Was macht ein spazieren?
Gefragt von: Klaus Dieter Kellner-Busse | Letzte Aktualisierung: 1. Mai 2021sternezahl: 5/5 (27 sternebewertungen)
Spazieren gehen steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern senkt auch das Risiko Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer zu bekommen. Außerdem macht das Gehen fit, hilft beim Abnehmen, reduziert Stress und lindert Rückenschmerzen.
Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich einen Spaziergang machst