Was heißt sturzprophylaxe?

Gefragt von: Carina Krause  |  Letzte Aktualisierung: 23. Januar 2022
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Sturzprophylaxe: Definition & Ziele
Eine Sturzprophylaxe ist ein Bündel von Maßnahmen, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen die Beratung des Betroffenen und seiner Angehörigen, das Training zum Umgang mit Hilfsmitteln sowie Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichts.

Wann macht man eine Sturzprophylaxe?

Vor allem Senioren sollten der Sturzgefahr vorbeugen, da der Körper mit zunehmendem Alter gebrechlicher wird und Verletzungen sehr schwer oder gar nicht mehr richtig auskurieren kann. Dabei gibt es verschiedene Übungen zur Sturzprophylaxe.

Wie entsteht Sturzprophylaxe?

Sturzprophylaxe: So können Sie das Sturzrisiko minimieren

Ein gezieltes Training, das Kraft, Koordination und Gleichgewicht schult, ist deshalb besonders wichtig. Viele Volkshochschulen und Sportvereine bieten Sturzprophylaxe-Kurse an. Auch Yoga oder Pilates halten den Körper stark und flexibel.

Wer führt eine Sturzprophylaxe durch?

Unter Sturzprophylaxe versteht man therapeutische und pflegerische Maßnahmen zur Vermeidung von Stürzen. Pflegekräfte und Therapeuten sollen in der Lage sein, wirksam einzugreifen, um Stürze zu vermeiden und Sturzfolgen auf ein Minimum zu reduzieren.

Wann ist man Sturzgefährdet?

Welche Faktoren erhöhen das Sturzrisiko? In erhöhtem Maße sturzgefährdet sind vor allem ältere Menschen ab 65, aber auch Personen, die durch eine Erkrankung zusätzlich in ihrer Beweglichkeit oder Koordinationsfähigkeit eingeschränkt sind.

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Wer hat ein Sturzrisiko?

Speziell gefährdet sind Patienten mit Osteoporose, Parkinson, Schlaganfall mit Halbseitenlähmung, starken Blutdruckschwankungen und Demenz. Sind schon einmal Verletzungen und Brüche durch Stürze entstanden, wächst die Angst vor einem weiteren Sturz.

Welche Umstände stellen ein Sturzrisiko dar?

Risikofaktoren für eine erhöhte Sturzgefahr:
  • Bewegungseinschränkungen.
  • Probleme mit dem Gleichgewicht.
  • Gangveränderungen und eingeschränkte Bewegungsfähigkeit.
  • Erkrankungen, die das Geh- und Stehvermögen einschränken.
  • Einschränkungen des Sehvermögens.
  • Beeinträchtigung des Denkvermögens und der Stimmungslage.

Welche Maßnahmen zur Sturzprophylaxe gibt es?

Eine Sturzprophylaxe ist ein Bündel von Maßnahmen, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen die Beratung des Betroffenen und seiner Angehörigen, das Training zum Umgang mit Hilfsmitteln sowie Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichts.

Was tun wenn alte Menschen stürzen?

Zudem nehmen ältere Patienten oft Blutverdünner ein, die die Blutungsgefahr erhöhen. Wer nach einem Sturz auf den Kopf bewusstlos war, sollte immer zum Arzt gehen, um eine Hirnblutung auszuschließen.

Wie Stürze vermeiden?

Oft genügen bereits kleine Anpassungen in der Wohnung, um die Stolper- und Sturzgefahr zu verringern.
  1. Sorgen Sie für ausreichend Licht. ...
  2. Halten Sie Laufwege frei. ...
  3. Markieren Sie Schwellen und Stufen besonders auffällig.
  4. Sorgen Sie für genügend Platz, um sich mit Rollator oder Rollstuhl zu bewegen.

Welche Ursachen können Stürze haben?

Stürze können durch Hindernisse und Stolperfallen in der eigenen Wohnung oder unmittelbaren Umgebung verursacht werden. Dazu gehören zum Beispiel hoch stehende Teppichkanten und Fußleisten, lose Kabel, glatte Böden oder rutschige Badematten.

Wann wie und wie oft werden Sturzrisiken beurteilt?

Wann, wie und wie oft werden diese Umstände beurteilt? Der beste Zeitpunkt, abzuklären, ob bei dem Patienten/Bewohner ein Sturzrisiko besteht, ist der Beginn der Inanspruchnahme von professioneller Pflege, am besten im Rahmen des Aufnahmegesprächs.

Welche Hilfsmittel können sturzfolgen mildern?

