Was sind die häufigsten unverträglichkeiten?

Gefragt von: Nora Barth  |  Letzte Aktualisierung: 28. April 2021
sternezahl: 4.6/5 (22 sternebewertungen)

Laktose, Fruktose, Histamin und Gluten – diese in vielen Lebensmitteln enthaltenen Stoffe verursachen bei immer mehr Menschen gesundheitliche Probleme.

Wie kann man herausfinden welche Lebensmittel man nicht verträgt?

Bei Verdacht auf eine Lebensmittelunverträglichkeit führt der Gastroenterologe einen H2-Atemtest durch. Verdauungsbeschwerden durch Nahrungsmittelintoleranzen sind ungefährlich, aber belastend.

Welches sind die 5 häufigsten Intoleranzen?

Die häufigsten Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Fructoseintoleranz / –malabsorption / –unverträglichkeit. ...
  • Glutenintoleranz / Zöliakie. ...
  • Histaminintoleranz. ...
  • Laktoseintoleranz. ...
  • Saccharoseintoleranz / Saccharase-Isomaltase-Mangel / Saccharose-Isomaltose-Malabsorption. ...
  • Sorbitintoleranz / Sorbitunverträglichkeit.

Wie äußert sich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?

Nahrungsmittelunverträglichkeit: Symptome
  • Appetitlosigkeit.
  • Aufstoßen.
  • Bauchschmerzen.
  • Blähungen.
  • Durchfall.
  • Gewichtsabnahme.
  • Magenschmerzen.
  • Übelkeit und Erbrechen.

Was tun bei lebensmittelunverträglichkeit?

Eine Heilung für Lebensmittelunverträglichkeiten gibt es zwar nicht, doch für die Laktoseintoleranz, die häufigste Intoleranz, stehen verschreibungsfreie Präparate zur Verfügung. Nehmen Betroffene diese ein, können sie danach Milchprodukte essen, ohne starke Beschwerden zu bekommen.

Teil 3, Die häufigsten Unverträglichkeiten

17 verwandte Fragen gefunden

Wie bekommt man eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?

Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind nur selten von Geburt an vorhanden. Sie entwickeln sich meist erst im Laufe eines Lebens. Mögliche Ursachen für das Entstehen einer Lebensmittelunverträglichkeit sind: Eine persönliche Abneigung gegen ein bestimmtes Nahrungsmittel.

Wie kann man eine Nahrungsmittelunverträglichkeit feststellen?

Zur Diagnose bestimmen Ärzte spezifische Antikörper im Blut und entnehmen Gewebeproben aus dem Dünndarm. Patienten sollten vor einem Test nicht selbstständig auf glutenhaltige Produkte verzichten, sagt Prof.

Kann eine lebensmittelunverträglichkeit plötzlich auftreten?

In der heutigen Zeit kommt es durch eine Störung der Darmschleimhautbarriere immer öfter zu plötzlich auftretenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten. In diesem Fall werden überraschend Lebensmittel nicht mehr vertragen, mit denen die Betroffenen früher nie Probleme hatten.

Woher kommen die ganzen Intoleranzen?

Eine Intoleranz ist eine Unverträglichkeitsreaktion, die keine allergische Reaktion ist. Sie hat also andere Ursachen. Viele Intoleranzen werden durch Enzymdefekte bedingt. Ein Enzymmangel im Darm verursacht Beschwerden wie Blähungen, Krämpfe, Durchfall oder Verstopfung (zum Beispiel bei der Laktoseintoleranz).

Was passiert bei einer Unverträglichkeit?

Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -intoleranz ist der Organismus nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsbestandteile zu verdauen bzw. über den Stoffwechsel zu verwerten.

Wo kann man lebensmittelunverträglichkeit testen lassen?

Der Hausarzt kann als erste Anlaufstelle zu Unverträglichkeiten beraten und bei Bedarf an Spezialisten überweisen:
  1. Internisten und Gastroenterologen. Lactose-Intoleranz (Atemtest) Fructose-Intoleranz (Atemtest) ...
  2. Hautarzt (Dermatologe) Nahrungsmittel-Allergietest auf der Haut (zum Beispiel Haut-Pricktest)

Kann man Nahrungsmittelunverträglichkeit im Blut testen?

IgG-Tests werden als private Leistung angeboten, um Unverträglichkeiten zu erkennen. Bei den IgG-Antikörpertests im Blut wird das Immunglobulin G im Blut gemessen. Ein Antikörper, den jeder bildet, wenn er mit Nahrungsmitteln oder Krankheitserregern in Kontakt kommt.

Kann es sein dass man Eier nicht verträgt?

Allergiker, die auf Ovomukoid allergisch reagieren, vertragen in der Regel weder rohe noch gekochte Eier. Ovalbumin hat die Eigenschaft, bei hohen Temperaturen zu zerfallen. Menschen, die auf dieses Allergen reagieren, vertragen häufig gekochte Eier.

Kann man Nahrungsmittelunverträglichkeit heilen?

Unverträglichkeiten gegen bestimmte Nahrungsmittel sind für die Betroffenen zwar unangenehm, können aber üblicherweise durch eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten gut behandelt werden. Die Therapie richtet sich dabei immer nach dem jeweiligen Auslöser der Beschwerden sowie der persönlichen Toleranzgrenze.

Welche Unverträglichkeiten verursachen Blähungen?

Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln

Die Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktoseintoleranz) oder Gluten (Zöliakie) sowie Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreas-Insuffizienz) beeinträchtigen die Verdauung und fördern so Blähungen.

Bei welchem Arzt Nahrungsmittelunverträglichkeit testen?

Hält der Hausarzt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit für möglich, überweist er an einen Facharzt. Internisten oder Gastroenterologen führen die Tests durch.

Wie entstehen Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten?

Bei Allergikern kommt es nach Kontakt mit Allergenen zu einer gesteigerten Produktion im Sinne einer Überreaktion des Immunsystems. Die Reaktion zeigt sich meist unmittelbar nach Kontakt mit dem Allergen, manchmal auch bis zu zwei Stunden danach. Die Häufigkeit von Nahrungsmittelallergien wird überschätzt.

Warum vertrage ich keinen Käse mehr?

Oft häufen sich ab 40 Jahren durch Laktoseintoleranz verursachte Verdauungsbeschwerden. Dies hängt mit einer veränderten Laktase-Sekretion zusammen. Das Enzym Laktase hat die Aufgabe, Laktose (den natürlichen Milchzucker) zu verdauen. Käse enthält jedoch keine oder nur wenig Laktose.