Was sind homocysteinwerte?
Gefragt von: Edeltraud Ernst B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 10. Juli 2021sternezahl: 4.8/5 (29 sternebewertungen)
L-Homocystein ist eine natürlich vorkommende, aber nicht proteinogene α-Aminosäure. Sie ist im Stoffwechsel ein Zwischenprodukt des Ein-Kohlenstofftransfers und entsteht durch S-Demethylierung von L-Methionin als Methyldonor. Erhöhte Blutwerte für Homocystein können eine Schädigung der Blutgefäße zur Folge haben.
Was ist ein erhöhter Homocysteinspiegel?
Erhöhte Homocystein-Werte sind ein Risiko für Atherosklerose (Arterienverkalkung) und daraus resultierende Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein erhöhter Homocystein-Wert gilt außerdem als Risikofaktor für neurodegenerative Erkrankungen wie: Demenz. Alzheimer-Demenz.
Wie hoch sollte der Homocysteinwert sein?
Der Normalwert von Homocystein liegt nüchtern zwischen fünf und 15 µmol/l. Übersteigt seine Konzentration diese Werte, so greift es die Gefäße an und ist ein möglicher Auslöser für Herzinfarkt, Schlaganfall, Alzheimer, Osteoporose oder das chronische Schmerzsyndrom.
Was ist der Homocystein wert?
Homocystein wird unter anderem zur Neubildung von Proteinen und Nukleinsäuren benötigt. Ein optimaler Homocysteinspiegel liegt unter 10 µmol/l. Die Auslöser für einen erhöhten Homocysteinwert sind meist ein Mangel an Folsäure und den Vitaminen B12 und B6, Übergewicht oder eine falsche Ernährung.
Woher kommt ein erhöhter Homocysteinwert?
Die Plasmahomocystein-Werte steigen im Alter an. Die Ursachen für erhöhte Homocystein-Spiegel sind nur unzureichend bekannt; infrage kommen u. a. genetische Faktoren sowie eine Unterversorgung mit Folsäure und den Vitaminen B6 und B12.
Was ist Homocystein? Und wie GEFÄHRLICH ist es?
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Wie kann ich den Homocysteinspiegel senken?
Hohe Homocystein-Spiegel gehen mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse einher. Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 können den Homocystein-Spiegel senken.
Wie entsteht Homocystein im Körper?
Homocystein entsteht als Zwischenprodukt bei der Verstoffwechselung einer ganz anderen Aminosäure: dem Methionin. Bei Methionin handelt es sich um eine sogenannte essentielle Aminosäure, die für den Körper wertvoll ist und deren Umwandlungsprodukte Bestandteile unserer Proteine (Eiweiße) sind.
Welche Lebensmittel senken den Homocysteinspiegel?
Senken läßt sich der Homocystein-Spiegel durch eine ausreichende Zufuhr der Vitamine B6, B12 und Folsäure. Die Experten raten zu einer ausgewogenen Ernährung mit viel grünen Gemüsen, Zitrusfrüchten, Bananen und Vollkornprodukten.
Was ist das Holotranscobalamin?
Holotranscobalamin (Holo-TC), auch als aktives B12 bezeichnet, ist der früheste Laborparameter des B12-Mangels. Methylmalonsäure (MMA) ist ein funktioneller B12-Marker, der bei leerem B12-Speicher ansteigt.
Was ist Homocysteinstoffwechsel?
Der Homocystein-Stoffwechsel
Homocystein ist ein Zwischenprodukt des Eiweißstoffwechsels, das beim Abbau von Methionin, einer wichtigen Aminosäure, entsteht. Es ist ein Abfallprodukt, das daher vom Körper wieder gebunden und mit Hilfe von Vitamin B 12 und Folsäure wieder in Methionin umgewandelt wird.
Was sind die wichtigsten Blutwerte?
- Gesamtcholesterin: unter 200 mg/dl (5,2 mmol/l)
- LDL: unter 160 mg/dl (4,1 mmol/l)
- HDL: über 40 mg/dl (1,03 mmol/l)
- Triglyceride: unter 150 mg/dl (1,7 mmol/l)
Ist Homocystein Cholesterin?
Homocystein gilt als das "neue Cholesterin": Ist der Homocystein-Wert im Blut erhöht, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Thrombosen, Schlaganfall, für atheriosklerotische Gefäß- und neurodegenerative Erkrankungen, wie kognitive Störungen, Depressionen oder Alzheimer Demenz, aber auch für ...
Wie gefährlich ist Homocystein?
Denn ein hoher Homocysteinspiegel steigert das Risiko für Arterienverkalkung, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Zudem kann das Zellgift die Hirnleistung schädigen und Demenz und Alzheimer auslösen. Viele Wissenschaftler halten es deshalb für gefährlicher als Cholesterin und mindestens so schädlich wie Rauchen.
Welches Vitamin baut Homocystein ab?
Normale Laborwerte bei der Blutuntersuchung liegen zwischen 5 und 10 µmol/l. Mithilfe von Vitamin B6 wandelt der Körper Homocystein zu Cystein um, das problemlos ausgeschieden wird. Homocystein kann aber auch mithilfe von Folsäure und Vitamin B12 in Methionin zurückgewandelt werden.
Kann Folsäure überdosiert werden?
Bei einer hohen Zufuhr an synthetischer Folsäure können sich jedoch unerwünschte Wirkungen ergeben, zum Beispiel kann eine Überversorgung mit Folsäure die Symptome eines Mangels an Vitamin B12 überdecken. Daher sollten Erwachsene nicht mehr als 1000 Mikrogramm Folsäure pro Tag zu sich nehmen.
Was bedeutet Homocysteinämie?
Homocysteinämie oder auch Hyperhomocysteinämie (von griech. ὑπέρ – hyper viel; Homocystein Eigenname; griech. αἷμα – haima Blut) beschreibt erhöhte Blutwerte an Homocystein, einer natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommenden, nicht biogenen Aminosäure.
Was bedeutet zu viel Folsäure im Blut?
Zu viel von dem Vitamin kann zu Erregungszuständen, Übelkeit und Störungen des Magen-Darm-Traktes führen. Generell treten Folsäure-Nebenwirkungen aber sehr selten auf. Sollte eine Folsäure-Überdosierung über einen längeren Zeitraum erfolgt sein, können Depressionen, Albträume und epileptische Anfälle die Folgen sein.
Wie lange kann der Körper Folsäure speichern?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt für Männer und Frauen etwa 300 bis 400 µg (Mikrogramm), in der Schwangerschaft 800 µg, wobei die zusätzlich notwendige Menge über Tabletten eingenommen wird. Unser Körper kann maximal 12 bis 15 mg (Milligramm) Folsäure speichern, was einem Vorrat für drei bis vier Monate entspricht.
Was ist Synervit?
Synervit ist eine ergänzende bilanzierte Diät zur Behandlung eines erhöhten Homocysteinspiegels. Es ist bekannt, dass die Vitamine B6 und B12 im Zusammenspiel mit Folsäure zur Senkung des Homocysteinspiegels beitragen.