Für was sind vibrationstrainer gut?
Gefragt von: Frau Simona Karl | Letzte Aktualisierung: 29. Mai 2021sternezahl: 4.9/5 (13 sternebewertungen)
Das Vibrationstraining stärkt die Beinmuskulatur, insbesondere bei älteren Menschen, verbessert den Gleichgewichtssinn und wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus. Das Skelett wird insgesamt gestärkt, und in Verbindung mit einer Diät und hartem Training könne es zur Gewichtsreduzierung führen.
✅ #07 Vor- & Nachteile von Vibrations-Training