Was soll man essen bei schilddrüsenüberfunktion?

Gefragt von: Ingrid Schlüter B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 1. November 2021
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Günstiger ist es, in der täglichen Ernährung jodarme Nahrungsmittel auszuwählen, wie Obst, mageres Fleisch, Reis, Weißbrot statt Schwarzbrot. Auf Kaffee und Alkohol sollte man verzichten, nicht wegen des Jodgehalts, sondern um das Nervenkostüm nicht noch mehr zu beanspruchen.

Was sollte man bei einer Schilddrüsenunterfunktion nicht essen?

Lebensmittel, die bei Menschen mit Hashimoto häufig Probleme verursachen
  • Nachtschattengewächse. Zu dieser pflanzlichen Gruppe zählen Tomaten, Paprika und Kartoffeln (nicht jedoch Süßkartoffeln). ...
  • Bestimmte Hülsenfrüchte und Bohnen. ...
  • Soja. ...
  • Tierische Milch. ...
  • Weizen, Gerste und Hafer. ...
  • Nüsse.

Welches Essen ist gut für die Schilddrüse?

Als häufigste Ursache einer Schilddrüsenunterfunktion gilt Jodmangel. Aber auch eine Ernährung, die reich an Selen und Eisen ist, ist hilfreich.
...
Überblick:
  • Brokkoli.
  • Thunfisch.
  • Petersilie.
  • Algen.
  • Spinat.
  • Steinpilz.
  • Hering.
  • Thymian.

Wie sollte man sich bei einer Schilddrüsenunterfunktion ernähren?

Jodreiche Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion

Jodreiche Nahrungsmittel sind vor allem Seefisch (wie Scholle, Seelachs und Kabeljau), Meeresfrüchte (etwa Nordseegarnelen und Miesmuscheln) sowie Algen.

Was begünstigt Schilddrüsenüberfunktion?

Die Ursachen für das Entstehen dieser Autoimmunerkrankung sind unklar, als begünstigende Faktoren werden erbliche Anlagen, psychische Belastung und Rauchen angenommen. Diese immunbedingte Schilddrüsenüberfunktion entsteht durch körpereigene Abwehrstoffe (sog.

Schilddrüsenüberfunktion heilen - Ursache, Symptome, Therapie & Ernährung

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Wie kann eine Schilddrüsenüberfunktion entstehen?

Wenn die Schilddrüse überaktiv ist, produziert sie zu viel Schilddrüsenhormone. Die häufigste Ursache für eine Überfunktion der Schilddrüse (Fachbegriff: Hyperthyreose) ist die sogenannte Basedow-Krankheit. Durch die verstärkte Hormonbildung laufen viele Körperfunktionen unnötigerweise „auf Hochtouren“.

Wie kann ich eine Schilddrüsenüberfunktion bekommen?

Ein Tumor der Hirnanhangsdrüse kann bewirken, dass vermehrt TSH produziert wird. Dadurch wird die Hormonproduktion in der Schilddrüse übermäßig angeregt - eine Schilddrüsenüberfunktion entsteht. Gelegentlich wird eine Hyperthyreose auch dadurch verursacht, dass dem Körper zu viel Jod zugeführt wird.

Kann man mit einer Schilddrüsenunterfunktion abnehmen?

Solange die Ursache der ungewollten Gewichtszunahme – der Mangel an Schilddrüsenhormonen – nicht beseitigt ist, wird es Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion kaum gelingen, abzunehmen. Als erstes gilt es daher, unter ärztlicher Anleitung mit der Einnahme des künstlichen Schilddrüsenhormons L-Thyroxin zu beginnen.

Wie kann man mit Schilddrüsenunterfunktion abnehmen?

Gerade wer trotz Schilddrüsenunterfunktion abnehmen möchte sollte auf eine kalorienreduzierte und abwechslungsreiche Ernährung achten. Eine Mischkost bestehend aus Obst, Gemüse und Getreide und tierischen Produkten wie Fleisch und Fisch nur in Maßen ist ratsam.

Was schadet der Schilddrüse?

Zu viel Jod kann schaden

Denn zu viel Jod kann der Schilddrüse schaden und die Bildung eines Kropfes begünstigen. Die Symptome werden dann jedoch nicht durch einen Mangel an Jod, sondern durch eine Überdosierung hervorgerufen.

Sind Haferflocken gut für die Schilddrüse?

Besonders Haferflocken und die darin enthaltenen Beta-Glucane binden Thyroxin wodurch es nicht mehr von der Darmschleimhaut aufgenommen werden kann.

Was mag die Schilddrüse nicht?

