.
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Was sollte man bei Osteoporose nicht essen?
Das sind vor allem Alkohol, kochsalz- und fettreiche Kost, Speisen mit einem hohen Phosphatgehalt, wie Wurst, Fleisch, Schmelzkäse oder viele Fertigprodukte, Ballaststoffe sowie Lebensmittel mit viel Oxalsäure, etwa Spinat, rote Beete, Rhabarber oder Schokolade.
Was begünstigt Osteoporose?
...
Risikofaktoren
- höheres Lebensalter.
- weibliches Geschlecht.
- geringes Gewicht (im Verhältnis zur Körpergröße)
- vorangegangener Knochenbruch.
- Kalziummangel.
- Vitamin-D-Mangel.
- Bewegungsmangel.
- Vererbung (Osteoporose in der Familie)
In welchem Alter beginnt Osteoporose?
Die Krankheit - auch als Knochenschwund bekannt - tritt typischerweise ab dem 50. Lebensjahr auf und trifft vor allem Frauen nach den Wechseljahren. Männer können ebenfalls an Osteoporose erkranken, jedoch deutlich später, oft erst mit 70 Jahren. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte ab.
Wo Schmerzen bei Osteoporose?
Die Entstehung von Osteoporose ist oft ein schleichender Prozess, der zu Beginn keine Symptome mit sich bringt. Wenn es dann zu Osteoporose-Schmerzen kommt, handelt es sich in der Regel um Knochenschmerzen oder – wie in den meisten Fällen – um Beschwerden im Rücken.
Welcher Arzt ist für Osteoporose zuständig?
Osteologen sind auch Osteoporose Spezialisten, also Ärzte die sich über ihr Fachgebiet (z.B. Endokrinologie, Frauenheilkunde, Orthopädie) hinaus noch speziell mit der Knochenlehre beschäftigen. Die Osteologie ist die Lehre von den Knochen bzw. vom Skelettsystem.
Kann sich die Knochendichte wieder verbessern?
Bewegung. Bewegung in jedem Lebensalter stärkt die Knochen und trägt dazu bei, später im Leben das Risiko für Frakturen zu reduzieren. Studien belegen eine höhere Knochendichte bei Menschen, die regelmäßig trainieren im Vergleich zu Menschen die nicht trainieren.
Kann man bei Knochenschwund sterben?
Bei Osteoporose nimmt die Knochenmasse stark ab.
Die Knochen verlieren an Stabilität und brechen leichter. Osteoporose ist weit verbreitet. Sie betrifft hauptsächlich ältere Menschen, die sich von Knochenbrüchen oft schlecht erholen und in der Folge sterben.
Wie kann man die Heilung von Knochenbrüchen beschleunigen?
Grundsätzlich gehören nach einem Knochenbruch viel grünes Gemüse, Obst, Mineralwasser, Nüsse, Sesam, Fisch und Milchprodukte auf den Speiseplan. Homöpathisch kann man den Heilungsprozess durch Arnica, Calcium phosphoricum sowie Symphytum (Beinwell) unterstützen.
Was ist ein gutes Mittel gegen Osteoporose?
Offiziell zugelassen zur Behandlung der Osteoporose und zugleich mit der höchsten Empfehlungsstufe A bewertet sind derzeit nur die modernen Aminobisphosphonate Alendronat (Fosamax®) und Risedronat (Actonel®) sowie das Raloxifen (Evista®) und die Kombination Calcium und Vitamin D.
Kann man Knochenschwund heilen?
Nach derzeitigem Kenntnisstand ist eine Heilung der Osteoporose nicht möglich. Das bedeutet aber nicht, dass Sie der Erkrankung hilflos ausgeliefert sind, schließlich ist sie in den meisten Fällen gut behandelbar.
Wie lange kann man mit Osteoporose leben?
Die Lebenserwartung ist bei Osteoporose nicht aufgrund der Erkrankung verringert. Erleiden ältere Menschen jedoch beispielsweise einen Oberschenkelhalsbruch, kommen sie oft nur schwer wieder auf die Beine. Indirekt kann sich Osteoporose also durchaus auf die Lebenserwartung auswirken.
Kann man mit Osteoporose alt werden?
Die Lebenserwartung bei Osteoporose. Weil Osteoporose v. a. das Risiko von Knochenbrüchen erhöht, kann sich die Erkrankung auf die Lebensdauer von Betroffenen auswirken: Gerade ein Oberschenkelhalsbruch im Alter ist besonders gefährlich.
Wie schnell schreitet eine Osteoporose voran?
Beispielsweise machen sich bei der postklimakterischen Osteoporose die ersten Knochenbrüche etwa 6-12 Jahre nach der letzten Monatsblutung bemerkbar. Die schwerwiegendsten Komplikationen treten meist nach einem Oberschenkelhalsbruch auf.
Wer ist besonders gefährdet an Osteoporose zu erkranken Warum?
Bei Frauen führt der Östrogenmangel nach den Wechseljahren zur Freisetzung von Calcium aus den Knochen. Sie haben daher ein höheres Risiko für Osteoporose. Von Geburt an schlanke Menschen haben weniger Knochenmasse und sind daher anfälliger für Osteoporose.