Warum täglich sonnenschutz?

Gefragt von: Monique Linke  |  Letzte Aktualisierung: 19. Juni 2021
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Eine australische Studie zeigt: Wer täglich Sonnencreme benutzt, dessen Haut altert weniger schnell – sie hat weniger Falten und sieht deutlich jünger aus. Gleichwohl sollte man die Sonne nicht verteufeln: Sie tut der Seele gut und bremst ein überaktives Immunsystem.

Warum ist Sonnenschutz wichtig?

Ohne Schutz können die gefährlichen IR- und UV-Strahlen leicht in die Haut eindringen und Hauterkrankungen verursachen. Zusätzlichen Schutz bietet auch die passende Bekleidung sowie Kopfbedeckung. Übrigens: Ein wenig Sonne schadet nicht.

Warum man keine Sonnencreme benutzen sollte?

Laut Studien sind nicht die UVB-Strahlen für Hautkrebs verantwortlich, sondern die tief in die Hautschichten eindringenden UVA-Strahlen. Tests bestätigen, dass drei von fünf Sonnencremes keinen angemessenen Schutz vor potentiell krebserregenden UVA-Strahlen bieten.

Warum täglich SPF?

Das Auftragen von SPF ist sehr wichtig, um Hautkrebs und dem Alterungsprozess vorzubeugen. Laut The Skin Cancer Foundation, reduziert das tägliche Auftragen von Sonnenschutzmitteln das Risiko, an irgendeiner Art von Hautkrebs zu erkranken, um bis zu 50%.

Wann soll man Sonnencreme tragen?

Wie man ein Sonnenschutzmittel verwendet

Verwenden Sie täglich einen Breitspektrum-Sonnenschutz mit einem LSF von mindestens 30. Tragen Sie das Produkt großzügig auf alle Körperstellen auf, die der Sonne ausgesetzt sein werden. Verwenden Sie das Produkt 15-20 Minuten, bevor Sie nach draußen gehen.

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Sollte man immer Sonnencreme benutzen?

Eine australische Studie zeigt: Wer täglich Sonnencreme benutzt, dessen Haut altert weniger schnell – sie hat weniger Falten und sieht deutlich jünger aus. Gleichwohl sollte man die Sonne nicht verteufeln: Sie tut der Seele gut und bremst ein überaktives Immunsystem.

Kann man Sonnencreme als Tagescreme benutzen?

Im Sommer ist es ratsam, statt einer Tagescreme eine Sonnencreme im Gesicht aufzutragen. Diese schützt die Haut besser vor UV – Schäden und bietet gleichzeitig die Vorteile einer Tagescreme. Sonnenprodukte sind mittlerweile für jeden Hauttyp erhältlich.

Was ist SPF?

Gängig ist auch die englische Variante SPF (Sun-Protection-Factor). Doch was bedeutet der Sonnenschutzfaktor genau? Der Sonnenschutzfaktor ist der Faktor, um den sich die Zeit verlängert, die Sie nach Auftragen des Produktes ohne Bedenken in der Sonne verbringen können.

Wieso ist der LSF wichtig für die Haut?

Es ist richtig, dass UV-Strahlen die Haut altern lassen, indem sie freie Radikale bilden. Eine Tagescreme mit LSF verringert diese Stressquelle. So schützt sie vor Pigmentflecken und Faltenbildung. Einen 100-prozentigen Schutz gibt es allerdings nie, da nicht alle UV-Strahlen blockiert werden können.

Wie sinnvoll ist LSF 50?

Auch in Europa sollte man einen LSF zwischen 20 und 30 wählen, denn der hält über 95 Prozent der Strahlung ab. Die Wahl eines niedrigen Lichtschutzfaktors empfehlen Dermatologen nur für gebräunte Haut. Ein LSF 50+ ist sinnvoll für Menschen mit Mallorca-Akne, zum Schutz neuer Narbenflächen und bei Pigmentstörungen.

Was kann man als Ersatz für Sonnencreme nehmen?

Natürliche Sonnencreme-Alternativen
  • Kokosöl. Ich habe es eine Weile mit Kokosöl probiert – aber das war teilweise schwierig. ...
  • Erdnuss- oder Olivenöl. ...
  • Sesamöl. ...
  • Hanföl. ...
  • Jojobaöl. ...
  • Rotes Palmöl.

Wie schädlich ist Sonnencreme?

Sonnenschutzmittel bewahren die Haut zweifellos vor Schaden. Aber manche Filtersubstanzen können ins Blut übergehen. Welche Folgen das hat, ist kaum bekannt. Ob Creme, Lotion oder Spray: Konsequentes Einschmieren schützt vor Sonnenbrand, Hautkrebs und Hautalterung.

Welche Stoffe in Sonnencreme meiden?

Sonnencreme: Diese Inhaltsstoffe solltest du besser meiden
  1. Oxybenzon. Dieser Inhaltsstoff steckt in beinahe 65 Prozent aller nicht-mineralischen Sonnencremes. ...
  2. Octinoxat. Auch der Inhaltsstoff Octinoxat wirkt hormonell und kann das Reproduktionssystem stören. ...
  3. Avobenzon. ...
  4. Retinyl Palmitat.

Was macht Sonnencreme mit der Haut?

Der energieärmere Anteil der UV-Strahlen, die UV-A-Strahlung, macht unsere Haut braun, lässt sie aber auch schneller altern. Die energiereichere UV-B-Strahlung ist für den Sonnenbrand verantwortlich und kann Hautkrebs verursachen. In der Sonnencreme sind deshalb Stoffe, die uns vor UV-A- und UV-B-Strahlen schützen.

Was ist SPF 15?

Genießen Sie den Sommer: Die AESTHETICO hydrating cream SPF 15 bietet trockener und empfindlicher Gesichtshaut mittleren UV-Schutz. Sie pflegt mit Panthenol, Vitamin E und dem natürlichen Feuchthaltefaktor Hyaluronsäure. Gleichzeitig wird die Barrierefunktion der Haut durch Olivenöl und Sheabutter unterstützt.

Was ist SPF 50?

Die Sonnencreme SPF 50+ ist perfekt für trockene, empfindliche Haut geeignet, die intensiv der Sonne ausgesetzt ist und/oder immer zu Sonnenbrand neigt.

Was heisst SPF 50?

SPF ist die Abkürzung für Sun Protection Factor. Der Faktor ist das Verhältnis zwischen der Zeit bis zu einer ersten Rötung der Haut, die mit Sonnenschutzmittel geschützt ist und der Zeit bis zur ersten Rötung der Haut, die nicht geschützt ist. Ein Produkt mit SPF 50 schützt doppelt so stark wie ein Produkt mit SPF 25.

Was trägt man zuerst auf Sonnencreme oder Tagescreme?

Wer ein Serum benutzt, trägt dieses zuerst auf. Dann folgt die Tagescreme - und danach der Sonnenschutz. Wer will, gibt darüber noch Foundation oder Puder. "Für den Fall, dass eine medizinische Creme aufgetragen werden muss, gehört diese direkt auf die Haut und das Sonnenschutzmittel darüber", sagt Dr.

Was ist die beste Sonnencreme für das Gesicht?

Sonnenschutz bei Hautproblemen wie Akne oder Rosazea
  • Als Sonnencreme fürs Gesicht bei unreiner Haut mit Akne eignen sich eher Gels und Fluids denn klassische Milch- oder Creme-Varianten. ...
  • Bei Hautrötungen durch Rosazea greifen Sie am besten zu fettfreien Produkten mit extra hohem Lichtschutzfaktor von 50 und höher.