Palmfett was ist drin?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Marietta Weber MBA.  |  Letzte Aktualisierung: 23. Juli 2021
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Palmfett stellt lediglich ein Synonym für Palmöl dar, wobei man von dem Öl aus dem Fruchtfleisch der Ölpalme spricht. Die Differenzierung zum Palmkernöl wird dahingehend gezogen, dass hierbei der Fettanteil aus den Kernen der Palmfrucht gewonnen wird.

Was ist an Palmfett schädlich?

Von allen gereinigten Speisefetten hat Palmöl den höchsten Gehalt an Glycidol-Fettsäureester. Bei der Verdauung kann daraus Glycidol abgespalten werden. Den Stoff stuft das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) als krebserregend ein. Auch MCPD steht im Verdacht, das Krebsrisiko zu erhöhen.

Was ist in Palmfett?

Palmfett bindet wertvolle ungesättigte Fettsäuren

Anders als andere Fette kann Palmöl auch einen hohen Anteil flüssiger Öle binden, und damit viele ungesättigte Fettsäuren. Das ist zum Beispiel in Cremes mit einem hohen Haselnussanteil, wie in hochwertigen Nuss-Nougat-Cremes, der Fall.

Was ist der Unterschied zwischen Palmöl und Palmfett?

Palmfett (auch Palmöl genannt) wird aus den ölhaltigen Früchten der in Asien, Afrika und Lateinamerika beheimateten Ölpalme gewonnen.

Wie erkenne ich ob Palmöl enthalten ist?

Palmöl muss in der Zutatenliste stehen

Palmöl steckt unter anderem in industriell hergestellten Backwaren, Brotaufstrichen und Snacks. Das Pflanzenöl muss in der Zutatenliste stehen. Dabei muss für Pflanzenöle auch die botanische Herkunft genannt werden, also aus welcher Pflanze das Öl oder Fett gewonnen wurde.

Risiko Palmöl: Krebserregender Stoff in Lebensmitteln?

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In welcher Kosmetik ist Palmöl?

Palmöl in der Kosmetik

Somit findet man den Inhaltsstoff vorzugsweise in Pflegecremes mit Ölbasis, Peelings, Schäumen, in Haarpflegeprodukten, Körperlotionen aber auch in dekorativer Kosmetik wie Mascaras.

Wo ist über all Palmöl drin?

Viele Produkte enthalten Palmöl
  • Butter und Margarine.
  • Schokolade und Pralinen.
  • Kekse.
  • Brotaufstriche.
  • Schokocremes.
  • Babynahrung.
  • Fertiggerichte.
  • Tütensuppen.

Ist Palmfett und Kokosfett das gleiche?

Palmöl enthält 46% gesättigte Fettsäuren (vor allem Palmitinsäure, Kokosöl etwa 50% (vor allem Laurinsäure). Da beide Öle/Fette einen relativ hohen Schmelzpunkt haben, sind sie bei Raumtemperatur fest, was für viele Fertigprodukte der Nahrungsmittelindustrie ein Vorteil ist.

Warum wird so viel Palmöl verwendet?

Dabei wird Palmöl aufgrund seiner ausgezeichneten Hitze- und Oxidationsstabilität vor allem in Asien und Afrika als Speisefett zum Kochen, Braten und Frittieren eingesetzt. Außerdem wird es international für die Herstellung von Backwaren, Margarine und Süßwaren verwendet.

Was ist der Nachteil von Palmöl?

Palmöl besteht zum größten Teil aus gesättigten Fettsäuren, welche im Allgemeinen als ungesund gelten. Wird Palmöl erhitzt, bilden sich sogenannte 3-MCDP- und Glycidol-Fettsäureester. Diese Schadstoffe stehen im Verdacht krebserregend zu sein.

Warum sollte man kein Palmöl kaufen?

Die zunehmende Zahl der Ölpalmen-Plantagen zerstört Regenwald und sorgt für erhebliche ökologische und soziale Probleme in den Erzeugerländern. Bei der Raffination von Palmöl entstehen Schadstoffe, darunter auch solche, die möglicherweise krebserregend sind. Immer mehr Menschen möchten daher Palmöl meiden.

Ist Palmöl immer schlecht?

Palmöl ist ungesund, da es extrem fettreich und vor allem von gesättigten Fettsäuren geprägt ist, die zu hohen Blutfettwerten sowie zu Fettleibigkeit führen können. Das Antioxidans Carotin kann sich jedoch positive Auswirkungen.

Ist Kokosöl gesünder als Palmöl?

Kokosöl erlebt gerade einen Boom. Das exotische Öl aus den Tropen wird nicht nur als besonders gesund für Lebensmittel sowie Kosmetikprodukte angeboten, sondern auch als Alternative zu Palmöl.

Wie ungesund ist Kokosfett?

Nach aktueller Studienlage lautet die Antwort: leider nein. Das Wichtigste in Kürze: Es gibt keinen wissenschaftlichen Nachweis, dass Kokosöl besonders gesund ist. Kokosöl hilft nicht beim Abnehmen.

Kann man Palmfett durch Kokosfett ersetzen?

Alternativen gesucht

Die Frage ist deshalb naheliegend: Gibt es Alternative zu Palmfett? Kokosfett hat ähnlichen Eigenschaften. Allerdings ist es teurer und könnte Palmöl auch deshalb nie ersetzen, weil der Anbau von Kokospalmen nur in einem begrenzten Gebiet rund um den Äquator möglich ist.

Wo ist kein Palmöl enthalten?

Babymilch, Schokolade, Nuss-Nougat-Cremes, Kekse, Gebäck, Müsli, Soßen, Margarine - immer mehr Hersteller bieten Lebensmittel ausdrücklich ohne Palmöl an. Sie ersetzen Palmöl zumeist durch Sonnenblumenöl und werben auf den Produktverpackungen mit Aufschriften und Emblemen damit, dass die Ware frei von Palmöl ist.

Welche Süßigkeiten haben kein Palmöl?

Die Sorte 'Vollmilch' von Milka und Lindt kommt ebenfalls ohne Palmfett aus. Auch der 'Bounty'-Riegel ist ohne Palmöl hergestellt. Hier kommen die Goldbärchenliebhaber voll auf ihre Kosten. Die 'Goldbären' von Haribo haben kein Palmöl auf ihrer Zutatenliste.

Wie viel Palmöl ist in Schokolade?

Im überwiegenden Teil unserer Schokolade ist kein Palmöl enthalten, wir verwenden es für einige gefüllte Sorten wie zum Beispiel Joghurt oder Espresso. Palmfett besitzt funktionale und sensorische Eigenschaften, die andere Pflanzenfette so nicht haben.

Ist in Nivea Palmöl?

Unser Engagement zeigt Erfolg: Seit Ende 2020 sind die von NIVEA verwendeten Inhaltsstoffe auf der Basis von Palmöl oder Palmkernöl zu 100 Prozent als nachhaltig zertifiziert.