Welcher tee gegen schlaflosigkeit?
Gefragt von: Herr Prof. Dr. Arne Dietz | Letzte Aktualisierung: 10. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (18 sternebewertungen)
Kamillentee zählt zu den wohl bekanntesten Einschlaf-Tees. Durch bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe wird ein Stresshormon reduziert, was wiederum den Schlaf verbessern soll. Auch Hopfentee und Zitronenmelisse können nachgewiesen bei Schlafstörungen helfen.
12 Hausmittel für den perfekten Schlaf! Nie wieder Müde oder unausgeschlafen sein!