Was ist ein yamswurzel?

Gefragt von: Karl-Heinrich Benz  |  Letzte Aktualisierung: 14. Dezember 2020
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Yams, auch Yam oder Yamswurzel genannt, sind eine Pflanzengattung innerhalb der Familie der Yamswurzelgewächse. Die bis zu 800 Arten sind hauptsächlich in den Tropen verbreitet. Einige Arten sind wichtige tropische Nahrungs- und Heilpflanzen.

Was macht die Yamswurzel?

Die Yamswurzel soll Frauen in den Wechseljahren, bei Menstruationsbeschwerden und als Anti-Aging-Produkt helfen. Dabei berufen sich die Anbieter auf das in der Pflanze enthaltene Hormon Diosgenin, welches dem menschlichen Gelbkörperhormon Progesteron ähnelt.

Ist Yamswurzel gefährlich?

2018 wurde die Yamswurzel auch in Deutschland als Trendfood bekannt, da sie mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen hilft. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt. Roh ist sie jedoch giftig.

Was bewirkt diosgenin?

Diosgenin stimuliert die Produktion von DHEA (DeHydroEpiAndrosteron) in den Drüsen der Nebennieren. Ideale UNTERSTÜTZUNG IN DER MENOPAUSE- Harmonisiert auf natürliche Weise den Hormonspiegel und begleitet Sie so sanft in den Wechseljahren.

Wie nehme ich Yamswurzel ein?

Wann sollte Yams eingenommen werden? Zu beachten ist, dass die Kapseln nicht den gesamten Zyklus eingenommen werden sollten. Wir empfehlen Frauen täglich eine Kapsel Yams in der zweiten Zyklushälfte ab dem Eisprung (Zyklusmitte) bis zum Einsetzen der Regelblutung einzunehmen.

Yamswurzel Wirkung - Die Wirkung der Heilpflanze im Überblick

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Wie stellt man Progesteronmangel fest?

Solltest du den Verdacht haben, an einer Gelbkörperschwäche zu leiden, wird ein Arzt einen Bluttest in der zweiten Zyklushälfte verordnen, um den Progesteronspiegel messen zu können. Auch mit Hilfe eines Speicheltests kann überprüft werden, ob der Progesteronwert im Normbereich liegt.

Was kann man tun bei Östrogendominanz?

Der beste erste Ansatz, um etwas gegen Östrogendominanz zu tun, ist die Ernährung und den Lebensstil anzupassen.
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Natürliche Lösungen bei Östrogendominanz
  1. Hormonausgleichende Ernährung. ...
  2. Nährstoffdichte. ...
  3. Darmstress reduzieren. ...
  4. Kreuzblütler Gemüse. ...
  5. Ballaststoffe. ...
  6. Probiotika. ...
  7. Leber-Entlastung. ...
  8. Stress reduzieren.

Ist DHEA Yamswurzel?

Yamswurzel + DHEA 25 mg GPH Kapseln ​

Interesse erzielte die Yamswurzel durch ihren Gehalt an Diosgenin, einem Phytosterin, das in der Struktur den Steroidhormonen DHEA und Progesteron sehr ähnlich ist.

Wo Men in Balance Magic Yams Creme?

In Europa mittlerweile ebenso geschätzt, wird die Yamswurzel besonders gerne transdermal als Creme verwendet. Die samtweiche Hautcreme aus der Produktlinie “Wo-Men in Balance” mit ihrer einzigartigen Formulation auf Basis der Wild Yamswurzel, hat in den letzten Jahren viele Anwender/Innen begeistert.

Sind Isoflavone schädlich?

Die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stuft die Isoflavon-Dosen in den angebotenen Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen nach der Menopause als ungefährlich ein. Für Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, kann die EFSA aber keine sicheren Aussagen machen.

Kann man Yamswurzel roh essen?

Dioscorea oppositifolia) und der Dioscorea japonica („Japanische Berg-Yams“ oder „Yamaimo“(山芋)) wirken alle Yams-Arten roh gegessen toxisch. Yamswurzeln ähneln geschmacklich und optisch den Süßkartoffeln, sind aber nicht mit ihnen verwandt.

Welches natürliches Progesteron gibt es?

Die Yamswurzel gilt als natürlicher Progesteron-Lieferant. Das weibliche Geschlechtshormon Progesteron, auch Gelbkörperhormon genannt, gehört zur Gruppe der Gestagene. Es ist für das Zustandekommen und den Verlauf einer Schwangerschaft entscheidend (pro bedeutet für, Gestation steht für Schwangerschaft).

Für was ist Progesteron wichtig?

Der Wirkstoff Progesteron ist ein natürlich im Körper vorkommendes Sexualhormon aus der Gruppe der Gestagene und wird auch Gelbkörperhormon genannt. Er reguliert vor allem im Körper der Frau Vorgänge wie den Menstruationszyklus, die Schwangerschaft sowie die Entwicklung des Embryos und spielt bis zur Geburt eine Rolle.

Was kann man gegen Progesteronmangel tun?

Welche Nährstoffe helfen bei Progesteronmangel?
  1. Vitamin D3 unterstützt dein Immunsystem und reguliert den Östrogenspiegel.
  2. Vitamin B6 steigert die Progesteron-Produktion und kann einen Überschuss an Östrogen ausgleichen.
  3. Magnesium wirkt ausgleichend auf das Verhältnis von Östrogen und Progesteron.

Ist Progesteron ein Östrogen?

Progesteron (Gelbkörperhormon) ist eins der Hormone (die anderen sind Östrogene), die in den Eierstöcken während der fruchtbaren Jahre einer Frau gebildet werden.

Was passiert bei Progesteronmangel?

Eine Gelbkörperschwäche ist eine hormonell bedingte Unfruchtbarkeit: Der Körper bildet das Gelbkörperhormon (Progesteron) nicht in ausreichender Menge. Die Folgen sind ein Ausbleiben der Einnistung der Eizelle oder ein Einnisten unter schlechten hormonellen Bedingungen, was zu einem frühen Abgang führen kann.

Welcher Tee bei Progesteronmangel?

Und da sind Frauenmantel oder Schafgarbe sehr hilfreich. Ein Tee aus den Blättern und Blüten der beiden Heilkräuter erhöht den Progesteronspiegel, wenn er über mehrere Zyklen getrunken wird. Die kraftvollste Pflanze ist jedoch der Mönchspfeffer.

In welchem Essen sind Hormone?

Grund dafür könnten deine Hormone sein.
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Kochen, essen, besserfühlen: Über diese sieben Lebensmittel freuen sich deine Hormone:
  1. Kreuzblütler-Gemüse. Dazu gehören Rosenkohl, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Pak Choi und Grünkohl. ...
  2. Beeren. ...
  3. Leinsamen. ...
  4. Grünes Blattgemüse. ...
  5. Walnüsse. ...
  6. Kurkuma. ...
  7. Mandelmus.

Kann DHEA schaden?

Bei niedrigen Dosierungen (bis zu 50 mg/Tag) sind praktisch keine akuten Nebenwirkungen zu beobachten. Höhere Dosierungen führen zu Nebenwirkungen wie Akne und Hirsutismus, die wahrscheinlich mit der vermehrten Umwandlung von DHEA zu Sexualhormonen (Testosteron, Estradiol) in Zusammenhang stehen.