Um Stürzen vorzubeugen und Sturz- folgen zu minimieren, ist ein sinnvoller Einsatz von Hilfsmitteln notwendig und möglich, wie z.B. Hüftprotektoren, Hand- und Haltegriffe, Treppenlifte, Rollator, Gehwagen.

Welche personenbezogenen Maßnahmen können das Sturzrisiko minimieren?

Als Sturzprophylaxe gilt der Einsatz gezielter Maßnahmen, um das Sturzrisiko zu minimieren bzw. zu vermeiden. Neben der Wohnraumanpassung eignen sich besonders technische Hilfsmittel wie Haltegriffe, eine ausreichende Beleuchtung sowie rutschfeste Bodenbeläge zur Verhütung von Stürzen.

Was tun wenn jemand stürzt?

Erste Hilfe Maßnahmen nach einem Sturz

Ist Ihr Angehöriger nicht ansprechbar, rufen Sie sofort den Notarzt. Wenn kein Verdacht auf eine Wirbelsäulenverletzung besteht (z.B. wegen unnatürlicher Haltung), bringen Sie sie oder ihn in die stabile Seitenlage.

Warum stürzen ältere Menschen Ursachen?

Menschen, die Gehhilfen benutzen, sind als potenziell sturzgefährdet einzustufen. Ungeeignetes, wenig Halt gebendes Schuhwerk erhöht das Sturzrisiko, vor allem das Tragen von Slippern oder von Schuhen ohne Halteriemen.

Warum Stürze ich so oft?

Neurologische Erkrankungen, die Gangstörungen, Schwindel und Stürze verursachen können, treten meistens im höheren Lebensalter auf. Häufig überlagern sie sich mit altersassoziierten Problemen, zum Beispiel Gebrechlichkeit bei Sarkopenie, Schmerzen bei Osteoporose oder Sehstörungen im Rahmen einer Makuladegeneration.

Kann ein Harnwegsinfekt etwas mit dem Sturzrisiko zu tun haben?

Akut internistische Erkrankungen wie Pneumonien und Harnwegsinfekte bei geriatrischen Patient*innen können als Sturzrisiken ebenso eine Rolle spielen wie Dehydration (Austrocknung), Anämie und Elektrolytstörungen.

Warum sollte Beinahestürzen eine hohe Aufmerksamkeit gewidmet werden?

Oft können Pflegekräfte einen Sturz abfangen, sodass es nicht zu einer Berührung des Körpers mit dem Boden kommt. Diese „Beinahestürze“ sind nicht als Sturz zu werten, sollten jedoch eine hohe Aufmerksamkeit erfahren. Menschen, die schon einmal gestürzt sind, können eine Sturz- bzw. Fallangst entwickeln.

Was ist ein Beinahesturz?

Als Sturz bzw. Beinahe- Sturz ist auch zu verstehen, wenn ein solches Ereignis nur durch ungewöhnliche Umstände, die nicht im Patienten selbst begründet sind, verhindert wird, z.B. durch das Auffangen durch eine andere Person“ (DEGAM 2004, Seite 7).

Was ist ein Sturzrisiko?

Das Sturzrisiko ist die Wahrscheinlichkeit für einen Sturz, vor allem bei älteren Menschen.

Was tun bei Sturzangst?

Methoden, die bei Sturzangst anwendet werden können, sind zum Beispiel kognitive Restrukturierung, Entkatastrophisieren und Expositionsverfahren, die mit Psychoedukation und Entspannungsverfahren kombiniert werden können.

Was sind sturzfolgen?

Psychische Folgen:

Nach einem Sturz haben die älteren Menschen oft Angst sich zu bewegen. Das führt zu Unsicherheit und in Folge dessen werden körperlichen Aktivitäten soweit wie möglich vermieden. Die Muskulatur wird geschwächt, Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit lassen nach.

Können Sturzrisiken standardisiert erhoben werden?

Mit Hilfe spezifischer Testverfahren, etwa dem Timed Up&Go und dem Geh- und Zähltest, kann unter anderem das Sturzrisiko älterer Patienten standardisiert erhoben werden, um rechtzeitig medizini- sche, pflegerische und soziale Interventio- nen zu planen.

Was ist eine notwendige Voraussetzung für eine erfolgreiche sturzprophylaxe?

Voraussetzungen für die Implementierung des Expertenstandards Voraussetzung für die erfolgreiche Implementierung des Expertenstandards Sturzprophylaxe in den Einrichtungen ist die gemeinsame Verantwortung der leitenden Managementebene und der Pflegefachkräfte.