Wie hoch sollte der östrogenspiegel sein?

Gefragt von: Jolanta Gross  |  Letzte Aktualisierung: 16. April 2022
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Frauen nach den Wechseljahren (Postmenopause) weisen einen Wert von weniger als 45 ng/l auf. Bei Männern beträgt die Östradiolkonzentration zwischen 12 und 42 ng/l. Bei Mädchen und Jungen vor dem Eintritt der Pubertät liegen die Östradiolwerte unter 30 ng/l.

Wie merkt man zu viel Östrogen?

Östrogendominanz Symptome
  • Spannen der Brüste in der Zeit rund um oder nach dem Eisprung.
  • PMS: Reizbarkeit, verstärkte Emotionalität und Stimmungsschwankungen.
  • Kopfschmerzen oder Migräne.
  • Akne.
  • eine ungewöhnlich starke Blutung.
  • unregelmäßige Zyklen oder sehr kurze Zyklen.

Was passiert wenn der Östrogenspiegel zu niedrig ist?

Der reduzierte Östrogenspiegel führt häufig zu Zyklusstörungen, Hitzewallungen und Scheidentrockenheit. Ein Östrogenmangel tritt aber nicht zwangsläufig erst in den Wechseljahren auf. Auch junge Frauen können unter einem zu niedrigen Östrogenspiegel leiden.

Ist Östrogenmangel gefährlich?

Ein Östrogenmangel kann die geschlechtliche Entwicklung beeinträchtigen. Während der Geschlechtsreife äußert sich der Mangel an weiblichen Geschlechtshormonen oft in Zyklusstörungen, zum Beispiel Zwischenblutungen oder Ausbleiben der Regelblutung bis hin zu Unfruchtbarkeit.

Wie merkt man zu wenig Östrogen?

Die häufigsten Symptome sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Schwindelanfälle, depressive Verstimmungen, ungewollte Gewichtszunahme, Herzklopfen, trockene Haut, verstärkter Haarwuchs im Gesicht (Damenbart), unregelmäßige Zyklen, unerfüllter Kinderwunsch und brüchige Knochen (Osteoporose).

❌8 WEGE DAS ÖSTROGEN ZU SENKEN | Östrogenspiegel reduzieren [2021]

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Wie hoch sollte der Östrogenwert in den Wechseljahren sein?

Zu Beginn der Wechseljahre kann der Östrogenspiegel phasenweise übermässig ansteigen, Werte von bis zu 500 bis 600 ng/l sind möglich. Aber je nach Termin der Blutabnahme können die Östrogenwerte auch genauso hoch sein wie vor den Wechseljahren. Das Progesteron kann noch normale Werte zeigen oder auch gegen Null gehen.

Welche Phase der Wechseljahre ist die schlimmste?

Hitzewallungen und Schweissausbrüche

Mehr als 80 Prozent aller Frauen im Alter von 45 bis 70 Jahren leiden während der Wechseljahre unter Hitzewallungen. Am schlimmsten sind die Hitzewallungen meist etwas ein Jahr nach der Menopause.

Wann ist ein Hormontest sinnvoll?

Vom Arzt durchgeführte Tests, sind sinnvoll bei konkreten Wechseljahresbeschwerden, oder um andere Erkrankungen wie Eierstockinsuffizienz oder eine Schilddrüsenerkrankung auszuschließen. Hormontest Wechseljahre: Beim Hormontest werden die Werte der weiblichen Sexual-Hormone getestet.

Wie viel kostet ein Hormonspiegel?

Die Blutabnahme kostet je nach Arzt unterschiedlich und beginnt bei 10 Euro. Die Untersuchung der einzelnen Hormone kostet im Labor zwischen 14 Euro bis 24 Euro pro Hormon. Alternativ zur Blutuntersuchung haben Sie auch die Möglichkeit, einen Speichelhormontest zu machen. Dieser kostet aber 90 bis 290 Euro.

Wann Hormonstatus sinnvoll?

Die Bestimmung von Geschlechtshormonen kann bei Verdacht auf Erkrankungen sinnvoll sein, zum Beispiel bei Ausbleiben der Menstruation ohne Wechseljahressymptome.

Was macht zu viel Östrogen im Körper?

Reizbarkeit, Stimmungsschwankung, Konzentrations- und Schlafprobleme können so in einem Symptom-Ursache-Kontext gesehen werden. Das Wissen über die Hormon-Konstellationen in der Perimenopause schützt aber auch vor falschen Therapie-Ansätzen.

Was kann man gegen zu viel Östrogen tun?

