Wie unterdrückt man hungergefühle?
Gefragt von: Willibald Behrens-Anders | Letzte Aktualisierung: 31. Mai 2021sternezahl: 4.5/5 (11 sternebewertungen)
Lachs gehört zu den Fischen, die viel Leptin enthalten, und deshalb den Appetit stoppen. Auch gut: Thunfisch und Hering. Tofu ist nicht nur was für Vegetarier. Es enthält Isoflavone namens Genistein, die den Hunger unterdrücken und helfen, weniger zu essen.
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