Welche sturzprophylaxen gibt es?

• Kraft- und Balanceprobleme.
• Veränderte Körperhaltung und Schrittstellung.
• Sehbeeinträchtigung.
• Alkoholkonsum.
• Medizinische Gefahren wie Medikamentenwirkungen z.B. bei Einnahme von Diuretika, Abführmitteln, starken Schmerzmitteln, Muskelrelaxantien.
• Schwindelanfälle.

• Gehhilfen (Rollator, Gehstock)
• Geländer, Haltegriffe und Handläufe an Wänden und Treppen.
• Treppenlift.
• Duschstuhl, Badewannenlift, Toilettenstuhl.
• Rollstuhl.
• Hüftprotektor.

Was sind extrinsische Risikofaktoren?

Umgebungsbezogene oder auch extrinsische Risikofaktoren sind dagegen Faktoren, die in den Umgebungsbedingungen des Betroffenen liegen. Hierzu zählen freiheitsentziehende Maßnahmen, Gefahren in der Umgebung (z.B. Hindernisse, schwache Kontraste, geringe Beleuchtung, ...), unpassende Schuhe oder Kleidung und Medikamente.

Wer gilt als Sturzgefährdet?

In erhöhtem Maße sturzgefährdet sind vor allem ältere Menschen ab 65, aber auch Personen, die durch eine Erkrankung zusätzlich in ihrer Beweglichkeit oder Koordinationsfähigkeit eingeschränkt sind.

Was hilft gegen Stürze?

Was kann ich tun um Stürze zu vermeiden?

Wie kann man Stürze vorbeugen?

Was ist eine sturzprophylaxe?

Eine Sturzprophylaxe ist ein Bündel von Maßnahmen, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen die Beratung des Betroffenen und seiner Angehörigen, das Training zum Umgang mit Hilfsmitteln sowie Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichts.

Wie führe ich eine sturzprophylaxe durch?

Sturzprophylaxe: So können Sie das Sturzrisiko minimieren

Ein gezieltes Training, das Kraft, Koordination und Gleichgewicht schult, ist deshalb besonders wichtig. Viele Volkshochschulen und Sportvereine bieten Sturzprophylaxe-Kurse an. Auch Yoga oder Pilates halten den Körper stark und flexibel.

Welche Maßnahmen zur Verhinderung von Stürzen in der Wohnung gibt es?

Eine einfache und wirkungsvolle Maßnahme ist das Beseitigen von Stolperfallen in der häuslichen Umgebung. Für Menschen mit erhöhtem Sturzrisiko, die zu Hause wohnen, kann es sehr hilfreich sein, solche Stolperfallen in der Wohnung und im Eingangsbereich zu erkennen und zu beseitigen.

Was sind Sturzrisiken?

Das Sturzrisiko ist die Wahrscheinlichkeit für einen Sturz, vor allem bei älteren Menschen.

Welche expertenstandards gibt es?

Warum sollten beinahe stürzen eine hohe Aufmerksamkeit gewidmet werden?

Oft können Pflegekräfte einen Sturz abfangen, sodass es nicht zu einer Berührung des Körpers mit dem Boden kommt. Diese „Beinahestürze“ sind nicht als Sturz zu werten, sollten jedoch eine hohe Aufmerksamkeit erfahren. Menschen, die schon einmal gestürzt sind, können eine Sturz- bzw. Fallangst entwickeln.

Was ist nach einem Sturz zu tun?

Compression: Ein nach dem Sturz angelegter Kompressionsverband kann die Ausweitung von Blutungen und Schwellungen verhindern. Hochlagern: Es kann außerdem helfen, das verletzte Körperteil hochzulegen, am besten über Herzniveau.

Warum ist man Sturzgefährdet?

Bedingt durch Vorerkrankungen können körperliche Probleme vorliegen, die die Gangunsicherheit und das Gleichgewicht beeinträchtigen. Dazu gehören unter anderem Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS), Parkinson, Rheuma, Arthrose. Auch Kraftlosigkeit und Schwäche lassen die Sturzgefährdung steigen.

Warum stürzen Parkinson Patienten?

Die Gangblockaden als auch eine Störung des Gleichgewichts können im späteren Krankheitsverlauf die Ursache für einen Sturz sein. Das Sturzrisiko bei Parkinsonpatienten ist doppelt so hoch wie bei gesunden Altersgenossen.