Für was ist selbstreflexion?

Gefragt von: Margot Christ  |  Letzte Aktualisierung: 26. Mai 2021
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Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden.

Warum ist die Selbstreflexion wichtig?

Selbstreflexion ist wichtig, um: künftig bewusster zu handeln/zu entscheiden; ... unseren Stärken bewusster zu sein und diese gezielt einzusetzen; unsere Schwächen zu kennen und an diesen zu arbeiten.

Was gehört zur Selbstreflexion?

9 Tipps für eine bessere Selbstwahrnehmung
  1. Selbstreflexion braucht Ruhe. ...
  2. Lasse dir Zeit bei der Selbstreflexion. ...
  3. Übe regelmäßig und schaffe Routinen. ...
  4. Reflektiere herausfordernde Situationen. ...
  5. Nutze Selbstbewertung als Vorbereitung. ...
  6. Nimm dich selbst ernst. ...
  7. Selbstwahrnehmung: Sei ehrlich zu dir selbst. ...
  8. Sei gnädig mit dir selbst.

Warum soll man reflektieren?

Ziele einer Reflexion

Sie verhindert, dass man einer Situation mit denselben Fehlern begegnet wie vorher und sorgt dafür, dass man aus ihr lernt. ... Somit kommen wir zu folgenden Zielen einer Reflexion: Probleme lösen / lösungsorientiert Denken. Selbsterkenntnis (Charaktereigenschaften, Denkweise)

Was bedeutet Selbstreflektierend?

Das Substantiv zu selbstreflektiert ist Selbstreflexion. Das Substantivus Agens, also das Wort, das den Handelnden bezeichnet, ist Selbstreflektierender. Ein Verb dazu ist über sich selbst reflektieren.

3 Bausteine guter Selbstreflexion | Stefanie Voss

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Was bedeutet es reflektiert zu sein?

Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden.

Was versteht man unter Reflexion?

Reflexion steht für: Reflexion (Physik), das Zurückwerfen von Wellen an einer Grenzfläche. ... Reflexion (Philosophie), prüfendes und vergleichendes Nachdenken.

Was kann man alles reflektieren?

Es geht bei einer Reflexion nämlich nicht darum, einen Ablauf zu schildern, sondern es geht darum, sich mit den Inhalten, dem erworbenen Wissen, den getroffenen Entscheidungen sowie den Zielen und Erwartungen auseinanderzusetzen und die Situation kritisch, prüfend und vergleichend zu bewerten.

Was kann alles reflektieren?

Alle Körper, die bei Tageslicht zu sehen sind und die nicht selbst leuchten, kann man nur aufgrund der Reflexion des Sonnenlichtes oder des Lichtes anderer Lichtquellen an ihrer Oberfläche wahrnehmen. Trifft Licht auf sehr glatte Oberflächen, dann wird es in eine bestimmte Richtung zurückgeworfen (Bild 1).

Kann man Selbstreflexion lernen?

Tatsächlich lässt sich Selbstreflexion lernen und trainieren. Tägliche Routinen helfen dabei ungemein. Die folgenden Tipps zeigen, wie einfach Sie die Reflexionsübungen in Ihren Alltag integrieren können.

Wie reflektiert bin ich?

3. Was es noch Wissenswertes dazu gibt ... “Um sich selbst zu erkennen, muss man handeln.” “Um zu reflektieren, muß der Geist in seiner fortschreitenden Tätigkeit einen Augenblick stillstehen, das eben Vorgestellte in eine Einheit fassen, und auf diese Weise, als Gegenstand, sich selbst entgegenstellen.”

Was ist eine gute Reflexion?

Eine Reflexion schreiben. ... Ziel der Reflexion ist es, sich mit der erlebten Lernerfahrung kritisch und in schriftlicher Form auseinanderzusetzen. Das Erlebte wird dabei reflektiert und bewertet. Auf diese Weise sollst du nützliche Erkenntnisse aus deiner Lernerfahrung zusammenfassen.

Warum ist es wichtig gerade als Vorbild das eigene Verhalten zu reflektieren?

Selbstreflexion hilft dir also dabei, zum aktiven Gestalter deines Lebens zu werden. „Der beste Weg, seine Zukunft vorauszusagen, ist, sie selbst zu gestalten. “ Das Schöne am „sich selbst reflektieren“ sind die Möglichkeiten, die sich dadurch immer wieder für dich eröffnen.

Wie reflektiert man eine Arbeit?

Sich selbst zu reflektieren bedeutet vor allem, sich mit sich zu beschäftigen und auseinanderzusetzen, das eigene Leben unter die Lupe zu nehmen, sich und sein Verhalten zu hinterfragen und dann auch zu erkennen, welche (schlechten) Angewohnheiten sich eventuell eingeschlichen haben oder was wir weiter herauskitzeln ...

Wie reflektiere ich meine Arbeit?

Dann achte darauf, dass du in deinem Job viel Gestaltungsspielraum hast und dich selber einbringen kannst.
...
Setze dich dafür abends hin und reflektiere folgende Fragen:
  1. Was habe ich heute gelernt?
  2. Was habe ich heute erreicht?
  3. Was war heute mein größter Erfolg?
  4. Was kann ich morgen besser machen?

Was bedeutet Reflexion in der Pädagogik?

Innerhalb der Pädagogik und Bildungswissenschaft ist Reflexion ein genereller Anspruch und bedeutet prüfendes und vertiefendes Nachdenken und Selbstbeobachtung (vgl. Ziemen, 2013, S.

Wie funktioniert eine Reflexion?

Gegenstände können, je nach Material und Art der Oberfläche, einen Teil des auf sie fallenden Lichts zurückwerfen. Diesen Vorgang nennt man Reflexion. Wird (fast) das gesamte auf einen Gegenstand fallende Licht reflektiert, so spricht man von einer Spiegelung.

Was ist reguläre Reflexion?

Die reguläre Reflexion, die an glatten Oberflächen auftritt, ist dadurch gekennzeichnet, dass einfallendes paralleles Licht in eine bestimmte Richtung reflektiert wird. Das ist z.B. bei Spiegeln oder bei glatten Wasserflächen der Fall.

Was ist eine Reflektion Deutsch?

Re·flek·ti·on, Plural: Re·flek·ti·o·nen. Bedeutungen: [1] Physik: Widerspiegelung, Zurückgeworfenwerden, zum Beispiel von Licht im Spiegel oder Schall von einer Fläche. [2] (vertieftes) Nachdenken.