Was ist ein normaler körperfettanteil?
Gefragt von: Rico Stein | Letzte Aktualisierung: 22. Mai 2021sternezahl: 5/5 (18 sternebewertungen)
Eine der Messungen ist Körperfett in % und sobald Sie diese Zahl kennen, werden Sie sich wahrscheinlich fragen - was ist ein gesunder Körperfettanteil? Wie die folgenden Tabellen zeigen, hängt der gesunde Bereich von Ihrem Alter ab; für eine Frau gilt 21 - 36 % und für einen Mann 12 - 25 %.
Körperfettanteil: Endlich runter damit!? So klappt es und soviel Körperfett sollten Sie haben!