Was enthält yamswurzel?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Marga Neubert B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 24. Juni 2021
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Das sind die Inhaltsstoffe der Yamswurzel
  • Vitamin B6 und B1.
  • Riboflavin.
  • Folsäure.
  • Pantothensäure.
  • Niacin.
  • Vitamin C.
  • Kupfer.
  • Kalium.

Für was hilft die Yamswurzel?

Die Yamswurzel soll Frauen in den Wechseljahren, bei Menstruationsbeschwerden und als Anti-Aging-Produkt helfen. Dabei berufen sich die Anbieter auf das in der Pflanze enthaltene Hormon Diosgenin, welches dem menschlichen Gelbkörperhormon Progesteron ähnelt.

Wie sieht die Yamswurzel aus?

Die Haut der Yamswurzel ist rau, braun und meistens haarig. Die Knollen können je nach Sorte länglich, kräftig wie eine Keule oder ähnlich wie Süßkartoffeln geformt sein. Je nach Sorte schmecken sie süßlich oder bitter. Die Wasser-Yam kommt aus Asien und hat ein weißes bis rötlich, violettes Fruchtfleisch.

Wann nimmt man Yamswurzel?

Wir empfehlen Frauen täglich eine Kapsel Yams in der zweiten Zyklushälfte ab dem Eisprung (Zyklusmitte) bis zum Einsetzen der Regelblutung einzunehmen. Yams gibt es in verschiedenen Formen rezeptfrei zu erwerben: Kapseln, Creme oder Vaginalgel.

Wie wächst Yams?

Yams-Arten wachsen als windende, ausdauernde krautige Pflanzen. Sie bilden Rhizome oder Wurzelknollen als Überdauerungsorgane, die in Größe, Gestalt, Farbe und Inhaltsstoffen sowie in ihrer Tiefe in der Erde sehr unterschiedlich sein können.

Yamswurzel Wirkung - Die Wirkung der Heilpflanze im Überblick

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Wo wächst Yamswurzel?

Hauptverbreitung des Yams

Ursprünglich stammt die Yamswurzel aus Süd-Ostasien und Afrika. Mittlerweile wird sie aber auch in Mittel-und Südamerika kultiviert.

Hat die Yamswurzel Nebenwirkungen?

Wenn Sie ein Fan von naturheilkundlichen Alternativen sind, dann kann die Einnahme von Yamswurzel-Kapseln eine Möglichkeit der Hormonregulierung für Sie sein. In der Regel treten bei der Verwendung keine Nebenwirkungen auf, da es sich um ein Naturprodukt handelt.

Wie viel Milligramm Yamswurzel am Tag?

HOHE DOSIERUNG: Mit 500 mg sind die Wild Yams Kapseln hochdosiert. Die Einnahme einer Kapsel am Tag genügt, um ausreichend Diosgenin sowie die anderen wertvollen Inhaltsstoffe der Yamswurzel aufzunehmen. GUT VERTRÄGLICH: Die Einnahme der Kapseln sollte mit ausreichend Wasser erfolgen.

Was ist Yamswurzel Pulver?

Die Yamswurzel kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden oder zum Kochen verwendet werden. Es gibt auch ausreichend Literatur über die Wunder-Wurzel. Bei Periodenproblemen kann die Yamswurzel regulierend und ausgleichend wirken, sie mindert Krampfneigungen und wirkt Fibromen und Endometriose entgegen.

Was macht diosgenin?

Diosgenin führte bei stimuliertem Wachstum des Brustgewebsepithels über 15 Tage zu einer deutlichen Erhöhung des DNA-Gehaltes und der Anzahl an Milchgängen. Eine ergänzende Therapie von Östrogen mit Diosgenin erhöhte die Wirkung von Östrogen, speziell bei höheren Dosen von Diosgenin.

Wann wird Progesteron eingenommen?

Die Gabe von Progesteron dient meist dazu, einen Mangel an körpereigenem Hormon auszugleichen. So wird der Wirkstoff zum Beispiel zur Unterstützung der Lutealphase im Rahmen der assistierten Reproduktion (künstliche Befruchtung) und bei hormonbedingten Brustschmerzen vor der Periode (Mastodynie) angewendet.

Was ist Lichtyams?

Lichtyam® bezeichnet eine am Andreashof nach Demeter-Richtlinien entwickelte und angebaute Sorte der Chinesischen Yams (Dioscorea batatas). In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist sie seit Jahrhunderten eine geschätzte Heilpflanze...

Was ist ein natürliches Progesteron?

Natürliches Progesteron ist eine aus pflanzlichen Vorstufen hergestellte Substanz, die identisch zum körpereigenen Progesteron ist. Man nennt es auch bioidentisches oder naturidentisches Progesteron.

Ist Yamswurzel DHEA?

Die Yamswurzel (oder Yamuswurzel) ist die Wurzel einer Pflanze, die in Nordamerika und in Mexiko wächst. Sie enthält den Stoff "Diosgenin". "Diosgenin" ist in seiner Struktur dem Hormon Progesteron sehr ähnlich und ist der Grundstoff, um körpereigenes DHEA verstärkt herstellen zu können.

Welche Dosierung bei Yamswurzel?

Täglich unzerkaut 2 Kapseln verteilt auf morgens und abends mit Wasser (mind. 200ml) verzehren.

Wie wendet man Progesteroncreme an?

Die Dosierung ist Präzisionsarbeit, es muss abhängig von den Beschwerden und Hormonwerten sehr individuell dosiert werden.
  1. Anwendung bei regelmäßigem Zyklus: 1- bis 2-mal tgl. je 1–4 Hub auftragen (erst nach der Ovulation)
  2. Anwendung ab der Menopause: Variante 1: 3 Wochen lang 1- bis 2-mal tgl.

Wie lange dauert Östrogendominanz in den Wechseljahren?

Eine Östrogen-Dominanz tritt seltener auf, denn das Östrogen (in Form von Estradiol) sinkt meist circa 2 Jahre vor Eintritt der Menopause - der finalen Blutung - deutlich ab.

Wie gefährlich ist DHEA?

Bei niedrigen Dosierungen (bis zu 50 mg/Tag) sind praktisch keine akuten Nebenwirkungen zu beobachten. Höhere Dosierungen führen zu Nebenwirkungen wie Akne und Hirsutismus, die wahrscheinlich mit der vermehrten Umwandlung von DHEA zu Sexualhormonen (Testosteron, Estradiol) in Zusammenhang stehen.

In welcher Pflanze ist Progesteron?

Pflanzliches Progesteron (Gestagen) kommt aus der Yamswurzel und dem Mönchspfeffer (Agnus castus). Es ist chemisch mit dem menschlichen Progesteron identisch - und nicht nur ähnlich. Als Quellen für androgen (männlich) wirksame Pflanzenhormone werden Ginseng und die schottische Pinie genannt.