Was ist wirklich gesunde ernährung?
Gefragt von: Herr Prof. Bernhard Vogel | Letzte Aktualisierung: 21. Mai 2021sternezahl: 4.2/5 (3 sternebewertungen)
Gesunde Ernährung bedeutet: Lebensmittelvielfalt genießen!
Das oberste Gebot einer gesunden Ernährung ist und bleibt: Abwechslungsreich essen und dabei überwiegend pflanzliche Lebensmittel verzehren. Je abwechslungsreicher die Ernährung, desto geringer ist das Risiko von Mangelerscheinungen.
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