9 natürliche Lösungen, mit denen eine Östrogen-Dominanz verringert werden kann:
  1. Hormonausgleichende Ernährung. ...
  2. Nährstoffdichte. ...
  3. Darmstress reduzieren. ...
  4. Kreuzblütler Gemüse. ...
  5. Ballaststoffe. ...
  6. Probiotika. ...
  7. Leber-Entlastung. ...
  8. Stress reduzieren.

Wie kann man den Östrogenspiegel senken?

Wenn mein Östrogenspiegel zu hoch ist, wie kann ich ihn senken?
  1. Iss unbehandelte Lebensmittel. ...
  2. Gönne dir mehr Ballaststoffe. ...
  3. Iss Lebensmittel, die Polyphenol enthalten. ...
  4. Greife häufiger zu schwefelhaltigen Lebensmitteln. ...
  5. Koche öfter Kreuzblütlergemüse. ...
  6. Iss viele Pilze. ...
  7. Gönne dir öfter Weintrauben.

Wann ist der Höhepunkt der Wechseljahre?

Wechseljahre: Dauer

Bei den meisten Frauen beginnen die Wechseljahre zwischen dem 45. und 50. Lebensjahr. Mit 51 Jahren haben sie in der Regel die letzte Blutung hinter sich.

Kann man mit 46 schon in den Wechseljahren sein?

Bei manchen Frauen hört die Periode schon im Alter von 45 oder früher auf. Andere erleben die Menopause erst mit Mitte 50. Bis die hormonelle Umstellung ganz abgeschlossen ist, vergehen üblicherweise noch weitere Jahre. Der Fachbegriff für die Wechseljahre lautet Klimakterium.

Kann man an den Wechseljahren sterben?

Wenn Frauen vorzeitig in die Wechseljahre gelangen, sind sie besonders gefährdet, einen Herzinfarkt zu erleiden oder sogar daran zu sterben. In der Menopause fällt nicht nur die Menstruation weg, sondern es verändert sich der gesamte Blut- und Flüssigkeitskreislauf.

Wie hoch sollte der Progesteronwert in den Wechseljahren sein?

Die Normwerte für Progesteron im Blutserum liegen bei Frauen zyklusabhängig zwischen < 1 und > 10 ng/ml (in der Follikelphase bei < 1 ng/ml, der Maximalwert findet sich in der mittleren Lutealphase bei > 10 ng/ml) und fallen nach der Menopause auf unter < 0,3 ng/ml ab (Tab. 1).

Wann sinkt der Östrogenspiegel in den Wechseljahren?

Bereits ab dem 40. Lebensjahr beginnen die Eierstöcke die Hormonproduktion zu verlangsamen. Dadurch sinken zuerst der Progesteronspiegel und dann der Östrogenspiegel kontinuierlich ab, das führt letztlich zur Unfruchtbarkeit der Frau.

Wann ist der Östrogenspiegel am höchsten?

Der Östrogenspiegel steigt in der 1. Zyklushälfte kurz vor dem Eisprung an. Auslöser sind die wachsenden Follikel. Was der Östrogen-Anstieg bewirkt, kannst Du hier nachlesen.

Was regt die Östrogenproduktion an?

Die Ginsengwurzel stimuliert die Eierstöcke und regt dadurch die Östrogenproduktion an. Es gibt verschiedene Formen, wie du Ginseng zu dir nehmen kannst, als Wurzel, in Tee-Form, als Kapsel oder als Pulver.

Wann ist Östrogen am niedrigsten?

Am meisten Östradiol misst man zum Zeitpunkt des Eisprungs, den niedrigsten Spiegel während der Menstruation. In den späten Wechseljahren, wenn die Eierstöcke ihre Funktion beinahe eingestellt haben, ist das Östradiol so weit abgesunken, dass es nicht mehr messbar ist.

Wie kann ich den Östrogenspiegel erhöhen?

Hier stellen wir Ihnen Lebensmittel vor, die reich an pflanzlichen Phytoöstrogenen sind (1).
  1. Soja und Sojaprodukte. Die Hauptquelle für Phytoöstrogene: Soja. ...
  2. Kuhmilch. ...
  3. Leinsamen. ...
  4. Knoblauch. ...
  5. Trockenfrüchte. ...
  6. Sesam. ...
  7. Kreuzblütengewächse und Beeren.

Wie wirkt Östrogen auf die Psyche?

„Östrogen wirkt sich auf die Stimmung aus, weil es den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflusst. Serotonin ist ein Hormon, das die Stimmung stabilisiert und Glück und Wohlbefinden fördert“, erklärt Dr. Rosén.