Welche nahrungsmittel für krisenzeiten?

Gefragt von: Stephanie Feldmann  |  Letzte Aktualisierung: 10. Mai 2021
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Damit halten Sie 14 Tage durch
  • Getreideprodukte – Brot und Kartoffeln 9,8 kg.
  • Gemüse/Hackfrüchte 11,2 kg.
  • Obst 7,2 kg.
  • Getränke 7,2 kg.
  • Milch, Milchprodukte 7,4 kg.
  • Fisch, Fleisch, Eier 4,2 kg.
  • Fette, Öle 1,0 kg.

Was sollte man immer vorrätig haben?

Grundnahrungsmittel: Nudeln, Reis, H-Milch, Müsli, Zwieback, Marmelade, Öl und Mehl gehören in den Vorratsschrank – natürlich musst du schauen, was du am meisten und am liebsten isst. Eier halten sich gekühlt etwa einen Monat. Obst und Gemüse: Viele Sorten halten sich lange, wenn man sie richtig lagert.

Was braucht man für 2 Wochen Lebensmittel?

Damit halten Sie 14 Tage durch
  • Getreideprodukte – Brot und Kartoffeln 9,8 kg.
  • Gemüse/Hackfrüchte 11,2 kg.
  • Obst 7,2 kg.
  • Getränke 7,2 kg.
  • Milch, Milchprodukte 7,4 kg.
  • Fisch, Fleisch, Eier 4,2 kg.
  • Fette, Öle 1,0 kg.

Was braucht man für 10 Tage Vorrat?

Für einen 10-Tages-Vorrat brauchst du 20 Liter Mineralwasser. Darin sind sowohl die empfohlene Trinkmenge von 1,5 Litern pro Tag, als auch Wasser zum Kochen von Nudeln, Reis und Co.
...
Dazu gehören:
  • Zucker.
  • Süßstoff.
  • Honig.
  • Marmelade.
  • Schokolade.
  • Jodsalz.
  • Fertiggerichte.
  • Kartoffeltrockenprodukte (z.B. Kartoffelbrei-Pulver)

Was Einkaufen für 10 Tage?

Notvorrat anlegen: Die Einkaufsliste für 10 Tage
  • 20 Liter Getränke (Wasser und Fruchtsäfte)
  • 3, 5 kg Getreideprodukte, Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis.
  • 4 kg Gemüse und Hülsenfrüchte.
  • 2,5 kg Nüsse und Obst (in Konserven oder lagerfähiges frisches Obst)
  • 2,6 kg Milch und Milchprodukte.
  • 1,5 kg Fleisch und Fisch, Eier bzw.

Lebensmittel die lange haltbar sind für Krisenzeiten - Lebensmittel Notvorrat anlegen Essen Liste

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Wie viel Vorrat sollte man haben?

Bundesregierung gibt Tipps zu Vorratshaltung

Jeder Haushalt sollte einen individuellen Vorrat an Lebensmitteln vorhalten, der für ganze zehn Tage reicht und den persönlichen Vorlieben gerecht wird. Zusätzlich sollte man - ebenfalls für zehn Tage - je zwei Liter Wasser pro Person und Tag im Haus haben.

Welche essensvorräte soll man anlegen?

Checkliste: Das gehört in die Notfallvorratskammer
  1. 28 L Getränke (hauptsächlich Wasser, aber auch Tee und Fruchtsäfte)
  2. 3,9 kg Getreideprodukte.
  3. 6,6 kg Gemüse (Lagergemüse und Eingekochtes)
  4. 3,4 kg Obst (Frischobst, Trockenobst und Eingekochtes)
  5. 0,2 kg Nüsse und Keimsaaten.
  6. 0,5 kg Fette, Öle und Gewürze.

Was Beachtet man beim Anlegen eines Vorrats?

Sie sollten generell pro Person und Tag je zwei Liter einlagern. Pro Person sollten somit pro Woche 14 Liter Flüssigkeit zur Verfügung stehen. Mineralwasser, Fruchtsäfte und andere länger lagerfähige Getränke sollten hier die erste Wahl sein. Zudem gehören auch Milch, Tee und Kaffee in die Vorratskammer.

Was kaufen für Vorrat?

Essen auf Vorrat kaufen: Diese Lebensmittel halten ewig und schmecken gut
  • Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen und Linsen. Linsen und Hülsenfrüchte auf Vorrat kaufen. ...
  • Nudeln, Reis und Haferflocken. Haferflocken halten lange und machen satt. ...
  • Tomaten aus der Dose. ...
  • Fischkonserven. ...
  • Honig. ...
  • Pflanzenöl.

Was sollte man im Katastrophenfall zu Hause haben?

Das sind Brot, Knäckebrot, Zwieback, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Konserven (Bohnen, Erbsen, Pilze, je nach Belieben), Obst, Trockenobst, 3,7 Kilogramm Milch und Milchprodukte (Hartkäse), 1,7 Kilogramm Fisch, Fleisch, Eier (haltbare Konserven, Dosen, Dauerwurst), 0,5 Kilogramm Fette und Öle sowie Sonstiges nach Belieben ...

Warum sollen wir einen Vorrat anlegen?

Nach Einschätzung des BMEL sollte „ein ausreichender (Not-) Vorrat an Lebensmitteln für etwa 10 Tage (...) in jedem Haushalt vorhanden sein“. Das helfe nicht nur in Notfällen, sondern mache auch das tägliche Leben leichter, da Vorratshaltung Zeit spare − und auch Geld, etwa indem man auf Sonderangebote setzt.

Warum für 10 Tage Vorrat?

Im Falle einer Katastrophe wie Hochwasser, Stromausfall oder Sturm besteht die Gefahr, dass Lebensmittel nur noch schwer zu bekommen sind. Sorgen Sie daher für einen ausreichenden Vorrat. Ihr Ziel muss es sein, 10 Tage ohne Einkaufen überstehen zu können.

Was sollte man als Notvorrat anlegen Forum?

Diese Lebensmittel sollten Sie zuhause haben

3,5 kg: dazu zählen Kartoffeln, Nudeln, Brot, Reis, Haferflocken, Zwieback. Gemüse und Hülsenfrüchte: ca. 4 kg, geeignet sind Mais, Pilze, Rote Bete, Sauerkraut, Erbsen, Karotten, Bohnen, Spargel (alles aus der Dose)