Was ist ein optimales gewicht?

Gefragt von: Caroline Götz MBA.  |  Letzte Aktualisierung: 8. Mai 2021
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BMI bei Erwachsenen
Der BMI erteilt Auskunft über das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße. Dadurch lässt sich der Ernährungsstatus einer Person darstellen und eine grobe Beurteilung des Risikos von Übergewicht und Adipositas bei Erwachsenen ermitteln. Werte zwischen 18,5 und 24,9 gelten als Normalgewicht.

Ist Dein Gewicht normal?

ein Wert ab 19 bis inklusive 24 zeigt einen normalen und gesunden BMI-Wert an. Werte über 25 weisen auf Übergewicht hin, ab 30 spricht man laut BMI-Skala von Fettleibigkeit – in diesem Fall, auch Adipositas genannt, sollte ärztlicher Rat gesucht werden.

Wie ist mein perfektes Gewicht?

Es gibt mehrere Indizes, die dem BMI ähneln, zum Beispiel der Broca-Index. Dieser berechnet das Normalgewicht durch eine einfache Formel: Körpergröße minus 100 Zentimeter. Ausgehend vom errechneten Wert definierte der Erfinder Paul Broca, ein französischer Chirurg, auch das Idealgewicht.

Welches Gewicht ist normal bei Kindern?

Die KiGGS-Daten zeigen, dass das mediane Gewicht im Alter von 4,0 Monaten bei 6.840 g für Jungen bzw. 6.250 g für Mädchen liegt und bis zum Alter von 18,0 Jahren auf 71,4 kg für Jungen (3. Perzentil: 55,2 kg; 97. Perzentil: 103,0 kg) und 60,1 kg für Mädchen ansteigt (3.

Habe ich ein Übergewicht?

Laut Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegen die BMI-Werte bei Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9. Ab einem Body-Mass-Index von 25 spricht man von Übergewicht und ab 30 von Adipositas (Fettsucht). Bei Senioren darf der Body-Mass-Index etwas höher liegen.

Gibt es das optimale Körpergewicht? Wieviel sollte ich wiegen & worauf beim Gewicht achten?

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Was ist der ideale BMI bei Frauen?

Der ideale BMI Wert liegt bei Frauen etwa von 19 bis 24. Bei diesem BMI Wert liegt die Lebenserwartung statistisch gesehen am höchsten.

Warum ist die BMI im Alter höher?

Oftmals werden im höheren Alter sogar ein höherer BMI und ein paar mehr Fettreserven empfohlen. Ab 60 Jahren gilt nämlich das eigentliche Übergewicht als Optimum. Das wird damit begründet, dass der Körper so im Falle einer Erkrankung besser dagegen gewappnet ist, wenn die Krankheit am Körper zehrt.

Wie kann man den BMI berechnen?

BMI-Formel = Körpergewicht (in kg ) geteilt durch Körpergröße (in m ) zum Quadrat.

Wie berechnet man das Idealgewicht einer Frau?

[(Körpergröße in Zentimeter – 100) + (Alter / 10)] x 0,9
  1. Das Ergebnis ergibt das Idealgewicht in Kilogramm.
  2. Wenn du dich in die Kategorie “kräftig” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 1,1.
  3. Wenn du dich in die Kategorie “zierlich” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 0,9.