Schilddrüse: Was die Jodaufnahme blockiert

Liegt ein Jodmangel vor, sollte man bestimmte Nahrungsmittel, wie Kohl, Karfiol, Rüben, Kresse, Radieschen nur gelegentlich zu sich nehmen. Diese Lebensmittel enthalten Glucosinolate.

Welche Vitamine sind gut für die Schilddrüse?

Auf eine ausreichende Versorgung mit Eisen, Magnesium,Vitamin C, Vitamin E und Vitamin-B-Komplexen sollte ebenfalls geachtet werden. Auch die zusätzliche Gabe von Vitamin D kann sinnvoll sein. Bei Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis konnte eine Fehlfunktion der Vitamin D-Rezeptoren nachgewiesen werden.

Was beeinflusst den TSH wert?

Die Konzentration von TSH und Schilddrüsenhormonen im Blut kann auch durch die dauerhafte Einnahme vieler Medikamente beeinflusst werden. Zu den Substanzen, die die Schilddrüsenwerte beeinflussen, gehören beispielsweise: ASS ( Acetylsalicylsäure ) Kortison.

Was hat Vitamin D mit Schilddrüse zu tun?

Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D bei Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion zu Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten führen kann.

Was passiert wenn die Schilddrüse eine Unterfunktion hat?

Als Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) bezeichnen Mediziner eine mangelhafte Hormonproduktion der Schilddrüse. Der Hormonmangel verlangsamt alle Stoffwechselprozesse des Körpers und verringert die Leistungsfähigkeit. Die Schilddrüsenunterfunktion ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen.

Kann man mit einer Schilddrüsenunterfunktion sterben?

Je schwerer die Erkrankung ist, desto höher ist auch die Wahrscheinlichkeit in ein Koma zu fallen. Und dann kann es sehr gefährlich werden: "Bei einer sehr ausgeprägten Schilddrüsenunterfunktion oder -überfunktion können Patienten an den Folgen sterben", warnt Zieren. Das ist aber sehr selten.

Kann eine Schilddrüsenunterfunktion wieder weg gehen?

Wird die Unterfunktion nicht behandelt, können sich verschiedene Probleme entwickeln. Manchmal erholt sich die Schilddrüse aber auch von selbst – zum Beispiel, wenn die Entzündung abklingt.

Kann man mit Schilddrüsenunterfunktion Muskeln aufbauen?

Für diejenigen mit einer Schilddrüsenerkrankung ist es oft schwieriger, Muskulatur aufzubauen und zu halten. Dies gilt gleichermaßen für Betroffene einer Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion) wie auch einer Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion).

Was passiert wenn man bei einer Schilddrüsenunterfunktion keine Medikamente nimmt?

In seltenen Einzelfällen kann eine unbehandelte Unterfunktion der Schilddrüse zu einem Komazustand führen, insbesondere wenn zusätzliche Belastungen auf die Betroffenen einwirken. Das können Infektionen, Narkosen oder auch Medikamente mit beruhigender Wirkung sein.

Wie beeinflusst die Schilddrüse das Gewicht?

Patienten mit einer manifesten Überfunktion der Schilddrüse nehmen ungewollt Gewicht ab. Es kommt zu einer Aktivierung des Grundumsatzes mit einer Abnahme von Fettmasse, schließlich Muskelschwund und schlussendlich Reduktion der Knochenmasse im Sinne einer Osteoporose.

Kann man mit einer Schilddrüsenunterfunktion Blutspenden?

Handelt es sich um eine Schilddrüsenunterfunktion ohne dass es sich um eine Autoimmunerkrankung wie Hashimoto-Thyreoiditis handelt, darf der Betroffene Blut spenden.

Kann Stress eine Schilddrüsenüberfunktion auslösen?

Die Folge ist eine Schilddrüsenüberfunktion, die mit starken Beschwerden einhergehen kann. Auch bei der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis kann Stress der Auslöser sein. Bei dieser Form der Schilddrüsenerkrankung wehrt sich der Körper gegen das eigene Schilddrüsengewebe und zerstört es.

Wie stelle ich eine Schilddrüsenüberfunktion fest?

Ein erniedrigter TSH-Wert bestätigt den Verdacht auf eine Schilddrüsenüberfunktion - allerdings nur, wenn gleichzeitig auch die Hormone T3 und T4 im Blut im oberen Normbereich liegen (Grenzwerthyperthyreose) bzw. erhöht sind (manifeste Hyperthyreose). Man misst heutzutage die sog. freien Hormone fT3 und fT4.

Woher weiß ich ob ich eine Schilddrüsenüberfunktion habe?

Schilddrüsenüberfunktion: Anzeichen & Symptome
  • Psychische Anzeichen: Nervosität, Aggressivität, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen.
  • Herz-Kreislauf-Störungen: vorübergehend oder ständig erhöhter Puls, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, beengendes Gefühl in der Herzgegend.