Was ist mein optimales gewicht?

Gefragt von: Heiner Krug  |  Letzte Aktualisierung: 12. Mai 2021
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Dieser berechnet das Normalgewicht durch eine einfache Formel: Körpergröße minus 100 Zentimeter. Ausgehend vom errechneten Wert definierte der Erfinder Paul Broca, ein französischer Chirurg, auch das Idealgewicht. Für einen Mann zum Beispiel lag dieses 10 Prozent unter dem Normalgewicht.

Wie berechne ich mein Idealgewicht?

[(Körpergröße in Zentimeter – 100) + (Alter / 10)] x 0,9
  1. Das Ergebnis ergibt das Idealgewicht in Kilogramm.
  2. Wenn du dich in die Kategorie “kräftig” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 1,1.
  3. Wenn du dich in die Kategorie “zierlich” einordnest, multipliziere das Endergebnis mit 0,9.

Ist der BMI altersabhängig?

Er errechnet sich aus dem Körpergewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße. Die Grenzwerte für einen optimalen BMI sind altersabhängig: Bis zu einem Alter von 45 Jahren gilt als übergewichtig, wer einen BMI von über 25 hat, ab einem Wert von 30 liegt schweres Übergewicht (Adipositas) vor.

Was ist die Creff Formel?

Was ist die Creff-Formel? Anders als der Body-Mass-Index (BMI) bezieht die Creff-Formel neben der Körpergröße auch das Alter und die Statur einer Person mit ein. Dadurch soll das Ergebnis präziser und individueller sein.

Habe ich ein Übergewicht?

Laut Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegen die BMI-Werte bei Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9. Ab einem Body-Mass-Index von 25 spricht man von Übergewicht und ab 30 von Adipositas (Fettsucht). Bei Senioren darf der Body-Mass-Index etwas höher liegen.

Gibt es das optimale Körpergewicht? Wieviel sollte ich wiegen & worauf beim Gewicht achten?

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Wie viel wiegt ein Model?

Frauen in Deutschland sind im Schnitt 1,65 m groß und wiegen 68 Kilo. Nach dem altbekannten 90-60-90-Schema (für Brustumfang-Taille-Po) wird noch immer kategorisiert. Wer wirklich erfolgreich sein will im Modelbusiness, muss diese Größen erfüllen, damit die Designerkleidung auf dem Laufsteg auch wirklich passen.

Warum ist der BMI altersabhängig?

BMI abhängig von Alter

Das Alter ist relevant, da sich das Normalgewicht mit dem Älterwerden verschiebt. Etwa ab 40 Jahren verändern sich der Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung. Die Folge: Wir nehmen ganz natürlich an Gewicht zu, das Normalgewicht verschiebt sich also und damit der empfohlene BMI.

Warum ist die BMI im Alter höher?

Oftmals werden im höheren Alter sogar ein höherer BMI und ein paar mehr Fettreserven empfohlen. Ab 60 Jahren gilt nämlich das eigentliche Übergewicht als Optimum. Das wird damit begründet, dass der Körper so im Falle einer Erkrankung besser dagegen gewappnet ist, wenn die Krankheit am Körper zehrt.

Welches Gewicht ist normal bei Kindern?

Die KiGGS-Daten zeigen, dass das mediane Gewicht im Alter von 4,0 Monaten bei 6.840 g für Jungen bzw. 6.250 g für Mädchen liegt und bis zum Alter von 18,0 Jahren auf 71,4 kg für Jungen (3. Perzentil: 55,2 kg; 97. Perzentil: 103,0 kg) und 60,1 kg für Mädchen ansteigt (3.

Ist Dein Gewicht normal?

ein Wert ab 19 bis inklusive 24 zeigt einen normalen und gesunden BMI-Wert an. Werte über 25 weisen auf Übergewicht hin, ab 30 spricht man laut BMI-Skala von Fettleibigkeit – in diesem Fall, auch Adipositas genannt, sollte ärztlicher Rat gesucht werden.