Was sagt die schrittfrequenz aus?
Gefragt von: Ingo Sauer | Letzte Aktualisierung: 3. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (38 sternebewertungen)
Die meisten Läufer müssen sich keine Gedanken machen. Die Schrittfrequenz lässt sich mit der Anzahl der Schritte pro Minute definieren. Dabei galt die Zahl 180 bisher als Maß aller Dinge: Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge ist das die durchschnittliche Anzahl der Bodenberührungen pro Minute von Topathleten.
LAUFTECHNIK - Die perfekte Schrittfrequenz