Welches mittel gegen schlaflosigkeit?
Gefragt von: Brunhild Bühler | Letzte Aktualisierung: 28. April 2021sternezahl: 4.1/5 (48 sternebewertungen)
Baldrian: Baldrian ist die Heilpflanze erster Wahl bei Einschlafstörungen. Er wirkt beruhigend, aber nicht betäubend (narkotisierend) wie chemische Schlafmittel. Bei Schlafstörungen, die etwa durch Nervosität, innere Unruhe oder zu viel Kaffee bedingt sind, kann ein Tee aus Baldrianwurzel helfen.
10 Tipps gegen Schlafstörung: Was hilft wirklich? - Gerne Gesund